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減肥一定不能吃甜點?吃甜點不發胖小秘訣
減肥一定不能吃甜點嗎?肥胖就要從此和甜點say bye bye?肯定不用啦,今天小編就告訴你如何吃甜點不發胖,趕緊一起來看一下吧。1、避免空腹吃甜點。因為空肚子的時候,熱量吸收的效果是最好的,而且很...
2013-09-13 -
專家教您 8大養胃小知識
1.最養胃的食物是麵條; 2.如果熬粥,少放點蘇打進去,可以中和胃酸; 3.小米粥就饅頭可以養胃; 4.有胃病的人兩種飲料應該多喝:一是牛奶、二是熱水; 5.要少食多餐; 6.大棗、豆腐、白菜、牛...
2017-03-09 -
預防尿道炎的5個小秘訣
飲水“沖洗”膀胱、清潔肛門由前至後和多喝紅梅、藍莓汁可以有效地預防尿道炎的發生,以下是預防尿道炎的五大要訣: 1.飲水‘沖洗’膀胱:謹記每日飲用6至8杯水或流質飲料,尤其是熱天易出汗,水分會大...
2013-02-26 -
怎麼治痤瘡 痤瘡患者飲食小秘訣
痤瘡又叫痘痘,痤瘡到底能不能治好呢,生活中大家知道怎麼治療臉上的痤瘡嗎?怎麼治痤瘡效果比較好呢,其實很多的人臉上長痤瘡都是因為不良的生活習慣,今天就給大家啊詳細介紹一下究竟該怎麼趕走頑固的痤瘡呢...
2017-01-20 -
怎麼煎豆腐不粘鍋?教你六個小秘訣
煎豆腐是很多人都喜歡的菜式,但是豆腐因為比較容易碎,所以經常在煎制的過程中出現散掉的情況。有沒有辦法可以讓豆腐成形而不粘鍋呢?今天小編教給大家煎豆腐不粘鍋的6條注意技巧。煎豆腐不粘鍋的方法一:要選擇...
2013-11-26 -
簡單方便的保胃養胃小運動
飲食保健已經成為當今社會的主流,而僅僅靠飲食還遠遠不能達到保胃養胃的效果,還必須要養成運動的習慣,因為有些運動可以預防及消除胃部不適,提高胃腸蠕動,增強胃腸免疫力。以下便是今天小編為大家帶來三種...
2013-02-22 -
過年吃太油膩?養胃小粥清腸胃
過年時節,大家在吃上面都是什麼好吃吃什麼,而且飲食沒有節制,其實這樣會對大家的身體健康帶來很大的影響。所以,為了防止這種情況的發生,我們需要養胃,而最常見的養胃的方法,就是喝粥了。 那麼,養胃...
2016-02-11 -
【養生小秘訣】久坐族多吃蘿蔔萵苣
久坐易導致腸道蠕動不充分。專家建議,久坐族要多吃以下食物: 1.萵苣:有開通、消積的作用。 2.空心菜:治便血、痔瘡。 3.韭菜:有“洗腸草”之稱。 4.菠菜:有潤燥、滑腸的作用。 5.紅薯:寬腸...
2017-03-09 -
養胃小竅門 三個方面教你養好腸胃
出現胃病對於患者來說是一件非常糾結的事情,如果沒有及時治療的話,胃病發展下去可能成為慢性胃病,因此一定要及時調養。那麼,胃病怎麼養對身體好呢?下面一起來瞭解下。 三個方面教你養好腸胃 食物...
2016-03-14 -
女性擺脫嘔吐的小秘訣
孕媽媽們在受孕後40天至3個月這段時間內,絕大多數人會出現妊娠嘔吐反應,如食欲不振、噁心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等,一般在妊娠12周內自行消失。妊娠嘔吐的症狀輕重不一。 少數孕婦嘔吐...
2010-08-10 -
瘦臉瑜伽 七種小秘訣瘦成精緻小臉美女
很多女士都想擁有嬌小的面容,因為嬌小的面容能讓人更有氣質。而瑜伽能讓您擁有這樣的改變。瑜伽真的有這樣神奇的功效嘛?今天給大家介紹瘦臉瑜伽,跟著瑜伽視頻上的美女瑜伽教學一起來練習吧! 瘦臉瑜伽很多...
2017-03-10 -
【養生】養胃小妙招,幫胃疼的人收著!絕對有用!
生活中常見一些人在不斷的透支自己的健康:熬夜加班、煙酒不離手、大吃大喝、節食減肥、無辣不歡、飲食不定等等,這些行為直接導致的後果就是——胃病反復發作。那如何養胃?胃不好怎麼調理?我幫各位整理了一些...
2017-03-10 -
生活中的幾個養胃小貼士
親們平時是不是容易暴飲暴食、吃飯饑一頓飽一頓、忙於工作不吃飯,這些壞習慣都會導致胃蠕動功能紊亂,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。合理平衡膳食,養成良好的生活習慣,養護胃腸道的關鍵。有些飲食是胃潰瘍患...
2016-03-11 -
牙齒牙垢多 生活中祛除牙垢小秘訣
牙垢多為食由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。牙齒上有牙垢怎麼辦?清除牙垢的11種方法,一起來看看吧。 清除牙垢的11種方法 牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強,所以應該定期清...
2014-11-20 -
秋季瘦身必知的六個小秘訣
秋天到了,好多人都在說最近的體重增長了,尤其是過了十一之後,也有一些人開始放縱自己,放棄了減肥計畫,而我說這個時期其實是最應該減肥的,減肥並不是夏季就要開始,秋天就要結束的事情。如果這樣,只會陷...
2010-10-12 -
薦 削減卡路里的二十八個飲食減肥小秘訣
每天通過從飲食中減少攝入卡路里,你就會避免體重的增加,更重要的是你還可以減掉體重呢!你可以嘗試下面的建議,可以有效減少你的卡路里攝入量。當然,你嘗試更多的建議,就會減掉更多的體重。 水果代替果...
2010-10-14 -
養胃小妙招,幫胃疼的人收著!絕對有用!
生活中常見一些人在不斷的透支自己的健康:熬夜加班、煙酒不離手、大吃大喝、節食減肥、無辣不歡、飲食不定等等,這些行為直接導致的後果就是——胃病反復發作。那如何養胃?胃不好怎麼調理?阿蘭幫各位整理了一...
2017-03-10 -
治療口臭有哪些小秘訣
治療口臭其實有很多的方法,除了醫院中中、西醫的治療,食療還有些小秘方可以嘗試一下,而且都是日常生活中一些非常簡單的方法。接下來我們就來仔細的瞭解一下治療口臭的五個小秘方。 1、蔬菜療法 專...
2015-01-22 -
解析新生兒吐奶的原因 搞定BB吐奶的小秘訣
吐奶,是寶寶常見現象,對寶寶的發育有一定的影響。吐奶主要由於寶寶身體發育還不夠成熟而引起的。寶寶發生吐奶的情況,家長們應該如何處理好呢?吐奶是嬰兒常見的現象,有兩方面的原因所致:一是全身性或胃腸道疾...
2016-03-25 -
自言自語竟然能緩解壓力 遠離壓力的6個小秘訣
現代心理學家發現自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法。人們有心事可以跟伴侶、朋友、兒女說,也可以參加一些活動。如果身邊沒有人,心理學家建議,可以對自己或對著鏡子裡的自己說話。自言自語竟然能緩解壓...
2016-06-27