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不同人群怎麼養胃 不同人群的養胃妙招
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的，因此及時養胃很重要，不過不同的人群有不同的養胃方法，那麼不...
2017-01-16 -
春節過後要知道的養胃小妙招
春節過後要知道的養胃小妙招1清淡飲食主食應以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如小米粥、熱麵湯等，以讓胃腸道得到休息調整。2多喝水無論渴...
2017-02-07 -
胃病飲食禁忌多 養胃妙招可別忘
有胃病之人，飲食禁忌多。那麼，你知道有胃病哪些食物是碰不得的呢？一起來瞭解下吧。 胃病吃哪些食物對身體好 1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發...
2016-03-30 -
日常養胃該怎麼做 8大妙招養胃效果好
有一份上萬人的調查報告顯示，七成以上“上班族”胃不好，其中以中青年居多。上班族天天速食度日，三餐不定時，這樣的不良飲食方式難免會造成胃損傷，引發胃病。所以，養胃刻不容緩。那麼日常養胃該怎麼做呢？...
2016-12-15 -
冬季健脾暖胃妙招
寒冷的冬天，健脾暖胃是十分有必要的，吃什麼健脾暖胃呢？下面給大家介紹6中健脾暖胃的藥膳。 1.老薑茶 材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。 製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調...
2013-11-17 -
秋季養胃護胃五個妙招
一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些...
2016-10-18 -
中醫養胃健胃的妙招
中醫認為，上脘穴、中脘穴及下脘穴均為胃之募穴，故具有和胃健脾、降逆利水之功用，常用來治療主治胃痛，嘔吐，呃逆，反胃，腹痛腹脹，泄瀉痢疾等疾病，是健胃三大要穴。
2016-12-19 -
春季護胃養胃小妙招
春季萬物復蘇，我們的身體亦是如此，身體的能量需要通過胃部來對外界食物進行吸收，所以春季養胃也顯得尤為重要，那麼小編就給大家分享四個在春季養胃的方法吧。 一、學會調節自的情緒 《內經》認為：“怒...
2016-02-19 -
養胃小妙招 不宜暴食暴飲
導讀：腸胃功能不好的人群最容易出現胃部反酸的情況，精神焦慮緊張或是飲食不當都會導致胃酸分泌過多，形成反酸。反酸帶來的不僅是“燒心”般的不適，更有可能導致食管癌。四季養生網小編告訴大家如何保護自己的...
2017-03-07 -
健脾養胃妙招
中醫認為，生命就是生物形體的氣化運動，氣化運動的本質就是化氣與成形。而化氣與成形是由於飲食水穀通過胃的遊溢，脾的散精，內而五臟六腑，外而四肢百骸，使形體的每個部分都能得到營養。因此健脾養胃是養生的...
2017-03-07 -
哪些運動妙招可幫助養胃
運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按...
2012-11-23 -
夏季養胃妙招 比吃藥還管用
夏季，很多老胃病有犯了，對於胃病的治療我們常說“三分靠治，七分靠養”，那麼酷暑夏季時節我們該如何養胃呢？下面就為大家介紹幾個養胃護胃的小方法，呵護你的胃。 夏季養胃秘訣 1、養成良好的生活...
2016-07-18 -
看自己有沒有胃病 2個輕鬆養胃妙方
現在為什麼得了胃病的人越來越多了，過去發病者多為中年人的胃病，而今發病年齡大有提前的趨勢。現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒體等工作的年輕白領。下面這些症狀可以讓...
2014-04-24 -
這些胃病冬天高發 中醫教你養胃妙法
在臨床上，不少病人因為天氣寒冷、乾燥，使得上腹脹、上腹痛等胃部不適的症狀發生率也隨之增加，許多相關的併發症也由此增加。這些胃病冬天高發急、慢性胃炎，消化性潰瘍在冬季高發。天氣轉冷，人體受到冷空氣刺激...
2013-11-14 -
該如何養胃才好？4個罕見的養胃妙方曝光
胃功能不佳的現代人不在少數，主要是因為飲食習慣的不良與生活習慣的不良，與其以吃藥打針來治療，不如從飲食上多加注意，多吃養胃的食物，堅持下來，胃功能自然會恢復，比吃太昂貴的藥品都要有效喔！具體如何養胃...
2013-07-24 -
養胃妙招：養胃護胃湯譜三款
水晶冬瓜 養胃生津 冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡...
2011-03-02 -
老年男性有哪些養胃妙招
隨著年齡的增長，許多老人發現自己的食欲跟年輕時比實在差太遠了。但不吃又不行，要吃又吃不下，到底有沒有什麼辦法，可以讓味覺衰退的老年人重振食欲，繼續享受食物的美味呢?關於這點營養學家的確有一套應對...
2013-06-01 -
養脾胃妙招：動動腳趾頭
多動腳趾可健胃 從經絡看，胃經經過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。一般來說，胃腸功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。方法有： 腳...
2012-02-20 -
夏季上班族如何養胃 養胃妙招推薦
不少上班族逃不過“胃病”的困擾，特別是在夏季，吃冷飲、冷食給腸胃帶來很大的負擔。想要胃健康就要及時養胃，那麼問題來了，夏季上班族如何養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 夏季上班族如何養胃？...
2017-07-07 -
上班族夏季養胃妙招
不少上班族逃不過“胃病”的困擾，特別是在夏季，吃冷飲、冷食給腸胃帶來很大的負擔。想要胃健康就要及時養胃，那麼問題來了，夏季上班族如何養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 夏季上班族如何養胃...
2017-07-17
