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五臟滋補藥膳菟絲子粥——補腎益精，養肝明目
菟絲子粥：菟絲子60克，粳米100克，白糖適量。 做法：將菟絲子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁。粳米淘洗乾淨，投入菟絲子藥汁中，再加入清水和適量白糖。先用武火煮沸，在用文火熬成稀...
2017-03-09 -
四杯茶對抗電腦輻射養肝明目
面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。 現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴...
2011-04-22 -
枸杞菊花茶的功效 養肝明目還預防亞健康
許多人有喝茶的習慣，當然不是指一些老年人喝的茶葉茶。小編這裡指的是花茶，不少白領喜歡喝，用來美容養顏還養生。下面要說的枸杞菊花茶就是其中比較受歡迎的一種，對於枸杞菊花茶的功效，還有枸杞菊花茶的泡...
2016-03-23 -
枸杞養肝明目，怎麼吃最好
中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前提必須是長期堅持。那麼，枸杞子怎...
2014-10-16 -
枸杞葉茶養肝明目 保健茶製作幾大步驟
枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁，以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。其製作方法如下： 一、采葉 採摘色澤嫩綠、無病蟲害、肥厚、新鮮的枸杞葉片，用清水洗去葉面上的塵土...
2017-03-11 -
枸杞葉茶養肝明目保健茶
枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁，以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。其製作方法如下： 一、采葉 採摘色澤嫩綠、無病蟲害、肥厚、新鮮的枸杞葉片，用清水洗去葉面上的塵土和...
2017-03-11 -
八款養肝明目藥膳藥茶
現代社會人們需要工作，有些時候在家工作，有些時候在公司，全天面對電腦和現代社會的高科技輻射，刺激眼睛。中醫認為肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。因此需要進行養肝明目。怎麼樣養肝明目呢?小編給大家分...
2016-06-30 -
養肝明目喝什麼湯好？7款湯食功效大!
上班族和青少年要多喝養肝明目湯來保護眼睛，那麼養肝明目喝什麼湯好呢？菠菜、枸杞、豬肝、胡蘿蔔等入湯最有效，具體養肝明目喝什麼湯好？小編推薦七款養生湯。 養肝明目喝什麼湯好？ 1、黑杞子...
2016-02-22 -
春季吃白醋鴨梨可養肝明目
春季使人情緒高昂，同時也容易肝火過旺，煩躁易怒。而且，進入春季，更容易眼睛發澀、發幹、腫脹、視物不清，這是因為肝旺導致火氣上揚，而肝經與目經相通，直接影響到眼睛。 中醫認為“酸甘化陰”，酸味是入...
2010-03-30 -
養肝明目 五味子五加皮燉豬肝的做法
五味子具有益氣、滋腎溫精、生津止渴的功效；五加皮具有祛風除濕、強筋壯骨、活血祛瘀、利水消腫的作用。三者合而為湯，有養血祛風、舒筋通絡、養血補血、養肝明目的作用。此湯順時養生，甘溫益氣而補陽，甘酸和...
2013-01-06 -
養肝明目 當歸杞子滾豬肝
當歸能養血、暖宮、治腹痛、豐胸、祛斑，謂“血虛能補”，能溫經散寒、暖腎回陰、養血活血、養肝明目，化淤止痛。 材料：當歸、杞子各10克，胡椒、紅花、肉桂各1克（或可不用），豬肝150克，生薑2片...
2012-03-05 -
養肝明目之番茄豬肝瘦肉湯
番茄豬肝瘦肉湯就是以富於營養的番茄和“以形補形”的豬肝為主，為一道冬日老少皆宜的靚湯。 酒後護肝請喝碗熱湯麵 番茄性味甘酸，中醫認為其能清熱解毒、補中和血、益氣生津、健胃消食。現代營養學認為...
2013-01-27 -
春季有哪些養肝明目湯
不同體質的人養肝方法不同 從中醫角度講，按照個體的缺陷，針對肝臟功能主要分為兩種類型：陰虛體質和陽盛體質。 陰虛體質指肝陰虛，其易導致肝陽上亢，使血壓升高，誘發高血壓病加重，甚至併發腦血管病...
2013-04-05 -
眼白髮黃肝不好!如何養肝明目
美國貝芙麗山莊眼科專家布萊恩·博客斯爾·沃奇爾博士表示，人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時，才看眼科醫生。可即使自我感覺眼睛沒有任何毛病，也最好定期進行眼科檢查，以便及時給身體預警。眼白髮黃...
2014-04-30 -
枸杞子泡水的功效 養肝明目抗衰老
枸杞子泡水的功效有哪些？下面一起來看看吧！【養肝明目】枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清穀丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研...
2014-10-26 -
枸杞泡水的功效 養肝明目滋補肝腎
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和...
2014-08-12 -
菊花養生好夥伴 菊花酒養肝明目
保健養生是我們重視的一個話題，生活中也是有很多的養生佳品的，今天為大家帶來的是——菊花。菊花大家都非常的熟悉，菊花不僅具有觀賞價值，同時也是養生的好幫手。下面我們就為大家介紹一下菊花的八種養生做法...
2015-01-23 -
怎麼養肝明目呢
俗語說：“藥補不如食補”。中醫認為：南瓜性溫味甘，入脾、胃經，能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳平喘。現代營養學認為，南瓜的營養成分較全面，最近又發現它含“鈷”，食用後有補血作用；它還富含亞麻...
2013-03-26 -
枸杞和紅棗泡水喝 養肝明目潤肺滋陰
枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經常可以看見。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞...
2014-06-13 -
枸杞泡水喝的好處 養肝明目抗衰老
枸杞是比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什麼好處呢？枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣...
2014-06-11
