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5個減壓小秘訣:睡足覺壓力小
1、偶爾發脾氣很多人認為發怒既不利於健康又有失風度。而《生物精神病學》雜誌刊登的一項調查發現,表現出怒氣會導致大腦釋放的皮質醇(是一種應激激素)水準降低,該激素與肥胖症、骨質疏鬆和心臟病關聯極大。研...
2013-04-19 -
10個小秘訣盡顯修長美腿
1、熱控減肥鹽 做腿部推拿的時候可以選擇從市場上購買減肥專用的熱控減肥鹽,如果沒有或者沒買到則可以使用粗粒食用鹽來進行,效果也不錯。 每次洗澡時用少許鹽在腳踝和小腿部位反復推拿,力度以不引...
2014-09-04 -
3個職場小秘訣 教你怎麼樣在會議中表現自己
公司會議是展現自己的地方,很多人卻並不能把握好這個機會,造成了機會的白白錯過,那麼要怎麼樣在會議中表現自己,才能夠獲得別人的賞識呢?職場中如何表現自己?1、明確自己每個細節的目的我們知道我們的非語言...
2016-02-25 -
十個小秘訣拯救女性失眠問題
日常生活中,很多人比失眠困擾著,尤其是女人,晚上睡不好,第二天氣色變得很差,該如何是好呢?睡眠不好怎麼辦呢?下麵小編為您支支招,幫你拯救睡眠,一覺睡到天亮,趕緊來看看吧。 1、過度勞累會引起...
2015-05-06 -
如何美白祛斑 6個美白祛斑小秘訣你造嗎
白皙水嫩的肌膚是每個女生的最愛,但是並不是每個女生天生就能夠擁有這樣完美的肌膚,那麼只有靠後天的保養和愛護才能擁有。到底如何才能美白祛斑呢?不要擔心,今天小編就來給大家詳細的介紹一下如何美白祛斑...
2014-09-25 -
生活上一些緊急情況的急救小秘訣
食鹽、生薑適量,蔥白數根,搗爛,同炒至熱,用紗布包裹,溫敷臍部、腹部,同時輕輕揉按,冷後炒熱再敷,直到疼痛減輕或消失。此外還可讓患者多喝溫開水,若家中備有藿香正氣水,可參照說明書服用,但患者出現...
2014-11-24 -
讓男人迷上你的五個小秘訣
秘訣一:真正的男人害怕被拒絕 希望得到肯定,害怕被拒絕,特別是被自己最親密的女人拒絕,這是男人的通病。 調查顯示絕大多數男人感到女人對他們總是挑三揀四,因而他們擔心一開口說心事,得到的就是嘲...
2011-09-16 -
健脾養胃小偏方 健脾養胃的食物有哪些
健脾養胃對於會養生,懂得養生的朋友們來說是一個非常重要的事情。因為人體內的脾胃都是非常重要的器官。那麼,我們平時應該怎樣進行健脾養胃呢?健脾養胃的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 黨參老鴿湯 原...
2015-12-07 -
八大減壓小秘訣 讓你除掉重擔生活更輕鬆
很多時候,我們的敵人不是來自肉眼可見的敵人,而在於許多我們自己心裡的問題。想要自己過的健康舒適,適當的減壓工作室少不了的。除掉一身重擔,才能活的輕鬆,下面我將就來看看怎樣為我們的心理減壓。 1...
2010-12-29 -
健胃養胃小偏方 健胃的方法有哪些
現代人由於很多原因,胃部的發病率可是越來越高。這麼多的胃病的發生,就是在平時沒有好好養護好自己的胃。那麼,我們應該怎樣進行健胃養胃呢?健胃養胃的偏方有什麼?趕緊來看看吧! 健胃的方法 從生活...
2015-12-01 -
春季如何養胃 男人春季養胃有秘訣
春天到了,男人們不僅可以外出踏青,同時也可以好好的保養自己的胃。那麼我們春季如何養胃才好呢?我們身邊有哪些養胃的食物呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看看男人如何養胃吧! 在春季,由於...
2016-04-04 -
早上爭執全天壓力大 5個“減負”小秘訣
快節奏、高效率的職場中,如何為自己“減負”? 早上不要與人爭執。 如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又髒又亂,或者因為上班路上一點雞毛蒜皮的事情與人爭論不休,全天的壓力指數一定大大增加。美好...
2012-07-24 -
梅婷分享愛情保鮮小秘訣
父母愛情 自交誼舞會上,梅婷飾演的安傑與郭濤飾演的江德福初次會面,楚楚動人的安傑便吸引住大老粗江德福,令其硬招軟招皆施把安傑追到手,原本不是兩情相悅的愛情卻歷經風雨走過了最平淡溫馨的一生。 ...
2014-02-26 -
教你快樂工作的8個心理小秘訣
幾個快樂工作的小秘訣,許多人試用後,都感到非常有效: 1.把手放在你的前額,緩解眼疲勞。如果你眼睛感到輕鬆,那你會忽然發現你的辦公室一片明亮。 2.雙肩放下,垂直坐下。每次以這個姿勢坐下的時...
2011-04-01 -
媽咪“減壓”小秘訣
工作、家務、孩子……是不是已經讓你不再精力充沛,甚至覺得不堪重負?如果外在的壓力一時間無法緩解,建議年輕媽咪不妨先從自我調節、自我保養做起。以下“減壓”經驗,也許會對你有所幫助。 1、下班前吃點零...
2009-04-01 -
簡單小秘訣令工作時不再頭疼
為什麼你一想到上班頭就疼,為什麼待在辦公室裡你感覺很壓抑?是工作太辛苦了嗎,當然不是。下面教你幾招讓你喜歡上工作。 幾個快樂工作的小秘訣,許多人試用後,都感到非常有效: 1.把手放在你的前額...
2011-04-26 -
月子有哪些食補小秘訣
燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋,蛋白質、氨基酸、礦物質含量高,消化吸收率高...
2016-12-27 -
適合老人養胃食療方 掌握養胃小竅門
調理老人脾胃的三款食療方 一、紫菜南瓜湯 材料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法: 1、先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打人碗內...
2016-01-25 -
9個小秘訣讓你培養出孩子高情商
一、教育孩子學會生存能力 有一個故事,說的是一群在山裡野餐的小孩子迷路,在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜,他們無望地失聲痛哭,“人們永遠也找不到我們了”一個孩子絕望地哭泣著說,“我們會死在這兒。...
2011-10-12 -
寶寶提高IQ的小秘訣
女兒9個月了,總覺得她學東西要比別的孩子慢半拍。每當看著她顯示自己學會新技能時那種自豪的表情,我就會不禁感歎:要是你能再聰明點多好。我是不是該多買點識字卡、多準備些益智玩具呢?丟掉那些識字卡片吧!...
2012-06-26