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冬季推薦十款瘦身又養顏食譜
【導讀】你知道冬季推薦十款瘦身又養顏食譜有哪些嗎?你知道什麼減肥食譜,在瘦身同時又能美容呢?當然是有了。下麵就有能滿足你既減重又養顏的需求其實不少食物有減肥瘦身功效,今天為您介紹冬季推薦十款瘦身又...
2014-11-25 -
孕婦早餐食譜大全
孕婦早餐食譜大全早餐很重要,對孕婦來說更重要,吃好第一餐,為自己和肚子裡的小寶寶補充營養吧!下麵小編推薦幾款經典孕婦早餐食譜。 1、蝦仁紫菜餛飩湯: 【原料】鮮蝦150克,餛飩皮50克,紫萊5克,...
2017-03-08 -
春季減肥食譜大全 婚前高效減脂
1.〔香蕉奶茶〕 材料:去皮香蕉2根、鮮奶300西西、冷開水200西西 做法:香蕉、鮮奶、冷開水,放入果汁機中打成果汁,置冰箱中當茶飲溫服(可用微波或隔水加溫)。 功效:滋補生津、潤腸通便。適用於...
2017-03-08 -
夏天吃什麼粥養生 養生粥食譜大全
導讀:夏天吃什麼粥養生,夏季養生粥食譜大全。馬上就要入夏了,夏天的飲食是很重要的,不能因為天熱就不好好吃飯。四季養生網小編建議大家,夏季多吃養生粥。下面就來看看夏天吃什麼粥養生,養生粥食譜大全。 ...
2017-03-08 -
煲湯食譜大全,各種功效,各種好喝!
無花果瘦肉湯:健胃理腸益氣養血 無花果瘦肉湯的做法 1、把瘦肉洗乾淨,切粗丁,把無花果和南北杏洗乾淨,枸杞洗乾淨,薑切片備用。 2、在鍋裡放水燒開,放入瘦肉焯至變色,撈出洗乾淨浮沫。 3、把瘦肉、...
2017-03-08 -
2款養顏食譜凍結年齡
姐弟戀已經不再是什麼新鮮的事兒了,生活中也有很多鮮活的例子,我們都知道女性朋友容易衰老,俗話說的好,女人四十豆腐渣,男人四十一枝花,姐弟戀中的女性朋友都擔心自己的容顏問題,下面我們就為女性朋友帶來...
2015-01-12 -
孕婦煲湯食譜大全
湯是很常見的,生活中常見的湯有很多,對湯在選擇上,也是可以根據自己的喜愛進行,同時也是可以根據自身需求進行選擇,這樣對身體各方面,才會有很好的幫助,那湯在喝的時候,也是要適量的,不宜過多,這樣使得...
2014-04-17 -
冬季減肥食譜大全
一道冬天了就會被厚實的衣服包裹住,身上的肥肉也就在這個時候被遮住了,所以有些人就開始放肆的大吃大喝了,但是如果這樣子無節制的吃下去的話等冬天過去春天來了的時候身上的肥肉就藏不住了,所以即使是在冬天...
2014-06-03 -
一周減肥養顏食譜
這份食譜是依據國際上流行的“分食法”,蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃,旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康而設計的。堅持兩個星期,你會發現不僅身材日漸苗條,皮膚也更加細膩光滑。如感...
2006-01-23 -
常見野菜健康食譜大全
一、常見野菜介紹: 1 、馬齒菜:又叫馬齒莧﹑長壽菜,它的藥用功能是清熱解毒,涼血止血,能治糖尿病(糖尿病食品)。它的吃法有很多種,焯過之後炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。 2 、婆婆丁:又叫蒲公英...
2010-06-26 -
減肥早餐食譜大全
減肥早餐食譜大全?減肥,如何減肥呢?健康的減肥少了早餐,那麼想要減肥吃哪些早餐好呢?下面就來瞭解一下有助減肥的五種早餐。 1:希臘優酪乳 希臘優酪乳是一種低熱量的食物,該食物不含有任何脂肪成分,並...
2014-05-12 -
秋季養顏食譜
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗子...
2006-10-09 -
煲湯食譜大全及做法
湯是很多人都喜愛喝的,不同的湯在含有的營養價值上,也是有著一些區別,因此對湯的選擇,也是要注意不能隨意進行,否則對自身各方面,都是有著很大損害,湯的種類比較多,蔬菜湯、雞蛋湯是很常見的湯品,這些湯...
2014-04-16 -
吃喝也能幫助女性養顏 適合女性的2款養顏食譜推薦
女人天生愛美麗,為了美麗會將更多的時間和精力放在護膚上。除了購買化妝品或者護膚品從外在保養自己,內在的飲食調理也是必不可少的哦,下面小編介紹一些有助女性美顏的茶飲和美顏食譜,讓你從吃到喝,由裡美到外...
2014-10-29 -
幼稚園食譜大全 營養豐富保健康
【故事】 小平的爸爸、媽媽工作忙,單位離家又遠,所以小平往往隨便吃一點早飯就匆匆上學了,有時時間一緊乾脆不吃。不過,小平家的晚飯可豐盛了,每次都吃得打嗝。 【理論分析】 孩子上學後,早餐就不像在幼...
2014-08-02 -
8個月寶寶食譜大全
8個月寶寶食譜大全?8個月寶寶基本上進入了斷奶期,因為斷奶期間的寶寶要儘量減少奶的喂哺次數,所以八個月寶寶食譜安排十分重要。下面為各位媽媽介紹適合八個月寶寶的食譜。 8個月寶寶食譜:蔬菜牛肉粥 原...
2014-05-14 -
聰明兒童營養食譜大全
聰明兒童營養食譜大全。眾所周知除了生長環境,飲食也是寶寶能否變得聰明健康重要的影響因素。那什麼樣的飲食搭配才能算是兒童聰明營養食譜呢? 兒童聰明營養食譜一 早餐:牛奶一杯(250ml)+雞蛋餅一個...
2014-11-11 -
秋季飲食先潤燥 家常菜食譜大全
秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、薑、蒜、韭菜;多食用口...
2016-09-16 -
美女必學三款燕麥養顏食譜
薏仁燕麥粥--靚麗肌膚 薏仁、燕麥先用水泡軟。荸薺去皮和松子、核桃一起放入果汁機內加2杯水打碎,和薏仁、燕麥一起放入鍋內,再加5杯水以小火煮爛。取蛋清打散加入熱粥拌勻即可。 玉米須燕麥粥-...
2009-04-17 -
養胃食療食譜大全
乾薑粥 原料:乾薑3克,高良薑3克,粳米60克。 制法:先煎乾薑、高良薑取汁,再入粳米同煮為粥。 服法:早晚各1劑。 功效:溫中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐呃逆,泛吐清水...
2009-10-20