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冬季養胃小常識 格外留意胃部不適
導讀:胃部一旦有不適、隱痛和大便隱血等小恙情況,要及早處理,胃病是日積月累的結果。因此,要格外留意胃部發出的不適信號,及早吃藥調理,斬草除根。下面四季養生網小編告訴大家,冬季如何養好自己的胃。 ...
2017-03-07 -
瘦腰小秘訣 縮小腰圍減脂更給力
纖瘦小腰是很多女人的夢想,其實這也不是什麼難事,下面幾個瘦腰小秘訣,讓你縮小腰圍實現纖腰夢。 把減肥當成習慣,按摩作為關鍵。 減肥的人都有這樣的經歷,瘦身後的皮膚總是鬆鬆垮垮,乾燥下垂。這就是不正...
2017-03-07 -
產後腿變粗怎麼辦?新媽媽瘦腿小秘訣
產後腿變粗怎麼辦?在孕期,准媽媽因為雙腿浮腫或增重導致腿變粗。那麼,分娩結束後快來瘦腿吧。不得不說,瘦腿是產後減肥必做項目之一。今天小編就來教你如何在產後輕鬆瘦腿。 產後腿變粗的原因 浮腫 大腿和...
2013-07-15 -
母乳加熱的小秘訣
母乳加熱的小秘訣1、用溫奶器加熱把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。2、別用微波加熱最好不要用微波爐等設備,這樣容易破壞母乳的營養成分。同時,微波爐加熱不均勻,奶水過冷過熱都容...
2017-01-04 -
經期皮膚保養7個小秘訣
月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,這些變化通常在經期過後可自然消失。那麼,女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢? 1、皮膚日常護理 ...
2017-03-07 -
女生第一次會懷孕嗎 讓你懷孕的小秘訣
對於每個女生而言,第一次都是非常重要的,那麼女生第一次會懷孕嗎?我想對於這方面,許多女生都是想要知道的。所以女生在第一次的時候往往都會很緊張,這時候女生就會問第一次帶避孕工具會懷孕嗎?怎麼做才可...
2016-10-27 -
宅家裡一樣可瘦身 宅女成功瘦身的小秘訣
隨著科技越來越發達,呆在家裡利用網路工作的人就越來越多,宅女也變得越來越多。無論怎樣說,宅女都是最缺乏運動的那一群。那她們應該怎樣保養好身材呢?我可以一個月都不出家一次的標準宅女,平常沒時間運動...
2010-08-30 -
健脾養胃小方法
教大家三個簡單易學的養生小動作,有助健脾養胃。 吞津 每日上午10時前後,用舌體攪拌口腔,產生唾液後慢慢咽下,每日36次,可以清除大部分有害物質,有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之間用手來回擦或搓。最...
2017-03-07 -
成龍與你分享養生小秘訣
成龍在八歲的時候就進入了香港的電影圈,經過40多年的打拼,他已經是揚名國際的巨星。已經到了知天命之年的成龍,身材依然健碩,身姿依然颯爽。他的養生秘訣就是“堅持運動,每天出汗”。 在很多人認為,成龍這...
2017-03-08 -
小秘訣:如何降低染髮的危害?
據統計,近九成的染髮劑含有硝基苯、苯胺等有毒化學物質,損傷頭髮 ,對人體產生危害。如果長期使用染髮劑,只要1%被皮膚吸收進入人體,就會蓄積中毒。那麼該如何既能成全愛美之心,又盡可能減少染髮的傷害呢...
2017-03-08 -
延長壽命小秘訣
導讀:人有不服之心,不服輸不服老更不服死。現在人們都在想著法的保養保健,那麼四季養生教你幾個小方法,讓你壽命延長。 第一:下班回家後多與家裡人溝通,不要帶著工作時的勞累回到家就一聲不吭,...
2017-03-08 -
10個健康小秘訣 提高免疫力
我們常說的“生病”是指身體上的疾病,例如感冒、發燒,甚至癌症。可能有人會疑惑:為什麼有些人經常生病,有些人卻身體強壯?不少人會認為這是個人身體素質問題或是基因遺傳問題,一個人是否健康在她出生的時候...
2013-01-16 -
香蕉皮綠色美白肌膚的小秘訣
【導讀】愛美的女性就特別是想知道吃什麼可以美容,什麼樣的美容方法是最安全的,不會對皮膚造成損傷的。像那些化妝品雖然能將皮膚變得又晳,但是在化妝品是含有著鉛元素的,不僅對皮膚不好,而且對人身體健康也...
2014-12-07 -
防治頸椎病小秘訣
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 一是保暖。有頸椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚長圍巾把脖子圍上,這樣...
2017-03-08 -
每天都出汗 成龍與你分享養生小秘訣
成龍在八歲的時候就進入了香港的電影圈,經過40多年的打拼,他已經是揚名國際的巨星。已經到了知天命之年的成龍,身材依然健碩,身姿依然颯爽。他的養生秘訣就是“堅持運動,每天出汗”。 在很多人認為,成龍...
2013-04-03 -
成龍的養生小秘訣
成龍在八歲的時候就進入了香港的電影圈,經過40多年的打拼,他已經是揚名國際的巨星。在很多人認為,成龍這樣玩命地拍戲,哪有時間長肉,他的養生秘訣是在不經意間完成的。他7歲學北派劈腿翻騰,13歲做小武...
2012-10-29 -
白癜風患者養生的小秘訣
白癜風能治好嗎?白癜風傳染嗎?白癜風是我們生活中一種常見的疾病,也是我們生活中給我們的身體和我們的生活帶來嚴重影響的一種皮膚病。人們遇到白癜風患者往往是躲的遠遠的,因為人們認為白癜風是會傳染的,...
2013-10-24 -
當下最流行的六個百歲小秘訣
每個人都想自己活得久,那麼,有沒有什麼好的長壽方法呢? 1.起床後馬上喝杯溫開水:人體在一夜的睡眠中會丟失500毫升的水分,而溫開水不僅能補充水分,還可以幫助提升體溫。體溫每上升1度,人體...
2016-06-17 -
健康長壽的生活小秘訣
健康長壽是每個人都想要得到的,而面對快節奏的生活,繁重的工作壓力,越來越不放心的食品安全,我們如何才能真正的健康長壽呢?小編在此建議大家一定要養生良好的生活習慣和樂觀大度的生活態度,這樣才能更好的應...
2015-10-15 -
感冒不用藥 6個小秘訣幫你治好感冒
吸熱氣 普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。減輕的最好方法是保持鼻腔乾淨,吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,症狀會輕很多。也可以沖一個...
2015-11-25