神經衰弱患者， 經常會遇到一些小事就反應很大， 特別容易受外界環境的影響。 有時還會很多疑， 給自己的生活造成了甚多不必要的問題。 那麼， 到底是什麼導致了神經衰弱呢？神經衰弱的病因大概分為四種。 生長環境、遺傳因素、職業特點和年齡。 這四個因素可以說是神經衰弱的四大導火索。 本文就為患者朋友們詳細描述一下神經衰弱的常見病因。
神經衰弱跟什麼有關呢？
1、遺傳因素
從遺傳角度看家庭中兩系三代成員中有神經症者易思神經症。 這裡談到的遺傳， 並不是說神經症是一種遺傳性疾病，
2、職業因素
職業特點看從事高度緊張工作、心理焦慮的職業的人和腦力勞動者易患神經症。 不過癔症卻是在落後的邊遠地區、文化教育程度低的人群中易發生流行。
3、生長環境
生長發育環境、幼年經歷看缺乏母愛、缺乏安全感， 經受過重大分離性焦慮者易患神經症。 家庭關係鬆散、危機四伏、缺少親情， 甚至家庭破裂的單親家庭成長起來的孩子易患神經症。 因為在上述環境中成長起來的孩子， 往往出現人格問題， 表現為內傾型性格。
4、年齡因素
從年齡、生活階段上看青春期、婚戀期或涉及升學、戀愛、升遷、人際關係緊張等生活環境或處於重大轉折時期易患神經症。
三個小訣竅助你調養神經衰弱
小訣竅之情緒篇
合理的調節情緒。 不良的情緒是導致神經衰弱的重要因素， 同時也影響了神經衰弱患者的康復和治療。 預防神經衰弱就要和不良情緒作鬥爭， 並且戰勝抑鬱等不良情緒。
小訣竅之心理篇。
心理健康。 神經衰弱患者的病情程度和與各種外部心理因素有關， 但最重要的是與個人的心理因素息息相關。 所以， 要想治療神經衰弱， 必須要不斷完善自己的負面性格， 提高心理素質， 全面進行心理調整。
小訣竅之運動篇
多經行戶外運動。 每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理。 多參加體育鍛煉， 可以增強體質， 提高抗病能力，
