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生津養陰的玉斛潤咽茶
陰津不固是一種很危險的情況，而在生活中想要避免這樣的情況，對於如何穩固陰津就要重視起來，而小編今天為打擊帶來的便是一款能夠生津養陰的茶飲，以及在生活中能夠幫助人生津養陰的方法，希望可以幫助到大家...
2016-05-31 -
氣溫多變時來一碗滋陰潤肺的【川貝冰糖燉雪梨】
川貝冰糖燉雪梨 材料：冰糖6克，雪梨1個，枸杞3克，川貝3克，涼開水適量 川貝冰糖燉雪梨的做法 1、雪梨一個，冰糖6克，川貝粉2克，枸杞3克 2、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部 3、用小勺挖去...
2017-03-07 -
女人吃六種食物滋陰潤燥 容顏更美
俗話說的好，男要壯陽，女要滋陰。女人想要身體更健康，容貌更美麗，吃哪些食物可以幫助滋陰潤燥呢？ 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃...
2015-06-11 -
茶湯滋陰潤燥生津止渴
配方 小米500克，白糖500克，桂圓肉50克，糖玫瑰50克。（可制10碗）小米洗淨，放在冷水盆中浸泡7小時，撈出瀝淨水分，放在石碾上碾碎，磨成細麵粉；桂圓肉切成小塊。取細麵粉50克左右，放入碗中...
2017-03-07 -
滋陰潤燥水果沙拉
在秋季時，秋燥給人帶來不便，需要吃些補充維生素的多種營養水果，多種水果一起，顏色好看，配上沙拉醬之後，更香更營養。 【水果沙拉】 主料：蘋果1個、香蕉1個、香梨1個、獼猴桃1個、櫻桃番茄2個、 輔...
2017-03-07 -
白露防燥系列之銀耳雪梨粥 潤喉利咽可美容
白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹幹了，中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。為了防止“秋燥”傷人，本期39飲食編輯就來為大家推...
2017-03-07 -
夏季頻上火 養陰比降火更重要
“上火了！”這是夏季人們常常掛在嘴邊的一句話。吃多了“熱氣”食物、通宵熬夜、酒喝多了……這些不良的生活習慣都容易導致身體“上火”.多數人上火了，只懂得一味喝涼茶、吃清熱藥，卻很少關注自己上的究竟是...
2015-05-21 -
香口潤喉藥膳方
[FS:CONTENT_START]1.三香茶 木香10g，公丁香6g，藿香、白芷各12g，粉葛根30g。制法：每日1劑，冷水煎湯代茶，分多次漱口。 有利濕除臭之功。治療多種口臭均有效。 2.含香茶...
2017-03-07 -
嗓子疼怎麼辦？4大藥膳粥能夠滋養潤喉
生活中我們經常會遇到一些小毛病，也不至於去醫院，但是不處理還會給日常生活帶來極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見的情況，冬季時節天氣非常的乾燥，容易出現嗓子痛的情況，那麼我們該如何改善嗓子痛的情況呢?下...
2016-01-04 -
哪些藥膳粥能夠滋養潤喉
哪些藥膳粥能夠滋養潤喉?隨著夏天的到來，端午的來臨，讓人們開始吃粽子，吃荔枝，但是這些都是屬於容易上火的東西，導致了不少人上火，喉嚨腫痛，這時候如果能夠適當的潤下喉嚨是最好不過的，而通過一碗普通的...
2014-06-17 -
喉嚨腫痛怎麼辦？4大藥膳粥能夠滋養潤喉
哪些藥膳粥能夠滋養潤喉？隨著夏天的到來，端午的來臨，讓人們開始吃粽子，吃荔枝，但是這些都是屬於容易上火的東西，導致了不少人上火，喉嚨腫痛，這時候如果能夠適當的潤下喉嚨是最好不過的，而通過一碗普通的藥...
2014-06-13 -
海參煲鴨湯養陰益腎 中醫推薦4款補腎膳食
補腎，也是冬季滋補的一塊，那麼冬季如何補腎呢？補腎吃哪些食物好呢？下面就來瞭解一下冬季補腎的膳食。1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，...
2014-01-29 -
溫差大易咳嗽 蛋燉香橙滋潤喉嚨
進入十二月，氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚，到了入夜就冷風嗖嗖，如此大的溫差怎麼能夠hold得住？溫差大容易感冒，特別是早出晚歸的上班族。有幾聲咳嗽倒不至於要去醫院吃藥，簡單的食療就很適合。...
2013-12-23 -
雪梨南杏瘦肉湯補肺潤燥 秋季滋陰潤燥中醫四大食譜
如今已經進入了秋季，天氣明顯變的涼爽，氣候變的乾燥，而此時也是養生的關鍵。因為經過了漫長炎熱的夏季身體有所消耗，所以需要更加的呵護，為寒冷的冬季存儲能量，那麼在這個時節養生應該做些什麼呢，更具中醫“...
2013-09-06 -
秋冬季保健知識 冬令養陰藏神
導語：入冬後氣溫越來越低，人體的免疫力也隨著降低，對於老年人來說是一個極大的挑戰。所以秋冬季保健是關鍵，合理規劃自己的飲食起居，預防疾病的發生。 1、衣著注意保暖 如果氣溫不是驟降，...
2017-03-07 -
“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽是什麼
“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽，有學者認為是指人體的陰氣、陽氣；也有學者認為是指人體肺腎二髒收、藏之氣和肝心二髒的生、長之氣。但筆者認為，此兩種解釋有失偏頗。 如把“陰陽”看成是人體的陰陽之氣，那麼陽...
2017-03-07 -
養陰三驗方
野菊蜂蜜飲取野菊花5～10克，蜂蜜適量，開水泡服代茶飲。野菊花性味辛、苦、涼，具有疏風清熱、消腫解毒的功效。常用於風熱感冒、肺炎、白喉、胃腸炎、高血壓以及瘡疔等皮膚病。蜂蜜性味甘、平，有補中益氣、潤...
2017-03-07 -
中醫為何強調春夏養陽 秋冬養陰
中醫養生，講究因時而異，不同季節時令採用不同的養生手段，所謂“春夏養陽，秋冬養陰”。古人以此方法為養生之宗旨，不治已病治未病，防患於未然。現代人也應該借鑒此方法養生保健，祛病延年。 “春夏養陽，秋冬...
2017-03-07 -
胃火熾盛鐵皮石斛來養陰
石斛，又名林蘭，具有益胃生津、滋陰清熱的功效，常用於治療胃火熾盛引起的煩熱和口幹口苦,尤其適宜半夜口幹而多飲不解者。李時珍在《本草綱目》中，評價石斛為“強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉...
2017-03-07 -
桃子養陰生津 夏季吃桃好處多
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴並可...
2017-03-07
