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九大仙草之首，生津養胃滋陰清熱
鐵皮石斛是中華九大仙草之首，現在不少人將它作為盆栽種植在家裡，不僅可以美化室內環境，淨化室內空氣，還可以作為食物自產自食。在中醫學上，它還是一種名貴的中藥材，被譽為藥界的“大熊貓”。 鐵皮...
2016-07-08 -
霧霾天清肺必吃的3種食物
如今，各地都有霧霾的天氣。在霧霾天氣下，吃什麼對肺好呢？飲食應該選擇清淡、易消化的且富含維生素的食物。這些食物不僅能潤肺除燥、還能健脾補腎哦！ 霧霾天清肺必吃的3種食物 雪梨 食物簡介：...
2016-12-27 -
秋冬養陰入秋進補有九忌
【導讀】秋冬養陰入秋進補有九忌！俗話說：“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋...
2016-01-07 -
推薦：吃自製咸鴨蛋 身體健康又清肺
端午節裡吃的五黃，其中就有鴨蛋黃，這一般是鹹鴨蛋的蛋黃。鹹鴨蛋自己也可以做哦! 主題：自製鹹鴨蛋 食材：新鮮鴨蛋10顆(自己定量)、食鹽一包、普通高度白酒1瓶。 做法： 1.把鴨蛋放入水中，加白酒...
2017-03-05 -
清肺潤燥：枇杷果雪耳紅棗湯
枇杷是夏日人們比較喜歡的水果之一，它柔甜多汁、甘酸可口。中醫認為它性平，有潤燥、清肺、寧咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以潤肺潤膚的雪耳、滋養生津的紅棗為淡甜清湯，清潤可口，有清肺潤燥、和胃生津的作用...
2012-09-28 -
清肺毒喝這一碗湯比吃藥強
吸煙族千萬別錯過四種湯1清肺湯兩種1雪耳、蓮子、百合、排骨湯原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。2桑百皮、百合、排骨湯原料：桑百皮5...
2015-08-18 -
扶桑清肺丹
【別名】扶桑清肺散【處方】桑葉的功效與作用5錢，紫菀2錢，犀角屑5分，生甘草的功效與作用2錢，款冬花1錢，百合的功效與作用3錢，杏仁的功效與作用7粒，阿膠的功效與作用3錢，貝母3錢，金銀花的功效與作...
2017-03-05 -
芒種時節養生吃什麼 五款佳餚養陰生津
芒種時節養生吃什麼?芒種節氣到來，而這個時節瓜類長勢最佳了，特別是絲瓜，清熱解毒效果佳;淮山和苡仁在這個季節食用則可以健脾化濕，保健消化系統;百合則有潤肺止咳和寧心安神的功效。下面就為大家介紹一下...
2017-03-06 -
秋季護肺吃什麼 這物清肺效果一級棒
導讀: 空氣污染加上氣候乾燥，常常會讓肺部健康受到影響。要想清肺潤肺，不妨試著吃點以下這些食物，對於調節肺部的健康狀況來說，效果是比較顯著的。下面就和小編一塊來看看吧。…… 秋季護肺吃什麼 這物清...
2017-03-06 -
二冬清肺湯
【處方】天門冬、麥門冬、知母、貝母、桔梗、甘草的功效與作用、杏霜、牛蒡子、熟石膏、馬兜鈴。【功能主治】痘後毒流於肺，肺葉焦枯，咳而氣喘，連聲不住，胸高肩聳，口鼻出血，面色或青或白或赤。【用法用量】糯...
2017-03-06 -
二冬清肺飲
【處方】麥冬、天冬、杏仁的功效與作用、連翹、甘草的功效與作用、川貝、知母、兜鈴、力子、栝樓。【功能主治】麻毒流連，肺虛氣逆火鬱，上氣咳喘，連聲不斷，胸高肩聳，搖頭擺手，衄血。【用法用量】加糯米，水煎...
2017-03-06 -
冬季如何養陰呢
我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢?如果冬季地時候不好好的養陰，那麼對於女人的身體來說害處很多，男人也是需要養陰的，對於女人身體來說，如果一旦陰虛的話，那麼身體會虛弱，體質會虛弱，身體還...
2016-01-05 -
清肺排毒常吃這些食物健康陪伴！
肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸侵入肺臟，對肺臟造成損傷，又自肺臟進入血液，通過血液迴圈而“株連”全身。 如果肺臟有了毒素表現在： ...
2016-10-19 -
秋季多吃這些食物能清肺養肺
驚訝！三種食物竟能養肺護肺1雪梨食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略...
2015-10-08 -
香辣啤酒鴨的做法 滋陰養胃清肺補血
香辣啤酒鴨滋陰養胃清肺補血香辣啤酒鴨食材：鴨肉、啤酒調料：八角、幹辣椒、蒜苗、生薑、生抽、鹽做法：1鴨肉剁塊，鍋中燒水，水中加一片薑和適量料酒，水開將鴨肉入熱水焯一下，去掉浮沫和血水;2八角、辣椒、...
2014-08-04 -
春天潤肺的12道藥膳秘方 清肺的食物
春天潤肺的藥膳秘方常感冒者可選補氣養肺、祛風散寒類藥膳(1 黃芪30克，生薑6克，防風10克，大棗10克，蘇葉12克，煎湯當茶飲。本方具有益氣散寒、祛風防感作用，春天常飲具有良好的預防感冒作用，適宜...
2014-04-17 -
瞭解這八種食物助你強力清肺
吃什麼可以清肺？霧霾天氣下，飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。 霧霾天氣下，飲食宜選擇...
2016-04-18 -
秋季進補喝粥潤燥 木瓜銀耳糯米粥清肺排毒
秋季排毒養顏潤燥粥菠菜梨粥菠菜長於清理人體腸胃的熱毒。中醫認為菠菜性味甘涼，能養血、止血、斂陰、潤煤。因而可防治便秘，使人容光煥發。菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸道，有利於大...
2014-09-30 -
八種超強清肺的食物掃清肺部垃圾
導讀：生活在都市，空氣污染、香煙污染、油煙污染、工廠排汙以及中央空調等等都在不斷摧殘我們的肺。你是否能覺察到，你的肺健康，已經拉響了警報？快給點肺部做個“清理”吧！以下八種食…… 生活在都市，空氣...
2016-04-12 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種...
2014-03-03
