健腦強身是一種非常不錯的養生方式， 而且健腦強身對身體的益處是比較大的。 那麼， 今天小編就為大家詳細的介紹一下這健腦強身的藥茶方以及健腦強身的食療方， 接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
配方
五味子20克， 人參10克， 龍眼肉30克， 茶葉15克。
用法
將五味子、人參搗爛， 龍眼肉切細絲， 茶葉拌勻， 用沸水沖泡5分鐘， 隨意飲。
功效
健腦強身， 補中益氣。
健腦強身的食療方
糖漬桂圓
[配方]桂圓500克， 白糖50克。
[製作]
1.將鮮桂圓去皮和核， 放入碗中， 加白糖， 反復上籠蒸、晾3次， 致使色澤變黑。
2.將變黑的桂圓拌白糖少許，
[食法]服用時， 每次食桂圓肉4—5粒， 每天2次。
[功效]養心血， 安心神。 適用於病後體弱， 以及心血不足的失眠， 心悸， 健忘等症。
料酒核桃湯
[配方]整核桃仁5個， 白糖20克， 料酒50毫升。
[製作]
1.將核桃仁碾碎放鍋內， 加白糖、料酒和水適量， 用微火煮15分鐘即成。
[食法]佐餐食用， 適量飲用。
[功效]補腎， 健腦， 潤腸， 活血脈。 適用於失眠、頭痛、腰痛、健忘等神經衰弱症， 以及習慣性老年性便秘。
[宜忌]陰虛火旺者忌食。
結語：以上的這篇文章的相關介紹， 相信大家對於這個中醫藥茶方治療健腦強身一定是有了一定的瞭解和相關的認識了吧!這健腦強身的藥茶是一種不錯的治療病症的方法， 最後祝所有人都能夠健健康的。
