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日常飲食多吃粗糧預防骨折
加拿大的研究者研究了超過3500名更年期後的婦女及約1600名年逾50歲的男士，通過詳細的飲食問卷，計算他們所吃食物的“營養密度”分數，當中營養密度高的飲食，包含豐富的蔬菜、水果、粗糧及豆類。 7...
2012-07-12 -
怎麼預防骨質疏鬆患者骨折
骨質疏鬆患者因骨的微結構改變、骨鈣質流失等改變使骨強度下降易發生骨折，下列藥物可增強骨強度，預防骨折發生。 一、可促進骨代謝與增強骨強度的藥物 骨吸收與骨形成之間的不平衡導致骨量的減少是誘發...
2013-05-21 -
骨質疏鬆患者可口服什麼預防骨折
骨質疏鬆症患者因骨量減少、骨組織微細結構破壞，骨的脆性增加易發生骨折。雷奈酸鍶能刺激成骨細胞形成，又能抑制破骨細胞吸收，可用於治療和預防女性絕經後骨質疏鬆症，增加骨的強度，降低患者發生骨折的風險...
2013-05-21 -
吃粗糧可以預防骨折嗎？
美國俄亥俄州臨床與轉化科學中心最新研究表明，多吃粗糧可以促進骨骼健康，防止骨折。 為什麼吃粗糧可以預防骨折 研究人員招募了一批女性志願者，按年齡將她們分為兩組，一組為63歲以下絕經前女性，...
2017-03-03 -
老年人補鈣對預防骨折效果不大
據英國《柳葉刀》雜誌網站日前報導，骨質疏鬆者骨折的可能性增大，因此醫生經常建議患者補充維生素D和鈣以防骨折。但英國亞伯丁大學科學家對5300名前10年內發生過骨折的老人進行研究後發現，補充維生...
2009-09-01 -
運動鍛煉來預防骨折
“扯皮拉筋”式的運動可以預防骨折嗎?專家表示，骨骼是一種活的組織，鍛煉可以使骨骼變得更加強壯，因此可以預防骨折，遠離骨折。缺乏運動，特別是對於老年人，會造成骨量低下，容易骨折。 適合老年人的運動...
2011-09-08 -
老年人如何預防骨質疏鬆性骨折
骨質疏鬆性骨折大多發生於老年人 隨著身體衰老，骨代謝功能減退，女性雌激素水準下降，鈣吸收能力逐漸降低，老年人極易發生骨質疏鬆。另外，長期高鹽、高蛋白飲食，嗜煙、嗜酒，缺少運動、少曬太陽，長期患...
2012-12-09 -
專家解析：預防骨折要多曬太陽。
據研究顯示，老年人髖部骨折後，死亡率高達40%，5年的存活率只有20%。因此，髖骨骨折被稱為老年人的“最後一劫”，部分老年人在發生髖骨骨折後，健康狀況急轉直下，只能長期臥床，甚至在一年內出現死亡。...
2011-10-16 -
老年人日常生活中預防骨折一定要注意的要點
老年人如何預防骨折成了很多人關注的問題，知道老年人預防骨折的要點有哪些嗎?下面，就讓專家們來為大家介紹下，老年人預防骨折的要點有哪些。讓廣大關注人士，能夠更瞭解老年人預防骨折的要點。 老年人預防...
2011-12-05 -
疲勞性骨折的預防和治療應該怎麼辦?
人體和機器一樣，當某些部件長期磨損，就容易造成損傷，人體的骨骼也不例外，長期疲勞就很容易引起疲勞性骨折，疲勞性骨折的預防應該做呢?疲勞性骨折的治療應該怎麼做?下面就來告訴大家。 專家建議，疲勞性...
2011-05-20 -
怎麼做好寶寶骨折的預防
寶寶再剛出生沒多久，骨質非常脆弱，非常容易發生骨折，那麼寶寶容易骨折怎麼辦呢，怎麼做好寶寶骨折的預防，下面小編就來為大家介紹。 專家說脛骨骨折為長管狀骨折中發病率較高的，而寶寶的脛骨骨折尤為多見...
2011-05-20 -
冬季預防老人骨折 三部位要注意
進入冬季以來，因為骨折被送往醫院的老年人逐漸增多。這既和季節有關係，同時也和老年人的骨質疏鬆問題有關係。從臨床觀察來看，以骨質疏鬆為病理基礎，老年人在此時最容易出現三種骨折。 第一種骨折出現...
2014-11-27 -
有規律鍛煉預防老人骨折
芬蘭一項研究表明，老年婦女有規律地進行體育鍛煉有助預防骨折，並能改善平衡能力和行走能力。 據當地媒體報導，芬蘭奧盧大學和圖爾庫大學的研究人員對163名有骨質疏鬆症狀的70歲至73歲的芬蘭女性進...
2013-06-09 -
骨質疏鬆老人應該怎麼預防骨折?
老年人最容易患上的疾病就是骨質疏鬆，隨著社會生活的快捷化，人們運動的頻率降低，很多中年人也相繼患上此病;然而骨質疏鬆最大的危害就是骨折，那麼生活中，骨質疏鬆患者應該如何預防骨折呢?一起來看看吧。 ...
2013-01-04 -
老人怎麼有效預防骨折
老年人因生理原因，容易發生骨折，如年老仍頻繁飲酒，則更易誘發骨折。因為酒精有抑制骨骼的合成性代謝的作用，使骨質的吸收作用加強，而更加重了骨質疏鬆。同時，飲酒不加節制會導致酒後反應遲鈍，容易因跌倒碰...
2013-07-19 -
孕婦如何預防骨質疏鬆骨折
孕婦如何預防骨質疏鬆的骨折在由骨質疏鬆引起的骨折中，脊椎骨折也較為常見，尤其容易出現在妊娠期的女性身上。那麼，孕婦如何預防骨質疏鬆骨折?下面就來看看相關內容的介紹吧。 在臨床中發現，孕婦所發生...
2016-04-20 -
股骨頸骨折的預防應該注意什麼?
隨著人們年齡的增長，股骨頸骨折的發病率也越來越高，那麼股骨頸骨折的預防應該注意什麼呢?下面就讓小編來詳細的為大家介紹一下股骨頸骨折，希望能夠對您有所幫助。 股骨頸骨折可以分為哪幾類 一、按骨折...
2011-05-20 -
骨折後要怎樣預防後遺症
骨折如果治療不好的話是很容易產生骨折後遺症的，骨折後遺症的現象多種多樣，對人體是一種極大的傷害，為了避免出現骨折後遺症，我們首先就要瞭解一下骨折後遺症有哪些表現。 一、骨折後遺症的預防包括，忌偏...
2011-09-25 -
預防骨折後遺症有哪些方法呢?
骨折後遺症會有哪些呢?骨折後遺症是怎麼發生的呢?骨折後，人們往往忘記了骨關節周圍的軟組織如肌肉、韌帶以及神經恢復等的問題，故而遺留下很多骨折後遺症，有的甚至伴隨餘生。那麼如何預防骨折後遺症呢? ...
2011-08-16 -
老年人日常生活中如何預防骨折
老年人因骨骼鈣質流失，骨強度減弱，易發生骨折，日常生活中老年人可通過以下措施預防骨折發生。 1、經常曬太陽。老年人不要老是貓在家裡，要經常到戶外進行適度的鍛煉，多曬太陽是一種很好的補鈣方法，溫暖...
2013-01-22
