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腰肌勞損怎樣調養？推薦10種食譜
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度...
2016-11-04 -
小兒感冒食譜你知道嗎
方法步驟： 01 風熱感冒食療 主要症狀及病因：怕風、有汗或無汗、頭痛、結膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅、舌苔薄白或薄黃。風寒感冒多見於冬春季，外感風寒所...
2015-09-21 -
暖胃健脾食譜
暖胃健脾食譜南瓜小米紅豆粥做法:將老南瓜洗淨切細,大、小米淘淨煮粥,沸時放入南瓜,至粥熟。粥乃人間第一保健品,容易被消化吸收,此粥潤五臟、補氣血,特別適合脾胃虛弱的老年人。可以在粥里加一些同為溫性的...
2016-11-27 -
骨折吃什麼好 這樣安排飲食對骨折病人好
骨折，是我們生活中常看到的情況。治療骨折的方法，大家應該都知道些。但是後期的恢復護理工作呢?治療過程中的飲食要多小心。這裡小編就和大家來說說骨折吃什麼好，骨折後注意事項等問題!再介紹些骨折病人食...
2016-07-03 -
貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜
方法步驟： 01 美味羊肉驅寒清湯。材料：羊腿骨、羊肉、豆腐、白菜、香菜、鹽、薑蔥。做法：先將羊腿骨洗淨，再將其剁成可以看到的兩根羊骨髓;將剁好的羊骨髓放入電壓力鍋中，再加入一些料酒、花椒、大料、...
2014-10-17 -
防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟： 01 干貝烏骨雞。原料：烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克。制法：生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17 -
五種補腎食譜
方法步驟： 01 薑附燒狗肉。原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。製作：將狗肉洗淨，切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及...
2014-11-18 -
鎖骨骨折的知識
骨折原因及類型：鎖骨位置表淺，易發生骨折。間接暴力造成骨折多見。跌倒時手或肘著地，外力自前臂或肘部沿上肢向近心端衝擊；肩部著地更多見，撞擊鎖骨外端造成骨折。多發生兒童及青壯年。 間接暴力造成骨折多...
2017-02-18 -
鎖骨骨折患者的飲食
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消...
2017-02-18 -
鎖骨骨折時怎樣護理？
鎖骨骨折以幼兒為多見，常因間接暴力所致，容易確診，正確治療後也容易康復。 幼兒鎖骨骨折無移位元情況時，只要用三角巾懸吊即可；如發現有移位元，用“8”字形繃帶固定1-2周。 在用“8”字形繃帶固定期間...
2017-02-18 -
鎖骨骨折的臨床表現是什麼？
局部腫脹、皮下瘀血、壓痛或有畸形，畸形處可觸到移位的骨折斷端，如骨折移位並有重疊，肩峰與胸骨柄間距離變短。傷側肢體功能受限，肩部下垂，上臂貼胸不敢活動，並用健手托扶患肘。幼兒青枝骨折畸形多不明顯，且...
2017-02-18 -
鎖骨骨折的病因學
間接暴力造成骨折多見，如跌倒時手或肘部著地，外力自前臂或肘部沿上肢向近心端衝擊；肩部著地更多見，撞擊鎖骨外端造成骨折。間接暴力造成的骨折多為斜形或橫行，其部位多見於中外1/3處。直接暴力造成骨折因著...
2017-02-18 -
9個月寶寶發育標準 兒科專家推薦2款營養食譜
9個月寶寶的發育標準是怎樣的？每個寶寶各個月齡的發育成長重點稍有不同，9個月寶寶經歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運動發育的過程，那麼9個月寶寶的發育標準是怎樣的呢？9個月寶寶生長發育指標男孩：身高65....
2016-07-28 -
如何診斷鎖骨骨折?
上肢外展跌倒或局部被暴力直接打擊等外傷史，傷後肩部出現疼痛上肢不敢活動。X 線片可確診，並顯示骨折移位元及粉碎情況。
2017-02-18 -
鎖骨骨折的概述
鎖骨呈“S”形架於胸骨柄與肩峰之間,是連接上肢與軀幹之間的唯一骨性支架。鎖骨位於皮下，表淺，受外力作用時易發生骨折，發生率占全身骨折的 5％～10％。多發生在兒童及青壯年。
2017-02-18 -
冬天怎麼吃能養胃 養胃食譜推薦
冬季天氣比較寒冷，為了抵禦寒氣，此時胃口大增，甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣，吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選，殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔，很容易患上腸胃病。因此冬季一定要常吃養胃的...
2016-12-14 -
男人補鈣食譜 想要好身體就要多吃這菜
從小到大，我們一直在強調要補鈣，誠然，缺鈣會導致很多疾病，但是如果人們不是根據身體所需，合理補充適量鈣質，當人體攝入過多的鈣之後，新的麻煩就來了。每個人都在想著補鈣。然而，男人攝入的鈣過多，會導...
2016-12-18 -
摔一跤就骨折 老人做這動作 不吃鈣片也能補鈣
前幾日，一位家住渝中區九坑子的60多歲老大爺在家洗澡穿褲子時，不慎摔了一跤，兩根肋骨骨折，所幸及時被送往醫院進行了手術，沒有危及生命。 骨質疏鬆是老年人多發疾病 為什麼摔一跤就折了兩根肋骨?...
2016-12-16 -
123腰椎粉碎性骨折如何避免後遺症
方法步驟： 01 1腰椎粉碎性骨折後除了進行積極的治療外，後期的護理非常重要，首先要安慰患者焦慮的心情，很多患者由於行動不便，動不動就會發脾氣，或者悲觀失望，所以家人要鼓勵他們，樹立信心。 0...
2016-08-20 -
骨折能同房嗎
方法步驟： 01 1俗話說，傷筋動骨100天，也就是骨折至少需要3個月的時間才能恢復，在養傷期間是不能做重體力活，也不能做劇烈運動，而同房是需要全身運動的，所以不能同房，萬一不小心碰到受傷部位，反...
2016-08-20
