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冠心病的治療 冠心病三餐飲食療法
近年來冠心病的發生率越來越高，而且也呈年輕化趨勢。除了藥物治療，控制飲食也是非常重要的保健方式。下面小編就介紹冠心病的飲食療法舉例，全日三餐主、副食總量如下： 例一，主食300克（6市兩）...
2016-11-11 -
男性白領一日三餐飲食指南
每天在辦公室繁忙工作的男性需要特別注意飲食哦，巨大的壓力和工作頻率很容易使身體健康狀況下降，因此男性的日常飲食是特別需要注意的。今天，小編為大家帶來的就是男性白領飲食指南，千萬別錯過了。男性白領飲食...
2015-04-22 -
七夕聚餐 專家教你聚餐飲食四大技巧
巧妙喝飲料 在聚餐中，少不了要喝飲料，那麼應該喝哪種飲料才能保證熱量不超標呢？首先，請自動將碳酸飲料如可樂、雪碧等排除在外，避免多餘糖分轉化成脂肪堆積在你的身體裡。如果嫌果汁太幼稚的mm可以...
2011-08-06 -
葡萄酒品飲禮儀為佐餐添味
不要對那些在葡萄酒飲用禮儀上斤斤計較的人有偏見，俗語說得好：“細節決定成敗”，細節上的小小計較對於一瓶葡萄酒，乃至整頓飯的大局都是很重要的。 當人們用餐時，一瓶葡萄酒理應被服務生優雅而小心地呈上...
2012-01-12 -
西方餐飲須知 教你如何品嘗白蘭地
白蘭地作為世界著名烈酒，以其醇厚聞名於世，那白蘭地什麼時候喝、怎麼喝才夠味呢？用什麼酒杯最好呢？品飲白蘭地有訣竅嗎？一一為你解答。何時飲用白蘭地？——餐後酒的典範在西方、不同的場合，不同的時間，要喝...
2013-05-02 -
中老年的降壓餐飲食原則!
吃是一種本能，吃是一種任務，吃也是一種享受。人一旦生病，吃就變成一種折磨。高血壓患者在飲食方面是非常講究的，太鹹太油的都不能吃。那吃什麼呢？ 飲食原則：三多三少 三多：多蛋白、多鈣鉀、多蔬...
2016-07-25 -
餐飲從業人員容易抑鬱？ 生活中怎樣預防抑鬱症
美國心理健康博士曾說過，從事壓力大的工作的人，如果平時不注意自我減壓，就更容易患上抑鬱症。確實如此，現在患上抑鬱症的人也越來越多了。那麼你知道具體抑鬱症高發的職業都有哪些呢？抑鬱症的幾個高危行業介紹...
2016-05-14 -
養生當道 白領中餐飲品選擇有訣竅
養生當道 都市白領中餐飲品選擇有訣竅 養生，成春季人們談論較多的一個話題，補鈣、補維生素、補膠原蛋白等等，人們對於春季養生的關注點仍聚焦在如何給身體補充更多的營養元素。然而，一味的“進補”方式...
2016-05-28 -
糖尿病腎病的三餐飲食安排
糖尿病腎病患者的飲食安排必須要慎重，要保證足夠熱量和充足營養，同時也必須適量限制碳水化合物、飽和脂肪和蛋白質。患者說，我不吃碳水化合物、飽和脂肪和蛋白質可不可以?專家說，這是不行的。如果長期攝入...
2013-06-18 -
白領男性一日三餐飲食指南
男性白領飲食指南 每天一杯牛奶有益身體健康。飲食營養攝入應該儘量均衡。比如，早餐中除了穀類、麵包、饅頭、粉面等，還應該保證早餐有一定的蛋白質。簡單的方法是，可在麵包裡放些肉片、雞蛋等富含營養的...
2016-08-11 -
一日三餐飲食常犯的八大錯誤！
吃飯的品質和習慣直接影響著人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？一日三餐裡，很多人都容易犯這八大錯誤。 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。 早餐為開始新的...
2016-02-02 -
早餐飲食6大誤區
吃法一：傳統風味早餐 早餐內容：油條、豆漿 受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。 專家評點：油條...
2011-03-21 -
最不健康的五個早餐飲食習慣
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！下面減壽的不健康早餐...
2016-02-15 -
簡單的禮節對人的影響
如果每個人都能確定平等的性別地位並注意簡單的禮節，那麼就不會有誰為誰做什麼的問題或心理疑慮了。 1.不管是誰，先到了門口就應先開門。 2.不管是誰，離電梯門口最近就應先進或先出。 3.不管...
2012-07-21 -
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法
產後的營養需要比妊娠期還要高，努力做到飯菜的高品質，食物品種多樣化，軟爛可口，並多吃些湯菜，做到幹稀搭配、葷素搭配。1、供給充足的優質蛋白質：一般來說，優質蛋白質的最主要來源是動物性食品，如魚類、禽...
2016-12-26 -
三大早餐飲食誤區 你進了麼
餐很重要，但是緊張的生活節奏讓我們很難享受美味的早餐，所以經常會忽視吃早餐的營養及食用方式，下面我們就為大家介紹進食早餐的三大誤區，為了身體的健康，大家一定要注意啦。 三大早餐飲食誤區： 誤區一、...
2014-10-19 -
夏季三缺飲食易犯困 三餐飲食抗疲勞
夏季總犯困，可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了三餐飲食來抗疲勞，希望能幫到大家。夏季疲勞的大致原因有以下三個方面：缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類...
2013-07-08 -
禮節性接吻不會傳播愛滋病
禮節性接吻不會傳播愛滋病 “日常接觸、共餐、禮節性接吻是不會傳播愛滋病的。”國務院防治愛滋病工作委員會辦公室政策協調部主任認為，大眾要正確認識愛滋病的傳播條件。 他說，愛滋病的傳播需要滿足體...
2013-03-21 -
腸癌病人術後三餐飲食
直腸癌患者都知道這種疾病給自己身體造成的折磨是相當多的，特別是在自己排便的時候特別難受，想拉也拉不出來。由於直腸癌是消化系統的腫瘤病變，所以說被確診為得了直腸癌以後就格外要重視平時的飲食，那麼我們...
2016-08-24 -
餐飲店自製藥酒不可隨意服用
天氣漸冷，我市不少餐廳、飯店開始賣自泡的各種藥酒。記者日前走訪發現，這些餐飲店使用的藥方不少是自尋的偏方，一些市民也隨自己的興趣所致泡制藥酒。 有關專家介紹說，這樣的藥酒、滋補酒在藥理、劑量和...
2012-03-14
