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春季養肝粥 讓你“肝火”不再旺
春季怎麼養肝春季養肝、夏季養心、長夏養脾、秋季養肺、冬季養腎,按中醫“四季側重”的養生原則,春季應以養肝為先。雞肝味甘而溫,補血養肝,且可溫補脾胃。鴨血性平,營養豐富,肝主藏血,以血補血是中醫常用的...
2014-02-24 -
春季養肝粥 疏肝養陽氣
立春帶我們走入了春天,春季是萬物復蘇的季節。中醫學認為我們的臟腑與草木相似,臟腑的陽氣在春季升發。尤其是肝臟,在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應,春季養生以養肝護肝為先。給大家推薦幾種養肝粥。 芹...
2017-03-07 -
久視也會傷肝 專屬上班族的兩種養肝粥
你知道嗎,用眼過度也會對肝臟造成傷害。因此,上班族養肝變得愈加重要。那上班族要如何養肝呢?上班族養肝吃什麼食物好呢?看看下文吧。 久視也會傷肝 肝通目,用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦...
2016-01-12 -
六款春季養肝粥
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克...
2017-03-08 -
肝臟身體排毒器官 中醫推薦九款“養肝粥”
對於人體的肝臟你瞭解最多的可以就是它可以排出身體毒素,其實肝臟是重要的新陳代謝器官,因為它經常與毒素打交道,所以生活中我們要懂得如何養肝護肝,養肝護肝的食物有哪些?平時如何達到養肝的作用? 粥...
2016-04-15 -
春季6種養肝粥
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克...
2017-03-09 -
食療養生 教你自製9款養肝粥
肝是幫助人體排毒的重要器官,肝臟一旦發生不適則會影響人的氣力運行及生命健康,那麼日常生活中有什麼養肝護肝的方法呢?養肝五字訣是什麼?中醫養肝又有什麼高招? 粥" alt="食療養生 教你自製9...
2016-05-09 -
4款春季美味養肝粥 喝出好氣色
春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝。下麵推薦四款春季養肝粥: 薺菜粥 將米加水煮沸後,加入薺菜,煮沸後轉文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。...
2011-02-14 -
又到春天養生時 4款養肝粥喝出好氣色
春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季養生宜喝粥養肝。下麵推薦四款春季養肝粥: 養肝粥1:薺菜粥 將米加水煮沸後,加入薺菜,煮沸後轉文火熬煮成粥。可每...
2016-06-02 -
兩款適合電腦族食用的養肝粥
“肝是人體最大解毒器官。”當今的電腦族常常會有眼睛乾澀,視物不清,渾身疲倦,情緒不穩定。如果人的肝氣不舒,周身氣血運行便會發生紊亂,出現這些疾病尤其是婦女還會出現月經不調的症狀。所以說,電腦一族...
2009-12-09 -
春季養生優先護肝 6種養肝粥
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳...
2016-06-04 -
夏季養生粥 教你如何DIY養肝粥
夏季如何養生?夏季養生之道何其多,而夏季養生粥絕對是好選擇。夏季人體各器官開始頻繁活動,我們的肝臟會出現陰虛,而又不能過於補肝,這樣會讓肝火過旺。所以,夏季很適合喝養肝粥,下面就教大家如何DIY...
2011-04-26 -
肝炎患者春季宜食養肝粥
下列4款粥,能養肝而不至於肝火過旺,是相當不錯的養肝食物。肝炎患者在接受治療的同時,還可食用以下食療方,可起到一定的輔助作用。 桑葚粥: 製作:桑葚30克(鮮桑椹用60克)。糯米60克,冰糖適...
2012-08-27 -
中醫為您推薦九款“養肝粥”不妨一試
肝臟是身體重要的排毒器官,腸胃所吸收的有毒物質,都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質,再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作,太多的身體毒素無法及時排解出去。 肝臟的主要功能是代謝,代謝功...
2011-05-30 -
春季如何養肝 推薦春季養肝粥
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳...
2016-02-18 -
春季肝火旺 必吃4款超級養肝粥
在中醫系統裡肝主要有三大功能,一是儲存血液,調節血量;二是疏通發洩,通達調暢人體氣機,利於血行,助于各臟腑正常功能,包括脾胃的運化吸收和水液代謝功能的發揮;三是調節人的精神意識活動,舒暢情志。 ...
2014-03-25 -
養肝粥怎麼做呢
豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。...
2013-01-27 -
養肝粥,肝炎患者不妨試之
中醫認為,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝,下面是養肝粥五款,不妨對症試之。 桑葚粥 桑葚30 g(鮮桑葚60 g),糯米60 g,冰...
2011-04-21 -
有哪些養肝粥
春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝,下面是養肝粥五款,不妨對症試之。 【枸杞粥】 ...
2013-01-27 -
都有哪些養肝粥呢
春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝,下面是養肝粥五款,不妨對症試之。 桑葚粥 桑...
2013-01-27