-
降血壓最好的食物與方法
高血壓是危害了許多中老年人的疾病,那麼對於高血壓的患者而言有什麼比較好的方法能降血壓呢?下面給大家介紹降血壓最好的食物與方法,供大家參考。 降血壓的方法 治療打鼾 美國阿拉巴馬大學研究人...
2015-01-06 -
夏天降血壓 用薑塊蘸酒刮肩頸
高血壓患者最宜夏季刮痧 刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通於心,人心氣較盛,加之此時人“衛氣外浮”,所以高血壓患者適宜在夏季刮痧。 刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,還可在家就地取材,用蘸上白酒...
2017-03-07 -
美味好吃的香蕉對視力好很有幫助
在我們的生活裡,很多人喜歡吃香蕉。今天就和大家一起瞭解下香蕉明目的遠離吧。 多吃含維生素B群的水果:眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2.維生素B族缺乏,會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢...
2013-09-04 -
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
高血壓能吃阿膠嗎?我們都知道阿膠不僅是很好的補品,而且它還可以降血壓! 阿膠性平味甘,具有補血止血、滋陰潤燥的功效,由於高血壓患者很多是需要忌口的,那麼高血壓能吃阿膠嗎? 其實,從一般意義上來...
2013-09-05 -
降血壓吃什麼食物比較好
降血壓是我們現在刻不容緩任務,今天我們就來瞭解一下降血壓的食物吧! 薏米的功效: 1. 生薏米煮湯服食,利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。 2. 薏米用作糧食吃,煮粥、做湯...
2013-09-05 -
吃芹菜降血壓,要與葉子同吃
有3種礦物質在高血壓人士的營養防治中格外重要,它們是鉀、鈣、鎂。鉀與血壓的關係為:①鉀通過直接擴張血管,減輕血液對血管的壓力;②鈉有升高血壓 的直接作用,鉀能促進鈉的排出,從而降低血壓。鉀降低血壓...
2017-03-07 -
想要降血壓,多吃這些食物
一旦得了高血壓,醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中,飲食調整佔據了十分重要的位置,對於高血壓患者,除了要掌握一定的飲食原則,還要知道哪些食物有助於降血壓...
2017-03-07 -
番茄燒茄子能降血壓
父母到了五六十歲的年紀,多多少少都會出現高血壓的問題。高血壓雖說是老年人的常見毛病,但是對於身體也有不好的影響,所以應該多吃一些有降血壓功效的食物。現在,就給大家介紹一款有降血壓抗衰老功效的菜肴:...
2015-05-25 -
芹菜的做法大全 六種做法美味降血壓
芹菜富含纖維素,有助於大家的腸胃的消化與吸收;芹菜還具有降血壓的功效,高血壓患者常吃芹菜對身體也是很有好處的哦!那麼你知道怎麼做芹菜才好吃嗎?你會幾種做芹菜的方法呢?接下來小編為大家帶來幾種做芹菜...
2017-03-07 -
決明子泡水喝的功效 降血壓潤腸通便
決明子泡水喝的功效。決明子這三個詞,相信大家都它並不陌生。明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,決明子的作用雖多,但決明子泡水喝的功效又有哪些呢?以下是小編為您介紹決明子泡水喝的功效,供與參考!...
2015-01-25 -
甜菜汁有助於降血壓 怎麼吃甜菜營養?
時值秋季,甜菜陸續上市。甜菜表面光滑,肉質通常呈深紅色或白色,其葉子和根部均可食用。很多人偏愛甜菜的原因不僅僅是因為其味美,還因為甜菜是人體的“營養發電站”。稱其為營養發電站的原因主要有七大:1、如...
2016-11-14 -
柿子有助降血壓 特推柿子兩種養生食譜
秋天,是柿子收穫的季節,柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等。柿子香甜可口,而且營養價值非常高,柿子所含的維生素和糖分要比一般水果高出1~2倍左右。...
2016-10-26 -
芹菜有助降血壓 榨汁服用效果好
我們經常吃芹菜,因為它的纖維含量比較高。可當我們吃芹菜時,我們吃的往往是芹菜莖。而事實上卻是芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖,芹菜葉片中有10項指標超過了莖,芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。所以說我們...
2016-09-22 -
吃藕好處多 降血壓防中風不妨多吃藕
平時常吃些鮮藕,對預防高血壓也是很有好處的。藕也被稱“靈根”、“荷藕”、“雨草”,平時人們叫得最多的還是“蓮藕”。藕一般可分為三種,紅花藕、白花藕和麻花藕。藕是一味美味的菜蔬,除此之外,藕的藥用功...
2017-03-07 -
吃哪8種食物有效降血壓呢
現在上年紀的老人家都有一種疾病,那就是血壓高,現在醫學水準非常發達,但是疾病還是不能治癒,高血壓就是其中一種疾病,怎麼有效的降血壓呢?吃哪種食物有效的降壓呢? 高血壓吃什麼好 土豆 降壓飲食...
2013-12-20 -
排毒補血降血壓 紅薯葉功效多多
紅薯葉有很多人並不熟悉,其實這也是有種具有豐富營養價值的綠色蔬菜,並且吃法很簡單。在這裡,不如就來一起看看紅薯葉的營養價值和吃法都是怎樣的,快來學兩招吧。紅薯葉的營養價值現代營養研究發現甘薯葉具有特...
2016-04-26 -
柿餅營養價值大 有助潤肺生津降血壓
柿餅的營養價值很高,並且做法很簡單,也可以嘗試自己動手製作柿餅哦。下面就來為大家介紹一下柿餅的做法吧。柿餅的營養價值柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用;柿子含有大量的維生素和碘,能...
2016-03-23 -
夏天吃什麼降血壓 盤點夏季降血壓食物
導讀:夏天吃什麼降血壓?夏季是高血壓患者最危險的季節,那麼在這個危險的夏季,我們如何控制自己的血壓呢?下面四季養生網小編就來告訴大家,夏天吃什麼降血壓。 夏天吃什麼降血壓: (1)芹...
2017-03-07 -
冬瓜可防脂肪堆積可降血壓
冬瓜是人們經常食用的一種蔬菜,它可以烹調成湯品,營養非常豐富,也是非常適合老人的一種蔬菜,它對糖尿病,高血壓的患者都很有益,下面就讓小編為您詳細介紹。 1.冬瓜含Vc較多,且鉀含量高,鈉鹽含量低...
2014-02-13 -
芹菜營養價值高可降血壓
很多人不喜歡芹菜的味道因而放棄了它。其實芹菜是降血壓的首選,同時芹菜的高纖維還可以瘦身美體。吃多了肉類食物,吃芹菜調節真的是好處多多。 1、從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人...
2014-01-22