-
晚餐有五忌 晚餐早吃可防病
導讀:生活中飲食占著很重要的地位,尤其是早餐和晚餐,事實上晚餐是更要講究的。四季養生網小編就此對大家說說晚餐的禁忌有哪些,多多注意有利於身體健康。 一忌吃太晚,晚餐早吃防病。 有研究...
2017-02-28 -
練練氣功 防病去疾
很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效,尤其是對於中老年人,不少老人通過練氣功,不戴老花鏡也能看書報了,還有不少老人通過練氣功白髮變黑,高血壓的血壓正常了,心絞痛的不犯病了,糖尿病患者血糖尿糖正...
2010-10-28 -
寒露飲食推薦養陰清熱的蓮藕
寒露飲食推薦養陰清熱的蓮藕荷蓮一身寶,秋藕最滋補。秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。它富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉,有明...
2015-06-03 -
水杯裡放它不僅清毒還能防病抗衰老
很多人在工作的時候都會感覺有些疲乏,所以就會利用這個時間站起來走走或者是去茶水間倒水喝,其實喝水也是非常有講究的,我們的身體內多少都會有一些毒素,這些毒素在我們的體內呆的時間長了會致病,還會讓人...
2016-05-24 -
茶飲養生 用這3味中藥泡茶喝輕鬆抗衰防病
茶飲保健是時下較為流行的一種養生方式,其中有些中藥便可以用來泡茶飲用,養生防病效果甚好。 哪些中藥泡茶喝能養生延壽 歲月催人老,人過中年之後,身體的各項機能狀況逐漸呈現衰退症狀,精氣神也不...
2016-08-23 -
喝茶有什麼好處 喝這種茶可養陰潤肺
秋季是養陰潤肺、生津止渴的重要時節,如何養這些是人們較為關注的,小編建議大家可以飲用下文中的幾款茶對於養陰潤肺、生津止渴是相當不錯的,可以嘗試一下哦。另外,小編也告訴大家飲用這些茶的好處是什麼!...
2016-09-08 -
肩周炎保健操 按摩肩部防病治病
大多數的辦公室白領因為長時間的久坐不動,長期的不良坐姿最終導致肩周炎的發生,出現了肩周炎不僅需要通過藥物治療,按摩保健也能有效的防治肩周炎的發生,下面小編就交給大家一套肩周炎保健按摩操,讓你按摩...
2014-09-05 -
中醫教你按摩10個穴位,治療常見的全身疾病,養身防病,百益無害
人體穴位眾多,平時通過按摩穴位就能治療一些常見病,身體健康的人群也可以通過按摩來養生防病,功效比吃藥管用,是藥七分毒,而按摩穴位則是百益無害的。 以下10種穴位按摩,可治療全身的常見病: ...
2016-08-05 -
美味藥膳可快速補足氣血 養生防病
現代社會的女性,很多工作忙碌,壓力大,從而忽略了自己的健康。今天小編就為女性朋友們精心準備了三款養生藥膳,補氣養病效果不錯。女人要學會愛自己,快來試試吧! 木耳紅棗湯 原料:紅棗...
2017-01-08 -
冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一:感冒季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
榆錢營養價值 是防病保健的良藥
導語:榆錢營養價值。榆錢是榆樹的種子,因其外形圓薄如錢幣,故而得名,又由於它是“余錢”的諧音,因而就有吃了榆錢可有“余錢”的說法。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等,其中鈣、磷含量較...
2017-02-28 -
枸杞與這物搭配防病抗衰老
枸杞的作用有哪些1抗衰老年齡的增大不單單會使人的各個臟器不斷的衰老,而且工作的壓力及生活瑣事也會加速人體衰老,這時防衰老是人們較為關注。除了服用諸多的保健品進行防衰老之外不妨食用枸杞,因為枸杞具有抗...
2016-11-05 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來,溫度也開始升高,很多事物開始變化,細菌也開始繁衍,所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律,切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
清熱養陰生津的石梅茶
發熱的情況,我們都有過。體溫升高,會很難受。還會口乾舌燥、口渴唇幹,建議大家多喝石梅茶。很多人都說生病了要多開水,都是要喝水,喝些石梅茶效果更好喲。石梅茶的功效是清熱養陰生津的,能説明治療發熱的...
2016-06-17 -
清熱養陰的石喉茶
喉疾病有很多,但是我們平時不太會遇到。萬一遇上了,大家要用心治療喲。這裡小編推薦大家喝石喉茶,石喉茶的功效是清熱養陰,對治療喉疾有幫助,尤其是熱性的喉疾病。那麼石喉茶的原料有哪些呢?石喉茶的用法...
2016-06-17 -
常吃這物不僅補腎還能防病
芡實的養生功效有哪些1固腎益精中醫認為,芡實性甘、味平,具有極好的固腎益精的作用,所以多食芡實對於補腎是很有益處的。並且,食用芡實還能增強小腸吸收的能力,並促進尿木糖的排泄,從而能增加體內血清胡蘿蔔...
2016-12-27 -
立春後重點在防病保健
2月4日立春,它標誌著風和日麗、萬物復蘇的春天已經到來。 初春氣候變化無常,是一年中最不穩定的季節。同時,人的機體經過嚴冬的蟄伏,免疫力和抗寒能力均有明顯的下降,這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。 古...
2011-03-31 -
被扔掉的這物居然是防病寶物
被扔掉的這物居然是防病寶物 1茄子蒂說起茄子,這是一種很多人都比較喜歡吃的一種食物,但是對於茄子蒂,很多人對待它的態度往往是扔了。但是小編今天想要和你說的是,被你扔掉的茄子蒂可是個寶,對於治病防病,...
2016-01-25 -
初秋必備的養肺防病7方法
隨著暑熱減退,我們將迎來涼爽的秋季。秋季是養肺的好時節,把握正確的養肺方法可以讓自己的肺部更健康。 專家給大家總結了7個養肺的方法,一起來看看。 益肺多喝水 秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。每日...
2017-03-04 -
飲食妙招 助女性防病抗病
俗話說藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有助女性防病抗病。 貧血:補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血...
2012-09-28