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早餐後吃香蕉好嗎?
香蕉是我們平時經常會吃的水果,香蕉不僅營養高還能夠通便,減肥效果也不錯,很多人早餐後習慣吃一些水果,這樣好嗎,其實如果早餐吃香蕉還是有很多好處的。 1、早餐可以吃香蕉、含有高纖維的穀類食...
2017-06-18 -
有效減肥方法和食物推薦 大餐後喝點大麥茶
減肥說難不難,只要做到五個字:少吃多運動;說易也不易,它需要我們長期的堅持。因此想要減肥,就要從日常的生活習慣下手,幾個減肥方法,可以有效幫助你"嗖"的一下變瘦!勤喝水,每天至少8杯喝水不僅可以補充...
2017-06-20 -
如何控制餐後血糖高?血糖高吃什麼降血糖
餐後血糖指進餐10分鐘,隨著碳水化合物的吸收,血糖開始升高。臨床表明餐後血糖比空腹血糖能更好地反應血糖控制水準。有些患者空腹血糖正常,但餐後血糖明顯升高,這會導致血糖不穩定,糖尿病人要足夠重視。那麼...
2017-07-19 -
餐後立即躺下午睡危害大 午睡飲食需注意4方面
有不少人習慣在中午的時候睡一覺,其實這樣做能夠起到補充睡眠,緩解疲勞的效果。其實,午睡的好處遠不止這些,合理午睡還有助於降血壓和保護心臟。堅持午睡的4個好處科學研發現炎熱的夏季尤其需要午睡,對人體的...
2017-08-26 -
糖友飲食加這一物提味又護腎 還可穩餐後血糖
糖尿病飲食禁忌多,在禁忌中吃飯實在太容易影響食欲,分分鐘飯都吃不下。那可咋辦?家屬在面對這種情況的時候,不妨試試在患者的飲用水中或粥粉面中滴幾滴檸檬汁,這樣做不僅能讓食物增味,還能起到一定的穩定血糖...
2017-09-05 -
如何餐後打包 餐後打包要節儉更要衛生
將吃不完的飯菜打包時下已不是什麼新鮮事兒了,可是餐後打包的學問你是否知道呢?哪些菜適合打包,哪些菜不宜打包呢?菜打包回家後又該如何處理呢? 魚和海鮮 魚和海鮮的營養豐富,也是大腸桿菌繁殖的溫床。在2...
2016-04-28 -
吃什麼降血糖 飯後喝紅茶能降低餐後血糖
健康專家提倡在冬季多喝紅茶,紅茶是全發酵茶,口感較重是它的特色,也是它的好處,特別適宜冬季飲用。而且最近有專家提出飯後喝紅茶能降低餐後血糖。 綠茶加工程式少,加熱時間短,能夠很好地保留了多酚類物質和...
2016-04-30 -
冬季養生 老人餐後不宜即時運動
老年人在飽餐以後,不宜即時運動。你知道這其中的原因是什麼?那是因為,老年人在飽餐後,食物都會集中到胃腸道等待被消化,但老年人的消化系統不比年輕人,相對較弱,為了更好地消化掉體內的食物,機體血液就會自...
2016-05-01 -
消化不良怎麼辦 老人就餐後聽音樂可助消化
音樂不僅可以培養年輕人的藝術氣息,對老年人也是益處多多。音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。老人就餐後聽音樂就可助消化。 古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動...
2016-05-01 -
消化不好怎麼辦 老人就餐後聽音樂可助消化
音樂不僅可以培養年輕人的藝術氣息,對老年人也是益處多多。音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。老人就餐後聽音樂就可助消化。 古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動...
2016-05-01 -
如何説明消化 老年人就餐後聽音樂可助消化
音樂不僅可以培養年輕人的藝術氣息,對老年人也是益處多多。音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。老人就餐後聽音樂就可助消化。 古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而...
2016-05-01 -
晚餐後吃香蕉能助眠 女人吃哪些食物能養顏保健
1:對抗橘皮脂肪有益食物 消除凹凸不平的橘皮脂肪需要提升新陳代謝,為了將體內毒素排出也需要從體內開始保養,因此可攝取能有效消除橘皮脂肪的食材。 (1)金針菇 (2)生薑 (3)苦瓜 (4)辣椒 (...
2016-05-27 -
吃完中餐後感覺身體被掏空,都是味精惹的禍?
上周與兩位外國友人覓食,飯畢聊起了中餐,一個有趣的話題讓我們討論了一陣,那就是中餐綜合征。作為吃中餐長大的我們肯定很少聽過中餐綜合征,但是外國友人們幾乎都知道,它指的是一系列吃完中餐...
2016-10-28
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3回答
41歲女性餐後血糖高,怎麼辦
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空腹7.9 餐後2小時11.2,請問控制飲食,加強鍛煉可以降下指標嗎?若吃藥指標正常後可停藥嗎
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2回答
近期查出空腹餐後血糖偏高,分別為6.3 9.7
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空腹葡萄糖4.39餐後1小時葡萄糖11.1餐後兩小時葡萄糖7.17
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餐後2小時血糖10.8糖尿病嚴重嗎
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空腹血糖小於6餐後小於10要用藥控制血糖嗎
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患糖尿病吃藥後渾身無力餐後血糖4.8怎麼辦
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空腹血糖5.7 餐後一小時11.47是糖尿病嗎
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糖尿病,腎病,空腹葡萄糖8.17餐後二小時葡萄糖12.00,尿素7.55:肌酐113.0尿素氮/肌酐66.81'總二氧化碳21.2尿酸486.0'尿檢,白細胞950,上皮細胞25尿檢其它都還正常。有雙
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十八歲身高173三天蘋果餐後吃什麼