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秋季養生喝什麼粥好
一、秋季養生喝什麼粥好1. 秋季養生喝蓮藕粥2. 秋季養生喝生地麥冬粥3. 秋季養生喝紅棗糯米山藥粥二、秋季養生飲食原則有哪些1. 不要暴飲暴食2. 少吃辛辣重口味食物3. 飲食不宜生冷三、秋季日常...
2016-11-02 -
秋季養生喝什麼粥最好
秋季是一個特別的季節，氣溫驟降容易引發感冒，而氣候也漸漸乾燥，對皮膚以及身體的水分平衡較大影響，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，才有助於健康度過秋季。秋季多喝粥來養生是個不錯的選擇，但是喝粥...
2016-11-15 -
秋季養生喝什麼粥好 秋季養生粥的做法
過了立秋之後，開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼，此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季飲食養生，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋季...
2017-02-23 -
秋季養生喝什麼好？ 推薦六款益脾健胃的好茶
推薦六款益脾健胃的好茶1鹽茶茶葉3克，食鹽1克，用開水沖泡5分鐘後飲用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，適於感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。2薑茶茶葉5克，生薑10片，共煎汁，飯後飲用。有發汗解...
2015-09-17 -
秋季養生喝什麼花茶呢
能夠擁有健康的身體可以說是最幸福的事情，我們才能有足夠的精力去工作和更好的去享受生活，但是想要擁有健康的身體離不開我們對身體的保養，尤其是到秋季天氣開始轉涼之後我們更要注意調整好日常飲食，其中有很...
2016-01-11 -
秋季養生喝什麼粥效果好
秋季喝粥特別養人。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗粥，使腸胃得到滋養，不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。晚間喝粥，還能幫助睡眠，與喝牛奶有異曲同工之妙。 秋季養生喝什麼粥效果好 1、...
2015-09-29 -
春季養生喝粥的七大好處
【導讀】喝粥養生好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”,宋朝著名詩人陸游甚至以為，食粥能長壽成仙，醫學界公認，粥能補益陰液...
2015-04-29 -
秋季養生喝什麼？推薦4款潤肺茶
秋季氣候乾燥，容易傷肺。所以秋季的飲食應以潤燥、滋陰、潤肺為主。而茶是正好具有很好的養生保健功效。秋季可根據自己的體質選擇適當的茶，達到潤肺的功效。 初秋養生推薦4款潤肺茶 姜蘇茶 生薑、蘇葉各3...
2014-09-10 -
秋季養生喝什麼茶好 7款養生茶能去秋燥
喝茶一直是很多人養生的法寶，大家都知道喝茶對人體有好處，但是喝茶也是有講究的，要適應節氣才能起到更好的作用。秋季天氣乾燥，那麼秋季喝什麼養生茶能去秋燥呢?下面隨小編的腳步一起去探究下這個問題! ...
2016-10-12 -
秋季保健 秋季養生喝什麼湯好
生活中很多人喜歡喝湯，尤其是在飯前喝一碗湯，更有利於打開食欲。而從養生保健的角度上說，秋季可以適當多喝些百合蓮子湯、黑木耳湯、貝母湯等等都更有利於身體健康，接下來就為大家盤點幾款最適合秋季喝的湯...
2015-09-17 -
秋季養生 秋季養生喝什麼湯好
中醫認為，秋季早晚溫差較大，人很容易受到冷的刺激，加上氣候乾燥，更容易引起皮膚病、呼吸系統等方面的疾病。因此特地為大家推薦幾款最適合秋季多喝的養生保健湯。 1、霸王花南北杏豬肺湯 材料：霸...
2015-09-09 -
秋季養生喝啥湯好呢
白蘿蔔�季是一個從夏天向冬季過渡的季節，雖然這時候的氣溫是比較適合的，但是空氣當中是比較乾燥的，會造成皮膚的缺水，甚至是對我們的呼吸道產生一定的損傷，所以在這個時候，為了能夠預防疾病應該多喝一些養生...
2015-12-31 -
秋季養生喝粥的七大好處
喝粥的7大好處： 1、容易消化。 白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。 2、增強食欲，補充體力。 生病時食欲...
2012-09-10 -
秋季養生 秋季養生喝什麼粥
脾胃虛弱的人——南瓜小米粥 南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷，小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者...
2013-08-22 -
春季養生喝粥 推薦10款養生粥
10款適合春季喝的粥 芹菜粥 做法： 每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍溫飲服。 效用： 春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人，...
2014-02-13 -
夏季養生喝粥巧祛濕
喝粥適宜清補 夏季養生，清補相當重要。而在砂鍋粥裡面，海鮮的美味最為誘人，如何讓清補和美味兼得？這款簡單易做的“南瓜水蟹粥”就是兩者兼得的砂鍋粥。“南瓜水蟹粥”簡單易做，做法是先把南瓜煮熟打茸...
2011-05-31 -
秋季養生喝什麼蔬菜湯最滋補
1.秋季養生湯之冬瓜湯 冬瓜性寒，有潤肺生津、清熱利尿的功能。個中所含的丙二醇能有用克制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜水分多，是得當糖尿 病、高血脂、高血壓、冠心病患者的食療蔬菜。相宜跟冬瓜一路煲湯的食...
2014-10-10 -
秋季養生喝什麼湯效果好
涼爽的秋天來了，雖然天高氣爽、氣侯宜人，但秋季也是乾燥的季節，這個季節由於乾燥也是最容易傷肺的，所以在秋季要注意保健養生，在秋季保健養生最適宜當然就是喝湯水了，湯水對我們身體可以起到一個滋潤肺腑的...
2015-10-13 -
秋季養生喝什麼茶 推薦秋季養生茶飲
秋季養生喝什麼茶 黃茶 黃茶在生活中並不常見，但是黃茶卻適合大多人數喝。黃茶的香氣跟口感都比較清爽，性味平和，無論是燥熱體質的朋友還是氣虛的人都很適合飲用黃茶。 秋季多喝黃茶能消除秋乏，因為黃茶能...
2017-08-28 -
女性秋季養生喝什麼茶好？
現在在市面上提供給人們喝的茶品種是有很多的，而且不同的品種茶的功效是不一樣的，女性在秋天喝茶的時候主要目的還是為了調理氣色，保養皮膚，所以建議的是，女性在秋天的時候應該多喝一些花茶。那麼，女性秋季養...
2017-09-04
