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春季適合養肝護肝 如何食療調理脂肪肝
脂肪肝是什麼? 脂肪肝是由於多種病因導致的脂肪在肝細胞中積累過多的病態，是肝臟對於損傷的常見反應，因為脂肪肝是可逆性病變，持續的進行食物調節和運動是能夠恢復正常的。 預防脂肪肝： 肝病患者多急躁易...
2013-02-28 -
春季養肝護肝要儘早 力薦十大養肝必備食譜
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏...
2013-02-22 -
春季哪些食物最養肝護肝
更多推薦：什麼時候喝果汁最營養 春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干...
2014-02-28 -
春季8件事養肝護肝
1.多讓心情保持愉快： 中醫認為脾氣大易引起肝氣鬱結，情緒波動，導致肝火旺盛，故保持心情愉快也能很好的幫助養肝護肝。 2.多按摩： 生活難免會出現怨氣，如果長期怨氣堆結則容易導致肝臟受損...
2014-02-18 -
季節交替怎樣能養肝護肝
季節交替如何養好肝? 1. 藥物服用要注意：審慎服用藥物，肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥...
2014-02-08 -
肝病患者吃12種蔬菜養肝護肝
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 1.海藻： 性寒、味咸...
2014-01-07 -
春季養肝護肝有哪些方法
春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時，所以春季養生重在養肝，那麼你知道春季養肝有哪些方法嗎？今天小編就為大家推薦一些春...
2015-03-17 -
7大食療養肝護肝最靠譜
肝臟是支撐生命大廈的重要支柱，也是人體功能最複雜的器官，被稱為人體的"化工廠"。因此，養肝護肝的意義很重大，想要保護好肝臟，就得從吃對吃好食譜開始。下面，小編為大家介紹養肝護肝的七大食療方。1、豬肝...
2015-12-01 -
蘑菇是養肝護肝寵兒
多吃蘑菇防肝病 研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含...
2013-01-27 -
養肝護肝應注意些什麼
1.飲食起居。飲食不可過於辛辣，油膩肥甘，特別是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋蔥等刺激性食物也應少食。不可貪睡，也不可熬夜。 2.減少藥物的傷害。過敏有時是防不勝防的，一經發現，就應防止下次再患，有...
2010-04-28 -
泡吧一族養肝護肝須知
白天包裹在寫字樓的職業裝中，晚上卻搖身一變為夜色中的精靈。新天地或外灘3號的酒吧是點綴生活的一道風景。陪客戶吃飯，和朋友喝酒，當所謂的美酒成為你與人拉近關係的橋樑時，知不知道，危險也在慢慢臨近。...
2010-01-21 -
冬天養肝護肝該如何飲食
肝臟是人體重要的器官，肝臟健康很重要，養肝護肝就要從日常生活做起，注意飲食，多休息，不熬夜，少抽煙，不飲酒，只有這樣，才能還肝臟健康，保身體健康。冬季養肝要怎麼飲食呢? 1.山楂含有熊果酸，...
2013-11-25 -
男人吃什麼養肝護肝
1.綠茶清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解鬱。常飲這類茶水有益護肝。 2.枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。 3.常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩...
2013-11-14 -
養肝護肝要注意哪些原則
養肝護肝的原則有哪些? 1.養肝護肝儘量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜。 2.不健康人少飲酒，肝炎病人不飲酒。飲多少酒能造成肝損害，喝哪...
2013-11-06 -
木瓜功效多 多吃木瓜養肝護肝
眾所周知，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成為水果系列的“新科狀元”。關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。可是，木瓜究竟是如何保護肝臟...
2013-10-14 -
養肝護肝有哪些藥膳食療
我們常說養肝很重要，因為肝是人體當中承擔著造血，排毒等職能的重要臟腑。養肝護肝可以從食療入手，所謂“藥食同源”，護肝養肝，飲食先行。 1.芪草燉烏雞 用料：雌烏雞1只，黃芪30~60克，冬...
2013-10-10 -
秋季養肝護肝吃哪些蔬菜
木耳：有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。 海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血...
2013-09-24 -
養肝護肝可以吃哪些蔬菜
人的身體健康和蔬菜有很大關係，蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。想有一個健康的肝要多吃下面這些蔬菜。 1.蘑菇...
2013-08-28 -
養肝護肝的生活習慣有哪些
肝是我們身體種的重要器官，肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。日常生活中我們怎麼做才能保護肝臟呢? 1.飲食平衡 飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合...
2013-08-14 -
吃肝補肝 6大養肝護肝的食物！
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。平時，為了肝臟健康，不妨多吃以下5種食物。 以髒補...
2015-12-24
