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秋季養生多吃豆腐 6款豆腐食療 滋補養顏
強大的工作壓力、快節奏的生活、環境的污染。。。各種因素讓女性白領提前進入衰老期，昔日美白潤滑的肌膚也變得乾燥、缺乏生機。不想肌膚早早老去？你可以通過飲食來挽救，吃豆腐就是一個很好的選擇！快節奏的生活...
2013-08-07 -
排毒養顏養生瘦身粥
【導讀】排毒養顏養生瘦身粥，環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，排毒養顏養生瘦身粥才能保持身體的健美和肌膚的...
2014-12-02 -
夏季自製養顏果蔬汁美味又養生
夏季由於天氣熱，所以人體流汗的次數就會增多，因此在夏季做好補水的工作顯得非常重要。既然要喝水，為什麼不把水的營養價值擴大呢?因此大家不妨在夏季的時候經常喝點養顏果蔬汁，不僅美味，而且還能夠養生。 ...
2017-03-08 -
4款春季養生花茶 幫你暖胃養顏
一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。 胃部不適選茉莉 茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。 養生方...
2015-03-30 -
女性養生 祛斑養顏的飲食方法
臉上的斑點是很多女性的夢魘，因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題，黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上，我們應該多瞭解具體有效的方法。 在怎樣祛斑最有...
2015-04-24 -
土豆具有養生功效 美容養顏的廉價飲食
導讀：土豆是我們日常生活中的菜肴，很多人都喜歡吃，土豆特別能解餓，因為它的澱粉含量比較高，土豆還有美容的功效，就讓四季養生網小編來為大家詳細介紹吧。 土豆的養生功效 土豆有呵護肌膚的...
2017-03-08 -
推薦辦公室經典養生茶 排毒養顏抗輻射
天天坐在電腦前工作，脾氣再好的人也忍受不了如此複製的工作。長時間在電腦前工作，不僅皮膚會變得不好，還會影響視力。那麼，如何美容養顏抗輻射？喝茶是比較好的選擇，尤其是一些花茶。下面小編就來詳細介紹下：...
2014-07-09 -
上班族想要養顏護膚 營養養生湯來幫你
第1款：久坐族消水腫湯——赤豆鯉魚湯 【適合人群】久坐、不運動或少運動人群。 【功效】利水消腫，清熱解毒。 【材料】赤小豆50克，陳皮6，活鯉魚1尾(約1000克)，蔥、薑各適量。 【烹製】清水2...
2013-03-14 -
吃什麼對皮膚好 10款養生粥為女性滋補養顏
每個女人都希望自己能夠擁有光滑細膩的肌膚和美麗的容顏，其實這些不光通過外在的保養，內在的飲食調理也非常重要。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦10款養生粥為女...
2016-04-04 -
最適合白領養生喝的4款養顏湯
四款養生美豔湯，不僅能讓你享受美味，而且還能解決你肌膚問題，電腦輻射問題，可謂是一湯多效。 第一款：番茄濃湯——護膚防輻射 工作需要不得不對著電腦過日式，長期以往，皮膚產生毒素，讓皮膚越發枯黃...
2012-12-06 -
女養顏男調和陰陽 冬季睡眠養生男女各異
睡覺是每個人生活中不可缺少的一部分，好的睡眠可以幫助身體“休養生息”，養足精神。但是並非每個人都“會睡覺”。對於男人和女性來說，睡眠養生是有區別的。對於女性來說，夜間睡眠是女性身體得以補養陰血“充...
2012-12-23 -
女生節養生 薦五款女性補血養顏的食療方法
今天小編要和你講的就是有關於補血的食療方法，希望小編推薦的對你來說有很大的幫助，並且在此同時小編還為您介紹了一些有關於補血的食物，一下的方法非常的方便，所以值得您試一試哦! 方法 當歸紅棗...
2016-04-09 -
秋天喝4種茶飲最養生 喝茶可養顏護膚
秋天適合喝的茶都有哪些呢？在不同季節裡，茶飲的選擇也是有所差別的，不能一概而論。在秋季裡，我們可以選擇菊花茶和烏龍茶來飲用。在這裡，為大家具體介紹一下適合秋天喝的茶都有哪些吧。秋天適合喝4種茶飲菊花...
2016-10-25 -
女性喝茶養生 推薦8款養顏排毒茶
女性應該喝什麼茶比較好？愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題，還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲，有排毒養顏的功效，可以幫助女性更佳美麗動人。一、桂花綠茶材料：乾燥桂花適量，甜...
2016-09-28 -
健康養生：合理的睡眠習慣可以美容養顏
人的生命中,大約有三分之一的時間在睡眠中度過,睡個好覺,會讓人感到神清氣爽,充滿活力;相反則無精打采,神不守舍。 對成年女性來說,睡眠除了與健康密切相關,還對美容養顏起著關鍵作用,選擇最佳的時間,...
2017-03-09 -
【養生話題】女人補氣血養顏， 魚膠8 款食譜
氣血是人之所以存在的根本，是健康的決定性因素，更是女人美麗的內在基礎，只要血氣充足，身體自然健康，面色自然紅潤光澤，皮膚自然細膩光滑、彈性十足。 毫不誇張得說，氣血是人的命根子，如果氣血嚴重不足，...
2017-03-09 -
夏日食欲不振？7款養生粥開胃又養顏
夏天來了，很多人容易食欲不振，這個時候不少人就會選擇喝些粥，那夏季喝什麼粥最養生呢?不論古今，喝粥都被認為是一種健康的飲食方式，粥的食療價值很高，中醫講究“辨證施治”，我們喝粥時也應該“對症”來喝...
2012-07-04 -
易生養生｜紫菜的營養及藥用價值
導讀 紫菜在我們生活總最常見到的一種食用方法就是做湯了，紫菜也屬於海洋生物的一種，常喝對我們的身體也都非常有益處，那紫菜的藥用價值有哪些呢? 紫菜，又稱紫英、子菜。紫菜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿...
2017-03-09 -
春飲四養生花：桃花養顏 玫瑰解郁 月季調經
百花怒放的春天固然惹人喜愛，但是萬物生髮、冷暖不均也會給人們帶來肝氣鬱結、消化不良等煩惱。中醫認為，萬物相生相剋，解鈴還須系鈴人，春季的煩惱可以用春花來解。 桃花養顏 玫瑰解郁 月季調經" a...
2014-04-16 -
盤點:各種養顏養生的黑色食物
核心提示：黑色食品，可以說是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏雞、豆豉等。常吃黑色食物，有養生保健的功效，還能幫助美容養顏! 黑色食品，可以說是表...
2017-03-09
