摘要： 肉桂是中醫常用的藥材， 肉桂有助防止血管硬化， 降低心臟病風險。 在很多人的印象中， 肉桂只是一種很平常的調料。 專家給大家總結了肉桂的以下4大保健功效， 提示大家平時應該常吃肉桂。
肉桂是中醫常用的藥材， 肉桂有助防止血管硬化， 降低心臟病風險。 在很多人的印象中， 肉桂只是一種很平常的調料。 專家給大家總結了肉桂的以下4大保健功效， 提示大家平時應該常吃肉桂。
護心
美國賓夕法尼亞州立大學最近一項研究發現， 富含肉桂的飲食有助於抑制高脂肪食物的負面影響。 常吃肉桂的參試者甘油三酯水準降低了30%。
調節血糖
美國農業部研究發現， 肉桂富含抗氧化劑， 有助於調節血糖， 降低糖尿病和心臟疾病的風險。
改善大腦功能
美國威林耶穌大學研究表明， 聞聞肉桂的香氣可加快視覺運動反應， 提高注意力和改善認知能力， 吃肉桂則能顯著提高大腦功能。 美國農業部農業研究服務中心科學家發現， 肉桂提取物可防止腦外傷和中風後的腦水腫。
防止帕金森病
由美國國立衛生研究院資助的一項動物實驗研究發現， 在患有帕金森病的實驗鼠中， 肉桂粉起到的積極作用包括保護神經元、使神經遞質水準正常化和改善身體運動功能。
以上就是肉桂常見的4大保健功效介紹，
