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冬季如何養陰呢
我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢?如果冬季地時候不好好的養陰，那麼對於女人的身體來說害處很多，男人也是需要養陰的，對於女人身體來說，如果一旦陰虛的話，那麼身體會虛弱，體質會虛弱，身體還...
2016-01-05 -
冬天乾燥如何緩解喉嚨痛? 多吃5種水果巧潤喉
介紹幾種喉嚨痛常用的水果1梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治...
2015-01-20 -
揭秘阿膠山藥羹做法大全 滋陰潤肺好幫手
滋陰潤肺 阿膠山藥羹的做法阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效，能...
2014-06-05 -
濫用潤喉片引發口腔潰瘍
咽喉稍有不適時，很多人都會選擇含服潤喉片，甚至沒什麼不適時也會含上一片。殊不知，常服潤喉片可能會引發口腔潰瘍。濫用潤喉片引發口腔潰瘍于先生患有慢性咽炎多年，經常會感到咽喉不適，尤其是天氣乾燥時，口幹...
2015-12-18 -
春季吃甘蔗能潤喉去燥
春季氣候乾燥，甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。 養生專家指出，冬季有保健性質的水果當數甘蔗。甘蔗滋補清熱，含有豐富的...
2012-09-28 -
夏季心火旺肺陰虛 多吃百合補陰潤
主題：西芹南瓜炒百合 食材：南瓜500克，百合2個，西芹1根，大蒜1顆，食用油、食鹽適量 做法： 1、將西芹洗淨，斜刀切片後備用，大蒜切片，南瓜去瓤去皮後切片，百合洗淨掰開備用; 2、鍋中燒少量水...
2017-03-06 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種...
2014-03-03 -
滋陰潤肺美食冰糖紅棗銀耳羹
銀耳的營養價值高，有很好的潤肺、美容、減肥等功效，加入紅棗做成羹後食用，營養更加豐富，味道甜甜的，既吃到了甜品，還能滿足大家的需求，真是一舉多得。 【冰糖紅棗銀耳羹】 【主料】 銀耳1朵、紅...
2015-01-14 -
滋陰潤肺美食桂花糯米藕
冬季本是乾燥少水分的季節，要多吃些滋陰潤肺食物，吃些當季時令食物藕，做道桂花糯米藕，顏色鮮亮，吃到嘴裡軟糯香脆，超好吃的。 【桂花糯米藕】 【主料】 藕1節、糯米200克、 【輔料】 冰...
2015-01-14 -
春季八款養生大美食 清肺潤喉補水美膚
潤肺的食物【木耳】木耳富有天然植物膠質，又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、痰中帶血、喉嚨乾燥等症狀，可說是養陰潤肺的極品;此外，其中所含的膳食纖維還能幫助腸胃蠕動，對於有便秘...
2014-03-27 -
秋季養生“滋補養陰”八大禁忌
不同的季節我們有不同的養生方法，我們要尋找適合自己的養生方法才行，那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢，我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰，那麼我們如何在秋季裡面做好滋補養陰呢，這個需要...
2014-09-09 -
揭秘鮑魚6大營養 養陰調經讓身體更健康
鮑魚營養價值：1鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。2鮑魚的營養是澳大利亞核桃的7倍。3鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。4鮑魚營養價值...
2014-11-14 -
冬季養陰清熱喝什麼？ 揭秘梨汁的9大好處
喝梨汁，主要有九大好處：1梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，...
2014-12-04 -
春天喝點酸梅湯 能潤喉又提神醒腦
春天時常冷暖天氣變化，很多人容易肝火旺，此時該多吃酸梅。喝一杯酸梅湯有很好的提神效果。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。 酸梅湯的營養價值從營養成分上來說，酸梅中的...
2012-09-28 -
冬季喝什麼茶潤喉
冬季喝什麼茶潤喉冬天裡室內大多空氣乾燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,容易口乾舌燥、嘴唇乾裂,喉嚨乾燥就成了困擾許多人健康的問題.喉嚨很容易受傷害,不少人出現嗓子幹、疼痛、聲啞等症狀。多喝茶可以潤...
2016-08-04 -
紅棗銀耳蓮子湯 滋補滋陰潤膚
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。那麼，蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，紅棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。一起看看...
2012-09-28 -
枇杷潤喉糖功效
枇杷潤喉糖是一種很常見的潤喉藥物，主要是用來治療各種疾病的，比如說常見的咳嗽，慢性支氣管炎，這一種藥可以發揮很好的功效，尤其是其中加入的枇杷，也是一種在南方很常見的水果，其中具有豐富的營養價值，能...
2016-01-02 -
清咽潤喉含片效果好嗎
寒冷的冬季許多人已經感覺到了自己的喉嚨總是幹癢痛，非常的乾燥，由於冬天天氣寒冷，身體中缺水比較嚴重，那麼這個時候喉嚨乾燥是常見的事情，為了避免喉嚨乾燥，給我們身體所帶來的危害，首先我們要注意通過很...
2015-12-31 -
清咽潤喉顆粒有哪些
寒冷的冬季是否已經感覺到天氣的寒冷，在這個季節中我們最需要注意的就是自己預防感冒，可是有的人偏偏會有體質下降的問題，尤其是大多數的小兒身體免疫力本身就差，那麼這個時候孩子難免會有傷風感冒的問題，喉...
2015-12-31 -
秋季養陰防燥常笑防止秋鬱
時下已是深秋，天氣已涼，人體應使意志安逸寧靜，以緩和秋天肅殺氣候對人體健康的影響。秋氣與肺緊密相關，要讓身體與深秋的氣候相適應，使肺氣不受秋燥的損害，就要調理養肺，適應深秋乾燥的氣候。 如何養陰防...
2017-03-06
