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美麗,在正確月子餐後延後
經過了懷胎十個月的辛苦,終於產下健康,可愛的寶貝,相信您此時的心情是欣喜,甜蜜的。此時為了小寶寶的幸福著想,可別忽視了坐月子的重要性,因為那是您日後健康的關鍵之一。正確進食月子餐,健康美麗隨後來:正...
2016-12-26 -
用餐後立即清潔牙齒是個錯? 盤點7個傷牙習慣
口腔及牙齒健康對人體健康起著至關重要的作用。為保護牙齒健康,除需在飲食及衛生上注意外,還需摒棄一些會損傷牙齒的習慣。俄羅斯“醫學論壇”新聞網就盤點7大危害口腔及牙齒健康的不良習慣,大家一起來學習下吧...
2014-12-08 -
水果應該什麼時候吃?餐前餐後吃水果的禁忌
水果應該什麼時候吃?水果是我們不能少的食物之一,不同的水果所富含的營養價值對我們來說好處是很多的。不過,究竟是在飯前吃還是飯後吃水果呢?這成為了很多人的疑問,今天就來為大家解答吧。水果的營養價值水果...
2015-03-03 -
餐後怡情 中醫教你餐後養生小妙招
一、餐後慢走 古人說:飯後百步走,活到九十九。飯後先休息半小時,然後做戶外散步,慢步行走有助於促進胃腸蠕動,增加胃腸消化液分泌,增強胃腸消化吸收功能。 二、餐後怡情 古人說:“食後不可便怒,...
2012-07-25 -
餐前餐後吃水果有講究 你吃對了嗎?
夏季裡,女性朋友養生又怎麼能夠錯過水果呢?水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質,它對健康的好處已經深入人心,“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是,怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營...
2012-07-17 -
哪些原因導致老人餐後低血壓
“餐後低血壓是老年人極為常見的問題,大約有5%到10%的老年人都會出現,每年因為不注意而發生意外摔倒住院的人也不在少數。”醫生說。 很多人有過類似的經歷,每當吃完飯後,腦子就有點迷迷糊糊,還會...
2013-01-10 -
老年人 警惕餐後低血壓意外
很多人有過類似的經歷,每當吃完飯後,腦子就有點迷迷糊糊,還會犯困。這就是因為胃腸開始消化食物,身體中20%的血液瞬間聚集到這兩個臟器中,其他臟器的供血明顯不足,尤其是大腦缺氧,就開始犯暈。因為老...
2012-12-29 -
水果的吃法 餐前還是餐後吃水果
夏季裡,女性朋友養生又怎麼能夠錯過水果呢?水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質,它對健康的好處已經深入人心,“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是,怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其...
2012-09-15 -
糖尿病患者餐後血糖高有什麼危害
大多數糖尿病患者都會經常檢測空腹和餐後2小時的血糖水準,也經常會產生這樣的疑問:到底是空腹血糖重要,還是餐後2小時血糖更重要?專家的回答是:兩者都很重要。但是對於2型糖尿病患者來講,餐後血糖對於...
2012-12-30 -
餐後血糖稍高怎麼回事
我們的回答是:餐後2小時血糖稍高即需及時治療。 糖尿病特別是2型糖尿病的發生發展是一個漫長的過程,早期都要經過糖耐量低減(IGT)階段,即餐後2小時血糖≥7.8 毫摩爾/升而《11.1 毫摩爾...
2012-12-30 -
午餐後容易犯困 營養學家給你4個建議
有些朋友會問,為什麼吃午飯的時候會犯困?或者,吃完午飯就犯困?這是為什麼呢?是由於體內的血糖水準起伏不定,所以需要調節,從而使血糖水分保持平衡狀態。那麼午餐後犯困怎麼辦? 有人通過吃甜點、麵...
2016-11-09 -
餐後血糖比餐前血糖低的原因
糖尿病患者血糖升高,特別是進食後往往出現明顯血糖增高。但有些患者在監測血糖時發現,有時餐後2小時血糖比餐前血糖還低,這是為什麼呢?根據本人多年臨床經驗分析,造成這種現象的原因可能有以下三方面: ...
2012-12-30 -
每餐後都散步 少得糖尿病
英國《每日郵報》近日報導,美國《糖尿病護理》雜誌6月刊發表一項新研究顯示,老年人三餐後分別散步15分鐘是降低糖尿病危險的最佳方式。但如果飯後倒頭就睡或坐著看電視,2型糖尿病患病風險會明顯增加。 ...
2013-07-05 -
脂肪肝患者餐後宜喝淡茶
“喝茶對脂肪肝的康復有利,因為茶中富含纖維素、茶多酚及維生素B1,可以促進機體新陳代謝,減少脂肪在肝內的蓄積。不過,餐後不宜馬上喝茶,特別是吃了葷食以後。”專家解釋說,這是因為茶葉中含有大量的鞣...
2011-05-29 -
巧妙利用餐後半小時養生健體
人每天都要吃一日三餐,不少人都會在這三餐飲食上多加注意,務求吃得健康。而健康生活並非只有一日三餐的營養飲食那麼簡單,小編告訴大家,巧妙利用三餐後的半個小時,可以事半功倍地達到養生健體的作用哦~早餐後...
2015-12-06 -
糖尿病餐後血糖怎麼控制
禮來研究中心的edwardbastyr博士領導的多中心研究小組開展了一項研究,比較格列本脲分別合用餐前賴脯胰島素(譯者注:是一種超短效胰島素)、或睡前中效胰島素、或二甲雙胍一天兩次對血糖控制的效...
2012-12-28 -
飽餐後想運動 需間隔多長時間
如果你在這段期間就開始做激烈的運動,人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受壓力時發生,因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動(即戰鬥或逃遁反應)。 糟的情況通常發生在...
2012-11-15 -
大餐後解油減肥吃這些
1、檸檬蜂蜜水——排毒通便抗衰老 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。中醫認為,檸檬還具有生津止渴、和胃降逆...
2011-11-03 -
飯前刷牙更利於牙齒 餐後壞習慣大盤點
忙碌了一上午,只有中午吃飯休息的那兩個小時,才可以輕鬆一下。看吧,那些從食堂走出來的上班族,剛放下飯盒,就各自做起自己“習慣”的事情來。 老孫愛喝茶,飯盒一撂,就沏上了一杯滾燙的熱茶;阿莉是個“...
2012-08-19 -
支招:節日飽餐後如何刮油解膩?
》》小編推薦:春節必備的8種清腸美食 最佳解膩排毒青菜:青蘿蔔——解膩減肥又抗癌 大魚大肉過後最解油膩的東西是什麼?答案就在老輩人常說的那句話裡——“冬吃蘿蔔夏吃薑”,蘿蔔可是個好東西,平時在家...
2010-02-11
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3回答
41歲女性餐後血糖高,怎麼辦
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3回答
空腹7.9 餐後2小時11.2,請問控制飲食,加強鍛煉可以降下指標嗎?若吃藥指標正常後可停藥嗎
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2回答
近期查出空腹餐後血糖偏高,分別為6.3 9.7
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空腹葡萄糖4.39餐後1小時葡萄糖11.1餐後兩小時葡萄糖7.17
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餐後2小時血糖10.8糖尿病嚴重嗎
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空腹血糖小於6餐後小於10要用藥控制血糖嗎
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1回答
患糖尿病吃藥後渾身無力餐後血糖4.8怎麼辦
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空腹血糖5.7 餐後一小時11.47是糖尿病嗎
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3回答
糖尿病,腎病,空腹葡萄糖8.17餐後二小時葡萄糖12.00,尿素7.55:肌酐113.0尿素氮/肌酐66.81'總二氧化碳21.2尿酸486.0'尿檢,白細胞950,上皮細胞25尿檢其它都還正常。有雙
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十八歲身高173三天蘋果餐後吃什麼