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天熱防暈妙法:香蕉隨身帶
大熱天外出活動會大量出汗,感覺到四肢無力、食欲不振、腹脹不適,這種現象多與缺鉀 ( 低血鉀症 ) 有關。而低血鉀症嚴重者可窒息,還會出現肌肉壞死、纖維萎縮等。低鉀對消化、神經、迴圈、泌尿各系統都會...
2008-08-07 -
冬季健肺妙法
冬季是呼吸道疾病的高發期,中醫根據季節變化對人體影響的規律,總結出了冬季易損肺氣的理論,提醒人們在冬季注意適應天氣的變化,注重保護肺氣,避免發生感冒、咳嗽等疾病。下面介紹幾種簡便易行的補養肺氣的方...
2009-12-18 -
中醫妙法治褥瘡
褥瘡多為長期臥床不起,氣血大虧,導致氣血運行不暢,肌膚失於營養,或因磨擦破損感染而成,特別是骨折、半身不遂、下肢癱瘓的老年患者尤為多見。本病好發於背部、骶尾、臀部、大腿外側、足踝等受壓及易磨擦部...
2016-08-04 -
口腔潰瘍中醫治療妙法 6大體質需對症下藥
相信很多人都有過口腔潰瘍的經歷,可以說口腔潰瘍不是大病,但口腔潰瘍起來很要命。口腔潰瘍常常和上火有關,具體在口腔潰瘍上,中醫一般也將其分為虛實兩種類型。正因為人體的火有實火和虛火兩種,因此中醫專家指...
2013-08-15 -
中醫9妙法祛除黑眼圈 月經不調黑眼圈揮之不去
說起黑眼圈,簡直就是很多MM和職場麗人的心頭之恨,加班熬夜平常事,如何在第二天莫讓黑眼圈來打擾,是困擾很多職場女性的難題。解決黑眼圈,最好還是有充足的睡眠,但如果實在無法睡夠,不妨試試中醫妙招,擺脫...
2013-08-28 -
夏日游泳水中瘦腿妙法
夏天最好的有氧運動就是游泳了,在游泳之際,其實通過簡單小動作就能快速瘦腿。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效,讓你在清涼之中修成美腿! 游泳教練嚴世運表示,除飯後1小時內不建議做水中有氧運動...
2011-08-01 -
治療麥粒腫的簡單小妙法-捏捏耳朵
1、 耳垂輕拉法:將兩側耳垂向下輕拉10-20次,直至耳垂輕度痛感為度。 2、 穴位按摩法:選擇相應穴位,如按摩耳廓上的腸穴,可治療習慣性便秘,按摩耳垂上的眼穴,可治療麥粒腫、沙眼等,每日3~...
2009-10-21 -
居家減肥10妙法 讓你輕鬆享瘦
減肥必定是一項宏偉的工程?只要高昂的代價才能瘦身成功?NO!只要學會減肥方法,居家就是你減少卡路里,幫你甩脂瘦身的聖地。以下的10份居家減肥妙招,就可以幫你隨時隨地打“卡”,輕鬆享瘦。 1.床...
2011-06-10 -
凍瘡的中藥防治妙法
中醫認為,凍瘡主要由寒冷之氣所傷,系陽氣不達、陽抑血凝、經脈澀滯、血行不暢而成,江南地區稱該病叫“死血”。治療應以寒者溫之、結者散之,採用溫陽通絡、活血化瘀的中藥治療,效果較好。 凍瘡的預防:...
2011-10-05 -
腰痛久治不愈 中藥治療四妙法
方一補腎強腰方 組成 狗脊12克,川斷9克,桑寄生15克,杜仲、牛膝、木瓜各9克,薏苡仁30克,鮮豬腰子1個(切開去腎盂白色部分洗淨先煎,取湯煎藥) (回民可以羊腎代)。 用法 每日1劑,用...
2011-10-04 -
孕婦貧血的食療妙法
香菇有有益氣補虛,健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脈;豬肉滋補腎陰、滋養肝血;此菜適於孕婦貧血者食用。 原料: 香菇50克,薑3克,澱粉25克,瘦豬肉150克,雞湯或肉湯90克,火腿25克...
2011-08-08 -
孕期感冒的食療妙法
不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從,不吃藥吧,怕身體不好,吃藥吧,又怕對未來的寶寶不好,如何是好呢?採用食療法可減少用藥或不用藥。 1.感冒初期喉嚨癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次...
2011-08-07 -
孕婦便秘食療妙法
孕婦一旦真正有了便秘,需要緊急處理,以防各種疾病,誘發流產。這時,以下“處方”還真的非常管用。 1. 腹部按摩有助於排便,方法是由右下腹到左下腹做順鐘向按摩,早晚各一次,每次50-100次。 ...
2011-03-23 -
異地情的戀情保鮮小妙法
表達情感 如果你想向離你很遙遠的伴侶表達你的情感,你們不一定要見面才能表達,可以通過給他/她寫一封長長的信,表達你所有的細膩的情感。 給他理解、包容和自由空間 對於他做的事不管對與否,都要...
2010-10-12 -
上班族好心態煉成11招妙法
1、儘量別加班 事情是做不完的,下班時間到了,準時離開辦公室,不要拖延。 2、充足睡眠 挑燈夜戰,或者早晨5點起床繼續上班,都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 ...
2011-11-24 -
10個妙法讓男人離不開你
1、把他的房間變成二人天地 如果你們嘗試同居或已生活在一起,OK,簡單得很,把你的痕跡一點點地融進他的空間裡。他的書架上不知不覺間多了不少你的書,而某天清晨他醒來,會發現他的刷牙杯變成了一雙可...
2010-12-26 -
適量葡萄酒能緩解痛經 快速緩解痛經有這些妙法
女性經期常常會出現很多不適的症狀,痛經是最正常不過的表現,輕微的痛經是可以接受的,嚴重的痛經就是病,可給患者日常生活造成很大的影響。痛經經常會持續數小時甚至一兩天,實在病痛不已的患者最好是到醫院檢查...
2016-03-28 -
治療痛經的小妙法有哪些
痛經是很多女性都會面臨的問題,那麼,日常對付痛經有哪些小妙招呢?下面我們不妨一起來看看吧。治療痛經的小妙方妙方1:看喜劇放鬆大腦當我們全神貫注于影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛;...
2014-06-20 -
痛經來勢洶洶 五個妙法來抵擋
多數女性都有過痛經的慘痛經歷。痛經是因為女人身體發虛,寒氣比較多。行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。痛經常持續數小時或l—2天,一般經...
2013-04-09 -
快速補腎妙法,只需要一分鐘,你知道嗎?
腎虛yle="text-indent: 2em; text-align: left;">人到了一定年紀,多多少少就會有點氣血不足,就比如你剛睡醒的時候,常常覺得頭暈沉沉的,全身沒勁,有時還會耳鳴,沒...
2016-09-29