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冬季養神防陰鬱
冬季養神重在藏，通俗地講，就是人們在冬季要保持精神安靜，要想辦法控制自己的精神活動，最好能做到含而不露。中醫學強調“神藏於內”，是有積極意義的，尤其是在人們激烈競爭的今天，更有其重要價值。國內外有...
2017-03-10 -
花生牛奶 上班族健腦必吃8食物
編者按：上班族的辛苦只有他們自己知道，疾病也時不時的會去“看看”他們，一天幾乎一直處於久坐的狀態中，健康很容易亮紅燈，與小編來看看那些疾病容易光顧你吧! 1、食欲不振 疾病原因： 久坐缺乏...
2013-01-23 -
冬季運動選登山 健身又養神
目錄： 第一章：冬季登山是很養神的運動 第二章：冬季登山注意事項 第三章：冬季哪些人不適合爬山 編者按：冬季運動登山最合適不過了。每次看到別人去登山心裡就非常羡慕，今天小編就給大家總結一...
2012-01-19 -
健腦益智何首烏可以解毒
首烏的功效有哪些呢？中醫師表示，首烏具有健腦益智，降脂，預防和減輕動脈粥樣硬化，增強免疫功能以及強心、護肝、抗衰老等功效，尤其是其顯著的抗衰老和抗動脈硬化作用引起人們的極大興趣和重視。首烏是我們常見...
2013-11-26 -
吃什麼補腦 四款藥膳可強身健體養心健腦
什麼都有個限度，經常用腦的朋友一定要記得多補補腦，讓它工作的更加有效，補腦的食物都有哪些?我們平時吃什麼補腦?安神補腦的食物都有哪些?今天與小編一起來看看補腦藥膳都有什麼? 吃什麼補腦 ...
2016-04-20 -
吃魚可健腦 魚頭和豆腐搭配效果佳
主題：魚頭豆腐湯 食材：鰱魚頭1個，幹香菇適量，北豆腐1塊，食鹽、生薑、大蔥、食用油 做法： 1、將魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸幹魚頭表面的水分，豆腐洗淨後切成約1釐米的方塊，香菇用溫水泡發後去...
2017-03-10 -
常吃肉桂護心健腦控血糖
摘要： 肉桂是中醫常用的藥材，肉桂有助防止血管硬化，降低心臟病風險。在很多人的印象中，肉桂只是一種很平常的調料。專家給大家總結了肉桂的以下4大保健功效，提示大家平時應該常吃肉桂。 肉桂是中醫常用的...
2017-03-10 -
六大穀物讓寶寶健腦變聰明
豆類和穀類可以幫助消化，寶寶多吃還可以變聰明哦。1、黃豆：含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，能健腦。2、小麥胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保護大腦，是腦力勞動者保健佳品。3、蠶...
2013-11-29 -
春季養生食譜 4食療方益腎養精
春季，萬物復蘇，大家也要對我們的身體進行進補，今天小編就為大家推薦了幾款春季養生食譜，幫助大家在春季養生，馬上跟這著小編去學學吧! 有關春季的養生食譜： ●葛根粥 製作原料：葛根15—...
2016-04-24 -
腦萎縮患者健腦2藥膳
腦萎縮患者除接受醫院常規治療，在日常生活中還應關注健腦的飲食調養，有助於穩定病情，促進康復。 1.酸棗人參補腦方 配方：酸棗仁10g，人參2～3g，蜂蜜適量。 用法：酸棗仁搗爛，人參同煎水，...
2013-02-28 -
健腦強身的人參茶
健腦強身是一種非常不錯的養生方式，而且健腦強身對身體的益處是比較大的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這健腦強身的藥茶方以及健腦強身的食療方，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 人參茶 配...
2016-04-22 -
如何健腦 健腦需七種營養素
家庭醫生線上的專家說，年輕人需要補腦、健腦，最好的途徑就是通過調整飲食可迅速改善大腦的疲勞狀態。所謂健腦食物，不是指某一種食品，也不是指某一種營養成分，而是指一種平衡的營養狀態。有效的健腦方法是攝...
2017-03-10 -
健腦益智，改善記憶力的雞蛋
營養成分（100克） 熱量114.00千卡，蛋白質13.30克，脂肪8.80克，碳水化合物2.80克，維生素A234.00微克，硫胺素0.11毫克，核黃素0.27毫克，尼克酸0.20毫克，維生...
2010-07-10 -
抑鬱症的怡情養神康復法
怡情養神法是指通過優雅、恬淡的興趣愛好，陶冶性情，動靜結合，達到調神養神的目的。而其中的音樂療法和植花療法更簡便易行，比較利於抑鬱症患者康復。 音樂療法：音樂療法是以音樂作為調治疾病的手段，根據...
2012-07-17 -
老年藥膳益智健腦
益智鱔段 〖 原 料 〗： 幹地黃12克，菟絲子12克，淨鱔魚肉250克，淨筍10克，黃瓜10克，木耳3克，醬油、味精、鹽、澱粉、料酒、胡椒麵、薑末、蒜末、香油、白糖各適量，蛋清1個，高湯少許。 〖...
2017-03-10 -
辦公族的四類零食有益健腦
杏仁：堅果有補腎健腦、強心健體的作用，但其他季節吃，很容易上火，冬季食用就沒有這個顧慮。杏仁在辦公室吃最大的好處是不用手剝，吃起來悄無聲息，放在抽屜裡隨時捏上幾顆，不但能逃過老闆的法眼，而且絲毫...
2010-07-24 -
健腦靈片(民生藥業)
【藥品名稱】 通用名稱：健腦靈片。 中文拼音：Yiannaolingpian。 劑型：片劑。 【成 份】五味子240g，甘草20g，柏子仁(霜)80g，鹿茸3g，白芍(酒炒)80g，酸棗仁(炒)2...
2017-03-10 -
參棗健腦口服液
【產品名稱】參棗健腦口服液。 【產品分類】藥品/中成藥/心腦系病症。 【批准文號】國藥准字B20020138。 【主要規格】每支裝10毫升。 【主要成份】人參、酸棗仁(炒)、北合歡、淫羊藿、地黃...
2017-03-10 -
神經衰弱怎麼調理 3個小訣竅調養神經衰弱
神經衰弱患者，經常會遇到一些小事就反應很大，特別容易受外界環境的影響。有時還會很多疑，給自己的生活造成了甚多不必要的問題。那麼，到底是什麼導致了神經衰弱呢？神經衰弱的病因大概分為四種。生長環境、遺傳...
2015-07-12 -
神經衰弱的四大導火索 3個小訣竅助你調養神經衰弱
神經衰弱患者，經常會遇到一些小事就反應很大，特別容易受外界環境的影響。有時還會很多疑，給自己的生活造成了甚多不必要的問題。那麼，到底是什麼導致了神經衰弱呢？神經衰弱的病因大概分為四種。生長環境、遺傳...
2014-01-09
