秋季養生喝什麼好？ 推薦六款益脾健胃的好茶

1鹽茶

茶葉3克， 食鹽1克， 用開水沖泡5分鐘後飲用， 每日分服4～6次， 可明目消炎、化痰降火， 適於感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。

2薑茶

茶葉5克， 生薑10片， 共煎汁， 飯後飲用。 有發汗解表、溫肺止咳功效。 對流感、傷寒、咳嗽等症效果好。

3糖茶

茶葉2克， 紅糖10克， 開水沖泡飲用， 每日飯後一杯， 有和胃暖脾、補中益氣之效。 可用于大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等。

4蜜茶

茶葉3克， 開水沖泡， 待茶水涼後加蜂蜜3毫升， 隔半小時服2次。 有止渴養血、潤肺益腎之功， 適用於咽幹口渴、乾咳無痰、便秘、脾胃不和等症。

5柿茶

茶葉3克，

6醋茶

茶葉3克， 陳醋2毫升， 先用開水沖泡茶， 5分鐘後加醋飲用， 每天飲3次， 有利胃止瀉鎮痛之效。

以上介紹六款益脾健胃的茶， 你們是不是已經謹記於心了呢?如果還需要瞭解更多的話， 請多關注本網站更新。 最後祝願大家身體健康， 生活愉快。