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小編推薦：睡前養顏美食
小編今天給大家推薦幾款適合大家睡前吃的養顏食物，還能幫助改善睡眠哦! 1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。 放心，睡前...
2012-09-28 -
女人30歲九種蔬果養顏不可少！
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多...
2017-01-16 -
女人必知的排毒養顏妙招
測試：你的身體pH值平衡嗎? 美麗的形體、快樂的情緒、充沛的活力等等，都是與我們身體的酸堿(pH值)平衡有著密切關係。怎樣才能知道自己身體的pH值是否平衡呢?最簡單的方法是進行一次酸堿測試，它會...
2011-05-18 -
冬春換季常按四部位可美容養顏
你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎麼辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決，而美容院又會比較貴。那麼，下面就來給你推薦按摩美容，其通過按摩機體的一些部位，達到氣血和調、經脈...
2014-02-14 -
女性春季養顏養生食譜
核桃松仁粟米羹 做法：非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延...
2011-05-16 -
女人必吃的6款薏米美白養顏粥
現代醫學研究發現，薏苡仁具有增強人體免疫力、降血糖、抗炎、鎮痛、解熱、抗腫瘤等功效，薏苡仁還是一種美容食品，經常食用薏苡仁可去除人體皮膚上的粉刺、雀斑、老年斑、黃褐斑，使皮膚變得光澤細膩，同時對痤...
2011-05-16 -
醋的奇妙功效：女性用醋洗臉能祛斑養顏
女性用醋洗臉能祛斑養顏在怎樣祛斑最有效的問題上，要注意應該多吃一些清淡以及清補的食物，而對於一些辛辣以及刺激的食物則應該儘量的避免食用。1注意皮膚清潔要想讓臉上乾乾淨淨，那麼在平時一定要注意保持皮膚...
2015-01-21 -
每天10分鐘養顏瘦身又抗衰
不要以為起床是一件小事，女人只要合理利用這段時間做好養生，就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼，只需要每天多花10分鐘做好這些細節，就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也...
2016-11-20 -
女人養顏抗衰老10大秘笈
衰老是每個女人必經之路，聽起來有點恐怖，但也是事實。特別是一到了冬季，皮膚一乾燥，臉上的皺紋多了起來。所以，抗衰老勢在必行。很多MM在問女人肌膚抗衰老的秘訣是什麼?清潔清潔要想打贏美白這場仗，洗臉是...
2016-11-14 -
常喝檸檬水能排毒養顏嗎？
眾所周知，檸檬是一種維生素C含量很高的水果，檸檬的排毒、美白效果廣為愛美的女士們追捧，所以很多所謂的“美容教主”非常推崇早上起床喝一杯檸檬水的美容方法，那麼檸檬真的能排毒養顏嗎？除此之外，檸檬水還...
2014-02-17 -
元宮養顏茶
原料：何首烏2g、肉蓯蓉2g、菟絲子2g、澤瀉2g、枸杞2g、綠茶5g。 用法：用前五味藥的水煎液400泡茶飲用。可加冰糖。沖飲至味淡。 功能：美髮養顏。 用途：肝腎不足脫髮、白髮、面容無華...
2017-02-23 -
每天10分鐘 養顏抗衰又瘦身
不要以為起床是一件小事，女人只要合理利用這段時間做好養生，就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼，只需要每天多花10分鐘做好這些細節，就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也...
2016-10-27 -
櫻桃的營養價值 多吃櫻桃能補血強體美容養顏
現在是吃櫻桃的季節，很多人地方都有賣櫻桃的。但是相比較其他的當季水果而言，櫻桃還是算比較貴的那一種。因為櫻桃的營養價值相當高，吃櫻桃的好處也不少。下面我們就一起分析分析櫻桃這個特殊的水果，看看櫻...
2016-05-30 -
練瑜伽排毒養顏春天練瑜伽好處多多
蝸居了一個冬季，體內毒素一定累積了不少，小肉肉也長起來了。一起練瑜伽吧。減肥排毒，還能有好膚色哦。你還等什麼。 春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節，風和日麗，萬物生機萌動，對於人體來說，...
2017-02-23 -
雞腳的營養價值 常常吃雞腳竟能美容養顏
現在市面上有很多雞腳賣，而且口味都一樣，雞腳就是我們常說的雞爪。瞬間帶動了很多人開始吃雞腳。那麼雞腳的營養價值有多高呢?你們喜歡吃的雞腳的功效有多少?你們知道嗎?下面小編就和大家一起來說說這個話...
2016-05-24 -
四款養顏祛斑粥快速去除色斑
【導讀】愛美是女人的天性，女人容忍不了臉上出現一些斑斑點點，如雀斑、蝴蝶斑、黃褐斑……及時去除是關鍵，臉上有色斑該怎麼辦呢？如何去除色斑？下面小編就為您帶來這篇四款養顏祛斑粥快速去除色斑，希望四款...
2015-12-10 -
紅豆補血又潤膚 豆類品養顏勝過護膚品
6種豆類食品養顏勝過護膚品俗話說，女人要美麗，終生不離豆。女人經常吃豆，可以調節內分泌、增加纖維的吸收、增強免疫力，豆類食品中的黃酮物質則可以潤澤皮膚，防止人體老化。而且，大豆中含有一種抗癌活性物...
2016-10-14 -
深秋多吃四種豆 美容養顏抗衰老
生活中我們多吃青菜、多吃肉，但是豆類卻吃得很少。當然要除開豆漿、豆腐。豆的種類有很多，而且也有不錯的養生功效，並且有著不錯的美容潤膚作用，不吃豈不是很浪費。下面這四種豆，就要常吃才好。 白豆補肺...
2016-11-07 -
20種果蔬是補血養顏高手
20種果蔬是補血養顏高手1南瓜南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，南瓜中還有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成...
2016-05-26 -
夏季吃什麼食物養顏
夏季吃什麼食物養顏1、食療去痘桃仁山楂茶準備材料:桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。製作方法:先把桃仁,山楂,貝母,荷葉放進鍋里加進1000毫升水,用大火煮開,接著改小火煮上10幾分...
2016-08-23
