一根小香蕉 降血壓又防癌

香蕉皮煮水喝， 可以降血壓

其實， 香蕉皮真的是好東西， 它有很多用處。

香蕉皮和香蕉是一對陰陽。 香蕉是滑的， 香蕉皮是澀的。 一滑一澀， 作用是互補的。 香蕉是滑腸的， 有通便的作用；香蕉皮是澀腸的， 有止瀉的作用。

香蕉皮可以煮水喝， 有降血壓的作用， 對肝陽上亢型的高血壓有效果。 高血壓的人如果感覺肝火大， 可以用香蕉皮煮水代替茶來喝。

香蕉皮煮水還可以用來泡澡。 經常感覺皮膚發熱、幹癢， 一抓就紅的人， 每天用香蕉皮水泡澡， 就會舒服一些。

吃香蕉能減壓防癌

香蕉是水果中的糧食， 吃一個香蕉相當於一碗米飯。

出門在外， 如果特別忙， 沒有時間吃飯， 我就會在包裡放兩個香蕉。 需要的時候拿出來吃， 可以迅速地給大腦補充能量。 如果有什麼重要的活動， 我也會事先吃一個香蕉。 因為香蕉對於人體的神經系統也有雙向調節的作用， 它既能提神， 使人注意力更集中， 又能減壓， 緩解緊張的情緒。

香蕉還有一個妙用， 它對愛吃燒烤的人特別有幫助。

我們都知道， 燒烤不能多吃， 因為肉烤焦後會產生致癌物。 但是好多人就好這一口， 怎麼辦呢？

我們可以在吃完燒烤之後， 再吃一根香蕉。 香蕉能分解致癌物， 幫助人體排毒。

很多人沒有注意到， 燒烤的油煙其實也含有致癌物， 如果吸入人體， 肺部首先受到傷害。 而香蕉就能幫助我們的肺來解毒。

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