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女人骨質疏鬆吃什麼最好
養生之道網：女人到了一定年紀，就容易骨質疏鬆，那麼女人骨質疏鬆吃什麼最好呢？下面養生之道網總結了一些治療骨質疏鬆的食譜，告訴您女人骨質疏鬆吃什麼最好，看看吧。 女性是骨質疏鬆的高發病人群，大多數女性...
2016-11-17 -
老年骨質疏鬆症
日常在老年的群體裡面很多人都可以看到很多 骨質 疏鬆 的患者，這些患者日常的活動會受到一定的影響，所以骨質疏鬆的患者在日常應該多加補充一些營養物質才能夠很好的在日常預防骨質疏鬆的疾病。通過日常的食...
2015-07-31 -
補鈣過量危害大 當心惹上骨質疏鬆症
鈣片吃多了會怎麼樣?過量補鈣，對身體有害無益，如每日超過2000～2500毫克鈣，有可能導致腎功能損害，還會發生不良反應。主要有如下危害：1補鈣過量，增加骨質疏鬆風險。西方發達國家研究發現，鈣不僅不...
2015-03-16 -
骨質疏鬆中醫怎麼治？
中醫中藥治療：由於本症屬於多發病、常見病，而西藥又無較理想的治療方法，所以近年來國內大量運用中醫、中藥治療本症，方法各異，取得了很大進展。療法大體可分為兩類，一類屬於內治法，即內服湯藥、丸藥、散劑...
2016-08-25 -
到了一定的年齡，骨質疏鬆吃什麼好？
到了一定的年齡，身體裡面的鈣物質就會隨之流失而造成骨質疏鬆症。骨質疏鬆是可以通過飲食來調節的。下面就隨小e一起來看看都有哪些美味的食療處方。 預防骨質疏鬆的食品 1.蜜桔 蜜桔中含有一種黃色素——...
2017-02-15 -
女性減肥過度當心骨質疏鬆
現在的女人越來越美，有一句話形容現代女性“要靚不要命”。很多女性由於種種原因，刻意回避身體鍛煉。過度追求白皙、拒絕日曬。這種做法嚴重增加了骨質疏鬆的幾率。小編建議白領不要過於追求骨感美，讓你的骨骼很...
2016-10-26 -
中老年人骨質疏鬆治療要長期堅持才能見效
專家表示治療骨質疏鬆症貴在堅持骨質疏鬆症是中老年常見病，由於骨骼結構鬆散，礦物質丟失，導致骨骼強度下降，後期易頻發骨折。這一疾病在中老年女性，尤其是絕經後女性身上發病率更高，每7名50歲以上婦女中就...
2015-01-22 -
得了骨質疏鬆怎麼辦 老年人必學8個調養方
老年人骨質疏鬆要如何護理1預防墜積性肺炎長期臥床肺活量減小，容易使支氣管分泌物墜積於肺底，若合併感染則將引起墜積性肺炎。因此，在幫助老人翻身時，同時還要幫助拍背，並鼓勵老人作深呼吸增加肺活量，便於痰...
2014-11-25 -
春季骨質疏鬆該吃什麼
養生之道網導讀：春季骨質疏鬆該吃什麼？ 有很多骨質疏鬆患者都認為是缺鈣，導致骨質疏鬆的原因有很多，要想治療骨質疏鬆就要對症治療，接下來小編為你介紹春季骨質疏鬆該吃什麼。 春季骨質疏鬆該吃什麼 第一：...
2016-04-19 -
防治 老人骨質疏鬆5招
防治老人骨質疏鬆5招1適當補充鈣劑。適當補充鈣劑也是預防骨質疏鬆症的很好辦法。一般晚飯後是補充鈣劑的最佳時間，這個時候補充鈣劑，吸收率高，利用率好。但是補充鈣劑一定不能過量。成人每日補鈣800毫克即...
2013-12-29 -
喝白咖啡的壞處 誘發骨質疏鬆
導讀：喝白咖啡的壞處，生活水品的提高，人們工作和生活上的壓力是越來越大，很多人常借助喝咖啡來提神，四季養生網小編下面來告訴大家，喝白咖啡的壞處。 喝白咖啡的壞處： 1.緊張時添亂 咖啡...
2017-02-23 -
預防骨質疏鬆的好習慣
研究顯示，愛喝碳酸飲料，尤其是愛喝可樂的人，骨折幾率是不喝碳酸飲料的5倍。原因是，碳酸飲料中含有很多的碳酸和糖分，若攝入過多，不僅會降低人體對鈣的吸收，還會加快鈣的流失。 如何預防骨質疏鬆？ ...
2016-10-16 -
警惕！這十類情況容易患上骨質疏鬆
最易患骨質疏鬆的10類情況骨質疏鬆是很常見的一種疾病，現在很多老人都會患上骨質疏鬆。骨質疏鬆出現以後最好是及時的治療，這樣才能將病情控制下來。骨質疏鬆出現之前是有一些症狀表現的，但是很多人對於疾病的...
2014-12-27 -
注意更年期女性保健 調整飲食結構預防骨質疏鬆
女性絕經後，一方面體內雌激素水準下降而造成不斷的骨量丟失，另一方面，營養因素對骨質疏鬆症也有一定的影響，因而調整飲食防治骨質疏鬆顯得十分必要。 一是高鈣飲食，對防治骨質疏鬆症具有重要作用。含鈣豐富...
2017-02-23 -
必須知道的骨質疏鬆早期症狀
很多人想知道骨質疏鬆的早期症狀，那大家對骨質疏鬆的早期症狀瞭解多少呢？骨質疏鬆是一種常見的骨科疾病，下面，就讓專家來為大家介紹下，骨質疏鬆的早期症狀有哪些。希望能夠給大家帶來幫助。 骨質疏鬆...
2016-01-27 -
四個原因易導致骨質疏鬆
骨質疏鬆的病因是多且複雜的，比如說像酗酒、糖尿病、飲食搭配不當等都容易造成骨質疏鬆症的發生。但是由於人們對骨質疏鬆的原因不太瞭解，因此就不能做好預防。而據最新的研究表明，骨質疏鬆與基因異常有很...
2016-01-13 -
骨質疏鬆的三級預防方法
骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。...
2015-12-04 -
這個“芽兒”竟能抗癌解酒防骨質疏鬆
有一類蔬菜被稱為淡色蔬菜，像黃豆芽、圓白菜、蘿蔔等等，小編今天要講的這種蔬菜就屬於淡色蔬菜中的一種：黃豆芽。黃豆芽是由黃豆種子培育出來的芽菜，是餐桌上較為常見的食物。 相對於其他蔬菜，黃豆芽含有更...
2017-02-23 -
骨質疏鬆症運動飲食小tips
如何預防骨質疏鬆症和骨折？ 日常飲食中多攝入鈣質； 絕經期女性在醫生指導下補充雌激素； 制定有規律的運動； 減少吸煙、飲酒、咖啡、濃茶； 不要食用過量鹽或蛋白質； 留意活動...
2016-05-20 -
骨質疏鬆的預防方法有哪些
骨質疏鬆症與人體缺乏鈣和維生素D以及激素水準下降等密切相關，補鈣和維生素D更是常用的治療方法。然而，近年來，一些科學家對單純補鈣和維生素D就可以增加骨密度的觀點提出了質疑。比如人們發現：有的長期臥床...
2017-02-23
