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紅棗能養血安神 食用注意4事項
隨著天氣逐漸變冷,我們的日常飲食也要隨之改變。紅棗就是此時最佳的食物之一,紅棗不僅吃法多,還有很多營養價值。今天,小編就來為大家介紹一下紅棗的食用注意事項都有哪些吧。 紅棗的營養價值 大棗富含...
2016-09-26 -
三式美顏瑜伽瘦出緊致小臉
【導讀】三式美顏瑜伽瘦出緊致小臉,什麼瑜伽動作瘦臉呢?下面,小編教你簡單3招瘦臉瑜伽動作,揉一揉,動一動,減掉大餅臉,三式美顏瑜伽瘦出緊致小臉,看看吧。 三式美顏瑜伽瘦出緊致小臉 瑜伽一、促進血...
2015-09-08 -
早餐吃什麼粥 十款補腎養血明目粥
早餐吃什麼粥?俗話說得好,早餐要吃得好。在我們身邊早餐吃的最多的就是喝粥,喝粥有助於我們清理腸胃。那麼早餐應該吃什麼粥呢,早餐該吃什麼,早餐吃什麼粥最好,早餐吃什麼粥補腎,下面就和小編一起去看...
2016-11-01 -
小核桃的功效與作用 能滋養血脈增進食欲
導語:小核桃的功效與作用。小核桃即山核桃,核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能 。小核桃的功效與作用。 小核桃的...
2017-02-26 -
補腎養血湯
《中醫症狀鑒別診斷學》:補腎養血湯【處方】仙靈脾、仙茅、紫河車、女貞子的功效與作用、枸杞的功效與作用子的功效與作用、菟絲子的功效與作用、當歸的功效與作用、白芍的功效與作用、黨參的功效與作用、香附的功...
2017-02-26 -
秋日食療 紅潤美顏
心與容顏 心主血脈,其華在面,即心氣能推動血液的運行,從而將營養物質輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。 心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣...
2012-09-28 -
補腎養血化瘀湯
【處方】熟地30克,鹽杜仲的功效與作用12克,白芍的功效與作用15克,牛膝15克,黃芪的功效與作用15克,淫羊藿的功效與作用9克,當歸的功效與作用12克,紅花的功效與作用9克,雞血藤30克,肉蓯蓉的...
2017-02-26 -
美顏滋補的烏雞三吃
烏雞,以其骨骼、皮肉烏黑而得名。 現代醫學研究,烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、B族維生等18種氨基酸和18種微量元素。烏雞的血清總蛋白和r-球蛋白質含量均明顯高於普通雞。每100克烏雞肉中含氨基酸...
2012-09-28 -
老年人失眠怎麼辦 多吃芹菜益氣養血睡的香
老年人吃芹菜可預防失眠芹菜含鐵量較高,能養血補虛。另外,芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣過濾體內的廢物,經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病。此外,芹菜還可以通過調節體內...
2014-04-15 -
補肝養血湯
【處方】蛇床子1錢半(炒),巴戟天的功效與作用5錢(去心,鹽水炒),牛膝1錢半,續斷2錢,大熟地3錢,炒黃柏5分,鹿角膠2錢,蒸首烏的功效與作用5錢,雲茯苓的功效與作用3錢,山藥的功效與作用1錢半(...
2017-02-27 -
嫩滑豆腐餐助你吃出動人美顏!
外表平凡的豆腐,其實是一種平民價格、貴族享受的珍饈。自大豆蛋白內的異黃酮是肌膚美白的關鍵,它能阻礙黑色素的形成,令皮膚表面更加美白細緻。因此,常吃豆腐等黃豆類的食物,對於女性來說,是相當健康的營養...
2012-09-28 -
驚悸養血湯
【處方】黃耆5分,茯神5分,半夏的功效與作用曲5分,川芎的功效與作用5分,遠志的功效與作用(去心,甘草的功效與作用水浸)2分半,桂心2分半,柏子仁2分半,酸棗的功效與作用仁的功效與作用(炒)2分半,...
2017-02-27 -
補氣養血湯
《傷科補要》卷三:補氣養血湯【處方】人參的功效與作用、白術、甘草的功效與作用、白茯苓的功效與作用、生地、當歸的功效與作用、白芍的功效與作用、川芎的功效與作用、黃耆、肉桂的功效與作用。【功能主治】氣血...
2017-02-27 -
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞也能補氣養血
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞 黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,黑枸杞含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。...
2017-01-04 -
女人如何補氣血 學會5招能補氣養血
女人如何補氣血 第1步:調脾胃 脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁,變化而赤,謂之血”之說,認為血液是通過脾胃運化生成的,脾有統攝血液的功能,所以治療血證必須重視調理脾胃...
2016-12-28 -
加味養血生髮湯
《趙炳南臨床經驗集》:加味養血生髮湯【處方】生地15克 熟地15克 雞血藤15克 首烏的功效與作用藤15克 生黃耆30克 川芎的功效與作用9克 白芍的功效與作用15克 明天麻的功效與作用6克 冬蟲夏...
2017-02-27 -
女性如何補血養血 四偏方必學
氣血不足是女性經常會遇到的問題,對女性的健康是有一定影響的。養血補血是女性在日常生活中最應該要去做的事情。那麼你們知道要如何補血養血嗎?下面小編為大家推薦四款有效補血養血的食療偏方,希望對大家有所...
2016-09-07 -
養血安神的食物
養生之道網導讀:養血安神的食物你知道有哪些嗎?現實生活中,很多人都會感到頭暈眼花,而且有失眠的症狀,這是氣血兩虛,食補是不錯的改善方法,下面介紹多個養血安神的食物,來看看吧。 養血安神的食物: 1、...
2016-04-26 -
練氣功能美顏養容
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為:人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯...
2010-10-21 -
加味養血涼血湯
【處方】全當歸的功效與作用5錢,赤芍的功效與作用3錢,白芍的功效與作用3錢,幹生地5錢,川芎的功效與作用錢半,黃柏5錢,雞血藤4錢,絲瓜絡3錢,橘絡2錢,木瓜的功效與作用2錢,川牛膝3錢。【功能主治...
2017-02-28