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“宅家”一族怎麼減肥 堅持5個好習慣讓你瘦不停
宅在家裡也能變瘦?1每天至少喝一杯綠茶綠茶中的“兒茶素”具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。綠茶不僅可以...
2014-09-16 -
四個好習慣讓女人一身輕鬆
四個好習慣讓女人一身輕鬆 針對生活保健工作,專家特意提醒女士要做好內分泌系統的調節工作,並且舉出了以下幾個措施以供參考:1保持樂觀 樂觀是良好的心理特徵,能排遣一切痛苦與煩惱,給人生活的勇氣、信心和...
2014-07-08 -
9個護膚好習慣美美的迎接夏天
皮膚保養其實很簡單,牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事,養成習慣後可能根本不會特意想起,但只要每天照做,幾個月之內,你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話,貴在堅持。 美容習慣一...
2017-02-27 -
你認為的這些好習慣,正在一點點傷害你的身體
在生活中養成一個好習慣是一件重要的事情,好習慣往往會讓你從生活方方面面以此為準則,進行生活作息,一些好的習慣對於健康也有非常好的幫助。但是,並不是所有的好習慣都是有益健康的,要是錯誤的運用這些好習...
2016-09-28 -
寶寶便秘怎麼辦? 養成好習慣多食瓜果蔬菜
新生兒便秘的4大對策正常情況下,大多數新生的小寶寶,都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶 餵奶後,寶寶會排出金黃色並較為稀薄的便,一天大約排便三四次;吃配方奶的寶寶,排出的便一般...
2014-03-31 -
保養胃的方法 中醫養胃減飯量別貪涼
中醫指出,人以胃氣為本,內傷脾胃百病生,由此可見養胃的重要性。中醫養胃方:減飯量、少貪涼、吃山藥,因而,養胃重在飲食。尤其是工作壓力大、應酬多、生活不歸的人們,更要注意養胃。 一項健康調查顯示,...
2016-08-30 -
孕晚期呼吸困難怎麼辦? 6個好習慣讓你暢快呼吸
孕晚期呼吸困難孕媽媽如何應對1改變姿勢孕媽媽一旦覺得自己出現喘不過起來的時候,就要馬上改變姿勢,這樣才會讓呼吸變的順暢一些。2放慢動作要是發現自己有上氣不接下氣的時候,就要放慢自己手中正在做的事情或...
2014-11-04 -
養胃的藥有哪些
養生之道導讀:養胃的藥有哪些?現代的人們經常應酬劈酒、暴飲暴食、冷熱酸甜來者不拒,加班熬夜更是數不勝數。當胃負荷過大才意識到養胃的重要,也許你會問養胃的藥有哪些?下面就由小編告訴你有什麼藥養胃的。 ...
2016-05-17 -
夏季如何預防胃病_夏季養胃的食療偏方
養生之道網導讀:夏季是胃病的高發季節,我們在預防高溫中暑的同時,也要多注意對胃部的保養,避免引發胃病。那麼,夏季如何預防胃病呢?下面小編給你介紹夏季如何預防胃病,一起來看看。 胃病已是一個高發的疾病...
2016-01-02 -
養胃的食物_養胃粥
養生之道網導讀:養胃的食物有什麼?養胃粥有什麼?腸胃不好的人可以通過喝粥來進行調理,但是人們日常常和的粥不一定就對腸胃有養護作用,今天我們就來介紹一下養胃的食物與養胃粥。 養胃的食物_養胃粥 胃不好...
2015-11-18 -
預防紅眼病要養成好習慣
“紅眼病”常發于夏秋季 “紅眼病”又稱急性卡他性結膜炎,以結膜高度充血、常見結膜下出血及角膜上皮點狀剝脫為主要臨床特徵。根據不同的致病原因,“紅眼病”可分為細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類,其臨床症狀...
2017-02-28 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用,比如山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣,但要熟著吃,比如燉湯。此外,山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16 -
日常養胃的方法有哪些
日常養胃的方法有哪些 四季養生閱讀配圖 胃是人體最重要的器官之一,胃如果不好人體會得得消瘦。那麼,日常養胃的方法有哪些? 保暖護養 秋天,天氣氣候在慢慢的轉涼,所以患有慢性胃炎的人,要特別注...
2017-02-28 -
如何抗衰老 睡前好習慣讓你做魅力女人
如何抗衰老1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦!首先躺在床上,把腿抬起抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下,或者L...
2014-01-02 -
上班族養成好習慣 遠離癌症侵擾
如今的事業女性承載了太多的壓力,不光是工作中的繁忙,更多的還有來自家庭和情感的壓力,使得身心俱疲。而女性的卵巢癌發病也在攀升。這是怎麼回事呢?今天微微健康網就給大家解析這個健康常識,希望對大家有幫...
2012-09-28 -
吃什麼養胃?四款好吃又養胃的食譜推薦
現在很多人因為日常飲食不規律,總是吃辛辣刺激或是冰冷的食物,導致胃經常出現不適的情況。胃一旦出現問題,整個人就會不想吃飯,時間久了身體健康自然也跟著出問題。接下來為大家介紹四款好吃又養胃的食譜,...
2016-04-08 -
秋季養生喝什麼好? 推薦六款益脾健胃的好茶
推薦六款益脾健胃的好茶1鹽茶茶葉3克,食鹽1克,用開水沖泡5分鐘後飲用,每日分服4~6次,可明目消炎、化痰降火,適於感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。2薑茶茶葉5克,生薑10片,共煎汁,飯後飲用。有發汗解...
2015-09-17 -
清熱和中養胃的蒲砂茶
胃不好,很容易導致消化不良的症狀。建議大家發現之後立即治療,不能拖出大病來。不想用藥物治療,可以喝些蒲砂茶來調理一下身體。蒲砂茶的功效是清熱和中養胃的,對治療消化不良有輔助作用,來看蒲砂茶的制法...
2016-06-16 -
秋季養胃的食物
秋季養胃的食物1、南瓜:滋養腸胃南瓜中含有豐富的果膠成分,能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯,簡單方便。2、胡蘿蔔:增強脾胃抵抗力胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉...
2016-10-01 -
養胃的水果和蔬菜有哪些?
為什麼很多的年輕人都會出現胃痛的現象,其實這也與年輕人平時的飲食習慣有關,特別是對於那些上班的人來講,更是一般早上起的晚,不吃飯就去上班。到晚上下班回家,就開始大吃二喝的。而且還有的年輕人喜歡暴飲...
2013-12-14