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秋冬季節各色養胃小粥
秋冬季節，雨水稀少，人們常以“秋高氣爽”、“風高物燥”等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺，為了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬...
2011-03-04 -
家庭的簡單做法之養胃小粥
1、小米粥 又好做又有營養，《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。” 有健胃消食、安神之效作用，小米含有多種維生素和礦物質，且可以滋陰養血，養顏的功效，但是千萬不要...
2011-03-04 -
秋冬季節各色養胃小粥推薦
秋冬季節，雨水稀少，人們常以“秋高氣爽”、“風高物燥”等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺，為了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬...
2010-12-10 -
預防經期腹瀉 4個小秘訣在經期告別腹瀉
很多女性經期都會出現腹瀉的毛病，使本來就煩躁的心情更加低落。那麼，你知道經期哪些小妙招可以防止腹瀉呢?腹瀉的時候吃些什麼食物好呢?下面小編就為您介紹經期預防腹瀉的方法，一起來看看吧。 預防經期腹...
2015-12-18 -
削減卡路里的28個飲食減肥小秘訣
每天通過從飲食中減少攝入卡路里，你就會避免體重的增加，更重要的是你還可以減掉體重呢！你可以嘗試下面的建議，可以有效減少你的卡路里攝入量。當然，你嘗試更多的建議，就會減掉更多的體重。 1、 吃水...
2011-06-30 -
夏末初秋的最實用保養小秘訣
別急著換產品 保養要遵循肌膚呈現的狀態，所以保養品的換季也應該隨著肌膚的改變而作調整，並非簡單機械的節氣劃分，所以，就算從季節概念上來看已經進入了秋天，但溫度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季固...
2013-09-26 -
預防皮炎濕疹的小秘訣有哪些
衣著，患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗乾淨，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應慎重選用。 患者要...
2013-07-12 -
胃痛患者的幾道養胃小菜
胃痛患者常常茶不思飯不想，下面介紹幾道供胃痛患者品嘗的小菜。 白菜炒鴨片 鴨肉：性涼，味甘成，有滋陰養胃的作用。 【原料】：大白菜250克，鴨肉100克，生薑10克，蒜子肉10克。 【調...
2013-06-10 -
信手拈來的幾款養胃小菜
空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 推薦餐前小菜： 胡蘿蔔 切成絲用醋拌，不僅利口，還能...
2013-06-10 -
養胃必知的快速養胃小竅門
都說胃病難治，其實是因為胃病需要慢養慢治，人們在治療的過程中很容易放棄堅持。現在，我們就為大家推薦一些養胃的小竅門，讓你擁有一個健康的好胃。 1、冷：胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交...
2013-08-07 -
7個小秘訣助你擁有好身材
每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則。 秘訣一：一定要吃早餐。 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身...
2013-07-14 -
10個小秘訣 讓男人對你上癮
第1種：保持獨立 不管她是某個公司的CEO，還是餐廳的女招待，都無關緊要。她有最真誠的生活。她有自己的榮譽，她不靠乞憐維生。 第2種：自主安排自己的時間 她故意放慢速度，特別是當他迫不及待...
2010-09-10 -
中醫緩解失眠的小秘訣
1.太煩躁而時睡時醒是因肝 若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼幹，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。 滋養之道：通過食療也可以有效預防失眠。比如自覺壓力大時，可...
2012-07-04 -
日常讓寶寶更聰明的小秘訣
怎麼樣才能讓寶寶更加聰明呢？其實孩子的智力和後天的培養有很多的關係哦，所以從小的時候開始家長用對方法就可以幫寶寶智力開發。下面就來和小編一起看看寶寶智力開發的小妙招吧。 讓寶寶更加聰明的妙招...
2015-05-20 -
老人春季養生的幾個小秘訣
春天容易滋生細菌，老年人更要注意春季日常的生活作息習慣，下面的老年人春季養生十條秘訣，對於老年人做好春季保健養生有幫助，希望讀者可以叮囑身邊的老年人要注意下。 1、要謹防感冒 春天氣候多變...
2015-03-25 -
推薦餐前養胃小菜
空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 推薦餐前小菜： 胡蘿蔔 切成絲用醋拌,不僅利口,還能提...
2011-07-20 -
鹿晗分享護膚小秘訣 教你男神是如何煉成
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 鹿晗的護膚小秘訣： 鹿晗除了喜歡跳舞，平時也特關心皮膚的保養，90後的他正處於青春期，所以特別注意去青春痘的小技巧，好肌膚需要養。 首先，應當挑選一...
2015-02-03 -
日常上班族養胃小妙方
許多上班族每天為工作忙忙碌碌，不記得照顧自己，飲食非常不規律，這樣長時間下去就都得了胃病。當然，養胃的方法有很多，那麼上班族如何養胃好呢？下面我們就給大家詳細來介紹。 上班族養胃小妙方 1...
2015-07-08 -
教你飯後30分鐘養生小秘訣
飯後養生？沒錯！飯後30min做到這7點你也可以擁有強壯的體魄！三餐過後的30分鐘，是養生的黃金時段，晚餐後養生的三大禁忌、怎麼把一日三餐的好處放大、飯後什麼時候吃水果……飯後也有這麼多小奧秘，連小...
2016-03-01 -
四個小秘訣 讓曖昧進階愛情
曖昧是男女之間在展開一段戀情之前通常會經歷的階段，但是不是每一段曖昧都會變成愛情，還身處在曖昧中的你是否想趕緊跨入下一個階段呢？這樣擁抱和想念才能更有理由。相信每個人都經歷過曖昧的階段，和TA處在友...
2013-10-28
