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3招固腰養腎瑜伽動作
【導讀】3招固腰養腎瑜伽動作,不僅可以修身養性、雕塑形體還可以固腰養腎等等。今天就給大家講講固腰養腎的瑜伽,一起來瞭解下3招固腰養腎瑜伽動作。 3招固腰養腎瑜伽動作 1、俯弓式 動作:俯臥,...
2016-03-13 -
女性冬季養生 變美還養腎臟
中醫養生認為,冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說,就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤,可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因...
2014-02-10 -
蜂蜜這麼搭配利尿養腎
蜂蜜的營養價值 蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 患有高血壓的老人,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜜中的鉀進入人體後有...
2016-08-22 -
脾腎陽虛型白塞病
症狀:病程較長,乏力,少氣懶言,手足不溫,納差,五更瀉,下肢浮腫,月經不調,遺精陽痿,長期反復出現口腔潰瘍及外☆禁☆陰潰瘍,伴有結節性紅斑,病情有遇寒加重、冬季尤甚的傾向,多種合併症相繼發生,舌質淡紅,...
2017-02-19 -
常按哪些穴位可以補腎養腎
常按哪些穴位可以補腎養腎1太溪穴腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴,是腎經元氣經過和留止的部位,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認為它具有很強的回陽救逆之...
2017-01-03 -
得了腎陽虛怎麼辦?
方法步驟: 01 1腎陽虛既然是陽虛,那當然應該補充一些壯陽的食物,比如陽性比較強的羊肉,韭菜等等,這些都是補充陽虛的食物,但切記不可不得太多,適量即可。 02 2運動也是改善腎陽虛的一個方法...
2016-08-18 -
男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃6類食物
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量,承擔著家庭和社會的重擔,巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來,越來越多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢? 男...
2017-02-23 -
男人吃什麼補腎 冬季男士養腎必吃的6類食物
現在很多的男性都是每個家庭的主要力量,承擔著家庭和社會的重擔,巨大的壓力和繁忙的工作讓許多的男性都喘不過氣來,越來越多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道男性該怎樣補腎嗎?生活中什麼食物補腎呢,一起...
2017-02-23 -
女人怎麼養腎?4個好習慣呵護腎臟健康
別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟,那麼怎麼補腎最好最快最有效呢?今天,小編分享日常養腎小妙招,教你如何科學保護腎臟健康。腎臟是人體的重要器官,如果腎功能不好,很多廢物難以從尿裡排泄出去,身體...
2016-12-22 -
大棗治病功效神奇 怎麼吃更養腎補血
從中醫學的角度上來說,棗味甘、性平,入脾、胃經,是食療良方,有補益脾胃,滋養陰血,養心安神,緩和藥性的功效,可用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女髒燥症,病後體虛的人食用大棗也有良好的...
2016-10-17 -
女人養腎多吃雞蛋和核桃 忌大量喝濃茶
女人養腎要怎麼吃呢?很多人普遍認為只有男人需要養腎,女人並不需要養腎,真的是這樣嗎?其實,女人養腎也是同樣重要的。如果,腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。下面就來一起看看女人養腎多吃...
2017-02-23 -
心腎陽虛型甲狀腺功能減退
症狀:形寒肢冷,心悸怔忡,面白虛浮,動作懶散,頭暈目眩,耳鳴重聽,肢軟無力,嗜睡息短,或有胸悶胸痛,舌質暗淡,苔薄白,脈沉遲細弱,或見結代。 治則治法:溫補心腎,強心複脈。 方藥:金匱腎氣丸合生脈...
2017-02-23 -
脾腎陽虛型慢性腎小球腎炎
症狀:全身浮腫,面色蒼白,畏寒肢冷,腰脊冷痛或酸痛,納少或便溏或泄瀉或五更泄瀉,脛酸腿軟,食少納呆,精神倦怠,足跟作痛,大便溏薄,舌質淡胖,邊有齒痕,脈沉偏細或沉遲無力。 治則治法:溫補脾腎,行氣...
2017-02-23 -
女人腎虛顏值低 八個妙招輕鬆養腎
其實女人補腎也應越來越受到關注。今天為大家介紹女性補腎的中醫藥方,讓你通過養生飲食達到養腎補腎的效果。1、栗子推薦理由:糖炒栗子非常好吃,而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美稱,還是益腎宜...
2016-10-21 -
冬季養腎食物
冬天的時候多數人會感覺手腳冰涼,很多人都選擇多穿衣服或者吃熱的東西,其實這些還遠遠不夠,必須從源頭上解決手腳冰涼就要從腎下手。“腎是五臟之母”,腎虛會導致脾胃功能也下降,脾氣虛弱,就會導致消化食物...
2013-11-15 -
女人養腎避免8個傷腎習慣
中醫認為腎病是外邪侵襲、勞欲過度、久病耗傷精氣等所致,患上腎病後的治療比較困難。那麼應該如何預防呢?預防腎病的方法有哪些呢?首先,你要丟掉以下8個生活壞習慣。六淫、七情、飲食、勞逸、房勞、藥毒、意外...
2016-08-23 -
養腎的禁忌:千萬別讓這五件小事廢了你的腎!
千萬別讓這五件小事廢了你的腎!1不愛喝水好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,女性朋友們一定要養...
2015-03-05 -
脾腎陽虛型巨幼細胞貧血
症狀:頭暈耳鳴,心悸氣短,腰酸腿軟,畏寒肢冷,尿頻,夜尿多,或下肢麻木不仁,舌質淡,苔薄或無苔,脈沉細。 治則治法:健脾益氣,補腎生髓。 方藥:十四味建中東加減。黃芪20g,茯苓20g,白芍15g...
2017-02-23 -
腎陽虛型再生障礙性貧血
症狀:面色蒼白,頭暈無力,形寒肢冷,腰膝軟弱,夜尿多,便溏,出血輕,舌質淡,舌體胖,邊有齒痕,脈遲細或滑。 治則治法:溫陽補腎。 方藥:右歸飲合金匱腎氣丸加減。熟地黃24g,山藥9g,山茱萸6g,...
2017-02-23 -
脾腎陽虛型再生障礙性貧血
症狀:面色無華,唇甲蒼白,氣短懶言,腰酸肢冷,食欲不振,大便溏薄,夜尿多,陽痿,下肢浮腫,出血、發熱皆較輕,舌質淡胖嫩,苔白,脈沉細或緩。 治則治法:健脾補腎。 方藥:金匱腎氣丸合四君子東加減。生...
2017-02-23