不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從, 不吃藥吧, 怕身體不好, 吃藥吧, 又怕對未來的寶寶不好, 如何是好呢?採用食療法可減少用藥或不用藥。
1.感冒初期喉嚨癢痛時, 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次, 10餘次即可見效。
2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀, 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
3.經常喝雞湯可增強人體的抵抗力, 預防感冒的發生。 可用嫩雞一隻, 洗剖乾淨, 加水煮, 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)或用雞湯下麵條吃。
4.帶皮生薑10片, 帶須蔥頭10只, 紅糖適量, 加粳米煮粥。 熱服一碗,
5.大白菜根3個, 洗淨切片, 加大蔥根7個, 煎湯一碗, 加白糖適量, 趁熱服下, 蓋被出汗後即愈。
6.按照中醫辨證, 妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白, 宜用辛涼解表的下列兩方:
①野菊花10g, 用3000ml開水沖泡飲用, 每日數次;
②牛蒡子15g, 粳米50g, 冰糖適量。 先將牛蒡子洗淨, 加水300ml, 煎至100ml, 取汁, 加粳米, 再加水400ml, 煮成稠粥。 每日兩劑, 分兩次溫熱服之。
7.妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠, 或痰中帶有鐵銹色, 宜選用清熱宣肺的食療方:
①將蘆根150g切段去節, 放入砂鍋內, 加水300ml, 煎至200ml, 去渣, 加粳米50g, 再加水250ml, 按常法煮成稀粥服用, 每日兩至三劑, 分兩至三次, 稍溫服之;
②銀花15g, 加水300ml, 煎湯, 加白糖調味服用, 每日兩至三劑,