骨質疏鬆的病因是多且複雜的， 比如說像酗酒、糖尿病、飲食搭配不當等都容易造成骨質疏鬆症的發生。 但是由於人們對骨質疏鬆的原因不太瞭解， 因此就不能做好預防。 而據最新的研究表明， 骨質疏鬆與基因異常有很大的關係。
導致骨質疏鬆的原因
1、維生素D受體基因
維生素D是骨代謝通路上重要的調節因素之一， 主要通過調控小腸鈣的吸收、成骨細胞和破骨細胞的功能、甲狀旁腺激素的生成和腎臟25-羥-維生素D的羥化等過程維持骨、鈣的內環境穩定。
2、雌激素受體1基因
雌激素通過調節骨質的代謝、峰值骨量的獲得以及抑制骨量的丟失，
3、Ⅰ、Ⅳ型膠原蛋白基因
Ⅰ、Ⅳ型膠原蛋白基因是骨裡面含量最豐富的膠原蛋白。 該基因位於染色體17q21.3-q22。 多數研究集中在分析位於內含子1的Sp1結合位點上的一個多態標記（G》T）， 有研究發現這一位點是一個功能性變異位點， 可以改變膠原α1與α2的比例， 從而導致骨折的發生。
4、低密度脂蛋白受體樣蛋白-5基因
低密度脂蛋白受體樣蛋白-5基因是一種細胞膜表面蛋白， 屬於低密度脂蛋白受體家族中一員， 與骨質疏鬆症關係密切， 其機制可能與骨量和成骨細胞功能有關。
骨質疏鬆患者飲食宜忌
1、宜供應充足的鈣質
要常吃含鈣量豐富的食物， 如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、髮菜、木耳、桶柑、核桃仁等。
2、宜供給足夠的蛋白質
可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等。
3、宜供給充足的維生素D及C
因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。 應多吃新鮮蔬菜， 莧菜、雪裡蕻、香菜、小白菜， 還要多吃水果。
