-
什麼是中醫經絡？中醫經絡如何養生
中醫經絡： 中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。《黃帝內...
2014-04-17 -
寶寶偏胖危害大 做做運動輕鬆減肥
隨著生活條件的越來越好，家長不用擔心孩子吃不飽，豐富的食物和營養造成了很多過胖的學齡前兒童。然而，有些家長認為孩子偏胖是沒有危害的，等長大就會瘦了。不一定哦，肥胖會影響孩子健康成長的，所以孩子偏胖就...
2014-02-25 -
經絡有氧健身操的動作有哪些
有很多的人們現在更加的喜歡運用運動的方式來增強自己身體的免疫力，並且還可以達到養生的功效，特別是一些有氧運動是可以非常好的去調節自己身體當中的內分泌，使得自己新陳代謝加快的，不會讓自己在季節交替的...
2016-01-10 -
三大護肺防病保健操 冬季常做做保健康
目錄： 第一章：冬季常做三式保健操養肺防病 第二章：冬季養肺防病是關鍵 吃胡蘿蔔保肺健康 第三章：專家教你冬季如何養肺最健康 編者按：肺對於一個人來說是非常重要的器官之一，但是現在由於各...
2012-01-10 -
洗澡時做做保健操 改善身體小毛病
忙了一天，洗個熱水澡既能解乏，又助睡眠，如果順便再做3個“小動作”，還能改善一些身體的小毛病，對健康大有裨益。 搓搓臉。 長期壓力大的上班族可以試試這個動作。面部分佈著很多表情肌和敏感神經...
2011-05-18 -
經絡論—《黃帝內經·素問》第五十七篇
黃帝問曰：夫絡脈之見也，其五色各異，青黃赤白黑不同，其故何也？岐伯對曰：經有常色，而絡無常變也。帝曰：經之常色何如？岐伯曰：心赤、肺白、肝青、脾黃、腎黑，皆亦應其經脈之色也。帝曰：絡之陰陽，亦應其經...
2017-03-07 -
什麼是經絡辨證
經絡辨證，是以經絡學說為理論依據，對病人所反映的症狀、體征進行分析綜合，以判斷病屬何經、何髒、何腑，並進而確定發病原因、病變性質及其病機的一種辨證方法。劃分病變所在的經絡病位，源於《內經》，後世多有...
2017-03-07 -
太極經絡 男人常練太極拳強腰補腎
腎是男人的根本，是每個男人彰顯自信的地方，隨著環境污染等因素，腎虛問題一直困擾著男人。科研發現，男人每天搓腰可以強腰固腎，如何搓腰呢?太極經絡有詳細的講解，下面隨著太極拳教程學習一下吧! 常搓...
2016-04-06 -
太極經絡 男人常捏腳上這穴位無需再補腎
太極經絡養生是很多人關注的熱點，特別是腎虛男人，打通湧泉穴後，一輩子不用擔心腎虛問題。太極經絡如何打通湧泉穴呢?這是我們今天要探討的話題，隨著太極拳教程一起研究一下吧! 太極經絡湧泉穴——補腎...
2016-03-28 -
太極經絡 男人這處經絡越順越能生兒子
傳宗接代是中華傳統美德，古話常說：不孝有三，無後為大。簡單一句話，卻給很多男人帶來壓力，生兒子是男人的夢想，今天學習太極經絡，打通男人身體的督脈，提高男人生兒子的機率。太極拳與經絡有密切的聯繫，...
2016-03-23 -
【辦公室要多做做相關運動】
伸展背肌與腹肌，可以減輕下背部的疼痛或疲勞，也能預防下背痛。腹肌的訓練 頭垂下，兩手握住椅子的兩側往上提。這時下腹部用力，將身體弓起，保持這個姿勢，停止呼吸3～5秒，再慢慢吐氣，頭抬起。 運動 ...
2017-03-07 -
如何增加順產幾率？孕期做做體操
如何才能增加順產的幾率呢？順產的分娩方式對於母體和寶寶來說都是有很多好處的哦，所以想要順產的准媽媽要在孕期就要做好準備。具體要怎麼做呢？來看看小編的建議吧。增加順產幾率的方法控制好孕婦體重，避免出現...
2014-02-27 -
盛夏飲食營養經
酷暑即至，飲食自然不能再按秋冬“菜單”來，否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡，進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能，引發相關疾病。盛夏之際，除了講究飲食衛生、預防腸道傳染病外，這“營養經”...
2015-08-03 -
氣功養生通經絡治未病
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通，並運用呼吸、意念調節氣血運行，從而達到減肥、美膚，進而預防多種疾病的效果，因此，氣功在中醫“治未病”中具有重要作用。 動功 第一步：伸臂收腹。平躺在墊上...
2011-09-14 -
經絡瑜伽體式有哪些呢？
現在瑜伽屬於非常火爆的一種運動項目，各地的瑜伽館遍地開花，很多女性都想通過練習瑜伽達到美體塑身的效果，其實瑜伽的種類有很多種，不同種類的瑜伽鍛煉的效果也是不同的，瑜伽的體式更是多種多樣，下面就讓小...
2015-10-09 -
肩周炎患者多做做“爬牆鍛煉”
肩周炎是肩關節囊和關節周圍軟組織的一種退行性、無菌性炎症病變，炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動，外展、外旋及後伸等動作受限最明顯。該病有一定的自限性，發展到一定程度就會停止，在急性發作期...
2016-04-07 -
經絡系統的組成
經絡系統與臟腑系統是構成人體的基本結構。經絡系統內聯臟腑，外絡肢節。由經脈和絡脈組成。 經絡系統的主要內容包括：十二經脈、奇經八脈、十二經別、十五絡脈及其週邊所連系的十二經筋和十二皮部。
2017-03-07 -
經絡學說的形成
經絡學說是在長期的醫療實踐中，不斷觀察總結逐步形成的。其形成途徑主要有：①“針刺”、“灸治”、“按摩”出現的各種感覺傳導現象的觀察和總結。 ②腧穴療效的總結。③體表病理現象的推理。 ④解剖、生理的啟...
2017-03-07 -
陳式太極拳 談陳式太極拳纏絲勁與經絡
纏絲勁，是陳式太極拳的精髓所在。想要學好陳式太極拳就要先要對纏絲勁進行學習和瞭解。今天小編就以陳式太極拳運轉的經絡路線來和大家做介紹，借此希望大家能夠對纏絲勁有進一步的瞭解。 眾多周知，太極拳和...
2017-03-07 -
要想長生 經絡常通
著名針灸學家金伯華教授近80高齡，但她說話俐落，動作麻利，身上透著豁達、灑脫的陽剛之氣，而言談舉止又體現出五六十年代知識份子特有的優雅氣度。其良好的體力足以應對每週3次針灸門診，並參加一些講座和社會...
2017-03-07
