-
上班族精神萎靡 如何調氣養血
上班族精神萎靡如何調氣養血? 辦公一族坐在辦公室,身體就會僵硬,精神萎靡,眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢,跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報,馬上行動起來,拯救自己的身體吧。 調氣養神 工...
2016-06-04 -
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
方法步驟: 01 ●小米南瓜粥 原料:小米150克、南瓜300克 做法: 南瓜去皮切丁,小米淘洗乾淨,放入電飯煲浸泡1小時後,熬煮至軟爛即可。 02 ●紅糖小米粥 原料:小米150克、小...
2014-12-26 -
調經養血湯
【處方】大熟地12g,當歸的功效與作用身15g,阿膠的功效與作用珠12g,丹參30g,炒白芍的功效與作用18g,柴胡的功效與作用6g,陳皮的功效與作用9g,香附的功效與作用9g,炒杜仲的功效與作用1...
2017-02-19 -
養血祛風的紫雲風藥酒
中醫藥酒方很多人都有研究,研究出的成果也有不少。例如治療牛皮癬的紫雲風藥酒。牛皮癬在醫學上被稱之為銀屑病,這是一種比較頑固的慢性炎症皮膚病。紫雲風藥酒的效果在治療此疾病方面還是不錯的。來看紫雲風...
2016-07-04 -
調勞養血丸
【處方】黃耆1兩半,白術1兩半,茯苓的功效與作用1兩半,白芍的功效與作用1兩半,人參的功效與作用1兩,山藥的功效與作用1兩,歸身1兩,熟地1兩,五味1兩,麥冬1兩,遠志的功效與作用1兩,陳皮的功效與...
2017-02-19 -
秋季潤燥養肺多飲膨大海茶
膨大海,又名大海、通大海,為梧桐科植物膨大海的成熟種子。中醫認為,膨大海性味甘、寒,入肺、大腸經,有清宣肺氣、清腸通便之功,本品善於開宣肺氣、清泄降火,為喉科常用藥,適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱...
2012-09-27 -
秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季,如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實,這也很簡單。只要留意以下幾點,就可以正確挑選養生潤燥的食物: 可以滋潤身體的食物應符合4個條件: 第一,富含水分。與水和茶中的水分不同,食物...
2012-09-27 -
養血健脾的延齡酒
人的身體,總會有疲憊的時候,有時候超負荷的工作,或者太久沒有鍛煉都會有讓身體變虛。容易引發心悸、頭暈、睡眠不好等症。這裡小編介紹大家喝延齡酒,延齡酒的效果在治療心悸、頭暈等方面是很好的,來看延齡...
2016-06-28 -
秋天吃什麼滋陰潤燥
一、秋天吃什麼滋陰潤燥1. 秋天滋陰潤燥的食物2. 秋天喝什麼粥滋陰潤燥3. 秋天喝什麼湯滋陰潤燥二、日常如何預防秋燥三、秋季飲食的禁忌有哪些秋天吃什麼滋陰潤燥1、秋天滋陰潤燥的食物1.1、梨:梨肉...
2016-11-08 -
郁李仁的功效與作用 潤燥滑腸下氣利水
導語:郁李仁的功效與作用。郁李仁為薔薇科植物郁李、歐李、榆葉梅、長梗扁桃等的種仁。郁李仁有潤燥滑腸,下氣利水的功效。下面四季養生網小編向大家介紹,郁李仁的功效和作用。 郁李仁的功效和作用...
2017-02-19 -
生血潤膚飲
【別名】生血潤燥飲(《醫學六要·治法匯》卷四)。【處方】川歸身(酒洗)生地黃的功效與作用 熟地黃(酒洗)黃耆(蜜炙)各3克 天門冬4,5克 麥門冬(去心)3克 五味子的功效與作用9粒 片芩(去朽,酒...
2017-02-19 -
冬吃紅棗益氣養血 不宜用水煎
紅棗是冬天不可代替的養生食材,相信很多人都會有在冬天吃紅棗的習慣。今天,想要為大家介紹的就是在冬天吃紅棗會有哪些好處,以及吃紅棗會有哪些禁忌,一起來往下看看吧。 冬天吃紅棗的好處 冬天適量補充...
2016-11-22 -
白露飲食多潤燥養津護肝臟
白露節氣已是真正涼爽季節的開始,很多人在調養身體時強調海鮮肉類等營養品的進補,最常見的有帶魚、螃蟹、蝦類、韭菜花、黃花、胡椒等,宜以清淡、易消化且富含維生素的食物。 在食物的屬性中,不同的飲食有其...
2012-09-27 -
四款潤燥降火清熱解毒健康食譜
進入春季,陽氣生髮,肝火旺盛,如果不注意飲食的話,很容易引火焚身,所以春季要注意防上火。那麼春季如何降火潤燥呢?春季適當減酸增肝,以健脾土,同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛,以促進人...
2014-03-27 -
5款潤燥養顏湯
5款潤燥養顏湯 四季養生閱讀配圖 1、薺菜豆腐湯 材料:薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。 做法:豆腐切方塊,香菇用溫水泡發切條、薺菜洗淨切段備用。加入適量水,燒開後放入豆腐、香菇...
2017-02-19 -
夏季潤燥養肺 就吃這些食物
夏季潤燥養肺就吃這些食物1百合百合具有潤肺止咳的功效,因為百合鮮品含黏液質,能夠潤燥清熱,對於治療肺燥和肺熱咳嗽等症狀非常有療效。以百合為原料而製作的各種飲食,對清肺熱都有一定的療效。2荸薺荸薺皮色...
2016-07-18 -
舒筋養血湯
【處方】當歸的功效與作用12克,生地12克,熟地12克,雞血藤10克,赤芍的功效與作用10克,白芍的功效與作用10克,炙甘草的功效與作用10克,威靈仙10克,桂枝6克,蜈蚣的功效與作用6克,橘絡6克...
2017-02-19 -
防秋燥 秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,應該注意秋季潤燥,有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥,遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖:鮮雪梨約100至150克,去皮...
2012-09-27 -
秋季易乾燥 潤燥有靚湯
燥又稱“燥火”。因夏天暑氣耗精傷氣,再在秋季感受燥氣,耗傷津液,化熱化火。常會引起人們咽幹發熱、牙齦腫痛、鼻衄乾咳、疲乏無力以及大便幹結等,秋燥者的情緒還會因這些不適而變得煩躁不安。中醫認為,對於...
2012-09-27 -
吃木耳的好處 常吃木耳可補氣養血
相信大家對於木耳都非常熟悉吧!吃木耳的好處很多,木耳的做法也不少。吃木耳不僅可以幫助我們補氣養血,還有預防高血壓的功效,當然,除了這些,木耳的功效與作用還有很多,大家不妨繼續往下瞭解吧! 補氣血...
2016-07-01