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臨街住更容易高血壓?中醫4大偏方助你降血壓
現在的社會,血壓高的發病率也是越來越高了,血壓高對我們的生活會造成很大的影響,而且現在這一疾病也越來越年輕化。如果平時血壓高的人,就要注意了,在各方面都要注意,特別是飲食上。臨街住容易血壓高臨街住,...
2017-02-09 -
降血壓
多種不良生活習慣可能會引發高血壓,經常吃得過鹹,飲食中高脂肪、高膽固醇食物太多。在飲食中,要注意限制總熱量,合理攝入蛋白質,減少脂肪和膽固醇的攝入;適當多吃富含膳食纖維、鉀、鈣的食物,拒絕過量飲酒甚...
2017-02-17 -
常喝8款茶飲幫你降血壓
常喝8款茶飲幫你降血壓 羅布麻茶 羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分,來提高心臟和血管的功能,降低血脂,提高血壓的抗氧化能力從而達到降血壓的目的。 杜仲降壓茶 杜仲具有良好...
2017-02-06 -
患上高血壓怎麼辦 8大妙招助你降血壓
高血壓是“三高症”中最常見的一種,主要以頭痛、頭暈症狀為主。高血壓雖然發作起來不痛苦,但是卻難以痊癒,需要長期用藥物控制。因此也是很讓人頭疼的,接下來小編為大家介紹幾個降壓方法,幫助大家恢復身體...
2017-02-02 -
喝什麼茶降血壓 7款降壓茶推薦
高血壓是現代人的常見疾病,隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變,高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾,不妨試試喝茶降血壓。那麼喝什麼茶降血壓呢?高血壓飲食禁忌有哪些呢...
2017-01-07 -
水果為什麼能降血壓?
想必多數人都愛吃水果,常吃水果對我們的健康很有好處,而且部分水果還能治療疾病,有些水果就對降血壓很有好處,那麼為什麼水果可以降血壓呢? 水果對防治高血壓病的好處就在於: 1.水果含有豐富的葉酸,它...
2017-02-17 -
盤點降血壓最佳的食物種類
方法步驟: 01 脫脂牛奶。脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源,這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓,這個比例看似不大,但是它還能將心血管疾病的發病幾率降低15%,因此,綜合來看...
2015-01-06 -
如何降血壓 不妨試試黑木耳
可以說,在所有的慢性病中,只有高血壓是範圍最廣的。而現在,高血壓的受害人群竟也從中老年人擴散到了青年人。想讓家裡老人舒服地降壓,快來學學怎麼吃吧! 常吃黑木耳可幫老人降血壓 黑木耳 黑木...
2016-05-16 -
一根小香蕉 降血壓又防癌
香蕉皮煮水喝,可以降血壓 其實,香蕉皮真的是好東西,它有很多用處。 香蕉皮和香蕉是一對陰陽。香蕉是滑的,香蕉皮是澀的。一滑一澀,作用是互補的。香蕉是滑腸的,有通便的作用;香蕉皮是澀腸的,有止瀉...
2016-01-27 -
香蕉對防治高血壓有益
日本科學家從香蕉發現一種能抑制升高血壓的物質――血管緊張素轉化酶抑制物質。因此經常食用香蕉對防治高血壓有益。香蕉雖好,每天只能吃2個,多了既不吸收又有點浪費。 香蕉能為人體提供降低血壓的鉀離子...
2012-08-03 -
鈣和鉀對降血壓的作用
對於高血壓病人來說,在比較嚴重的時候需要吃降壓藥,而在平時就需要低鹽飲食。但是您知道嗎?鈣和鉀也是降血壓的一個好幫手,如果我們能夠學會正確的攝入鈣和鉀,對降血壓是非常有幫助的,而且無毒副作用。 ...
2012-08-06 -
最神奇的瓜果食療法—一根小香蕉,降血壓又防癌
香蕉皮煮水喝,可以降血壓 其實,香蕉皮真的是好東西,它有很多用處。 香蕉皮和香蕉是一對陰陽。香蕉是滑的,香蕉皮是澀的。一滑一澀,作用是互補的。香蕉是滑腸的,有通便的作用;香蕉皮是澀腸的,有...
2014-07-01 -
香蕉中醫價值大 也能降血壓
香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃,治便秘,並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由於香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食,胃酸過多者最好不吃。 香蕉的藥理作用 果肉...
2012-10-03 -
運動對降血壓的一帖良藥
(1)舉啞鈴練肌肉。舉啞鈴等力量訓練不僅能增加肌肉力量和肌耐力,提高運動效率,減少肌肉損害,還可以降低收縮壓2%-3%。 (2)快步走。專家建議,高血壓患者以有氧運動為主,比如走路、慢跑、游泳...
2010-02-24 -
香蕉皮能降血壓防中風
香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分,還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。 將香蕉皮曬乾,加入中藥火炭母,一起煲水,並用適量紅糖調味,喝了可以治口腔潰瘍。 把香蕉皮和冰糖...
2011-11-10 -
香蕉皮煮水降血壓?
俗話說“偏方治大病”,隨著慢性病患者日益增多,一些治療高血壓的民間偏方在網路上廣泛流傳。對此,專家提醒道,人的體質千差萬別,經過長期臨床試驗的降壓藥,在臨床治療中都存在個體差異,民間偏方就更不會...
2014-06-06 -
香蕉皮泡腳就能降血壓?你被降血壓偏方騙了多久
民間有傳言:香蕉皮泡腳能降血壓。這其實對高血壓是不靠譜的。專家提醒,人的體質千差萬別,經過長期臨床試驗的降壓藥,在臨床治療中都存在個體差異,民間偏方就更不會是人人都有效的治病良方,用不好還會添病。 ...
2017-04-17 -
夏季吃啥水果對降血壓有幫助
夏季吃啥水果對降血壓有幫助1蘋果:降壓、抗癌、養護血管蘋果是全方位的健康水果,因為蘋果的營養很豐富,很齊全。蘋果的鉀離子能維持體內電解質及酸堿平衡,排除多餘的鈉離子,有效預防高血壓。2香蕉:防控高血...
2017-07-31 -
吃香蕉能降血壓?可以降血壓的6種食物
大家都知道現在高血壓的病發率的越來越高了,其實這個是跟我們的飲食有關係。而就在前幾天,小編聽到某個專家說吃香蕉竟然可以降血壓,那麼這個是真的的嗎?到底香蕉要怎麼吃才可以降血壓呢? 吃香蕉可以降血壓...
2017-08-16 -
香蕉的營養價值 常吃香蕉利於降血壓
香蕉是種常見的水果,多生長於熱帶,香蕉含有多種微量元素,那麼你知道香蕉有哪些營養價值嗎?吃香蕉有哪些好處呢?不清楚的話就跟我一起來看看吧! 香蕉的營養價值 香蕉屬高熱量水果,據分析每100克果肉的...
2016-05-01