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春季祛濕有妙招 5個方法助你去除體內濕氣
在春季,女性如果出現四肢沉重、腸胃不佳、精神不振、皮膚起疹子、雀斑加重等等的情況,就有可能是體內濕氣過重了。因為春季多雨,空氣中的濕氣也在增加,人體容易出現濕氣過重,引起一些亞健康問題,所以,要學會...
2015-03-25 -
體內濕氣重的五種信號 哪些方法能祛濕
濕氣被稱為“萬惡之邪”“萬病之源”。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕濕邪。人體的濕氣過重時,會對人的身體健康產生嚴重的影響。 很多時候患者朋友出現發燒不退的症狀,持...
2017-03-30 -
五個簡單動作拍出體內濕氣
體內濕氣重,身體的狀況就不好,如果身體狀況不好人的臉色就差,那麼我們應該怎麼來去濕氣呢? 配合這5個動作濕氣全跑光 人體內穴位多,找准穴位按摩可防病治病的道理相信大家都懂,濕氣重的人可針對...
2017-03-24 -
春季體內濕氣太重 五招讓你祛除濕氣
春季南方春氣候潮濕、陰冷、反復多變,人體內容易濕氣重,大家要小心濕氣重的症狀,並做好預防工作,祛濕防病身體才健康。 祛濕方法 第1招:越懶越要運動 體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運...
2017-03-24 -
蜂蜜能滋陰潤燥 吃蜂蜜會加重體內濕氣嗎
蜂蜜的保健功效,一直受到大家認可,不少人還要每天堅持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?什麼時候吃蜂蜜有效? 這些人食用蜂蜜會加重體內濕氣 但體質寒濕的人,或身體常出現水腫的人,食用蜂蜜反而會...
2017-03-16 -
口味重愛吃涼?六大習慣會加重體內濕氣
很多人對於體內的濕氣重不是很瞭解,其實就是體內的水分特別的多,而且體內的水分排不出去,導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀,被稱之為體內的濕氣重。那麼,我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣越...
2017-02-22 -
口味重愛吃涼加重體內濕氣 春季祛濕5妙招
濕氣重是我們常聽的一個詞語,但是很多人都不是很瞭解。其實,所謂的濕氣重就是體內的水分特別的多,而且排不出去,導致體內水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀。那麼,我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣重...
2017-02-22 -
濕氣重惹疲倦 六招趕走體內濕氣
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。濕氣重讓人難受,做個生活有心人,將體內的濕氣祛除,遠離疾病。 1.拔罐療法 拔罐療法是...
2013-03-11 -
清明時節雨紛紛 體內濕氣重可多吃這些食物
清明時節雨紛紛,在春季的雨季裡會容易出現的就是體內濕氣重,祛濕是必不可少的。大多數人都會選擇通過飲食來進行祛濕,祛濕的食物是有很多的,也許會有一些是鮮為人知的,下面就來具體看看吧。清明時節祛濕吃什麼...
2017-04-03 -
易疲倦或是濕氣重 6招祛除體內濕氣
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。濕氣重讓人難受,做個生活有心人,將體內的濕氣祛除,遠離疾病。 1.拔罐療法 拔罐療...
2012-09-28 -
男性該如何祛除體內濕氣
祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩種“藥”。這兩種藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一個是薏米,一個是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋里加水熬,熬好後...
2010-10-15 -
夏天體內濕氣重 6個妙招防濕氣入體
進入炎熱的夏天,空氣悶熱潮濕,許多人吃不消又悶又熱的天氣,於是大口喝冷飲,洗澡沖涼水,對著電扇、空調猛吹。殊不知,夏日順手貪涼,卻缺乏對濕熱邪毒侵襲的戒心了,將濕邪深埋在了體內,成為困擾人體健康的...
2012-08-21 -
夏季男性體內濕氣重怎麼辦
夏季時節,男士們貪圖冷氣,愛喝冷飲,愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚,從裡到外、從頭到腳都感覺很涼快。殊不知,為貪圖這一時之快,同時也將濕邪深深地埋在了體內,成為困擾我們健康的一個大大的隱患。下面小編...
2016-07-12 -
體內濕氣重多吃16種祛濕食物
大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,人會覺得疲憊、沒有什麼食欲,這個時候要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以吃一些祛濕的食物,下面為大家介紹16種祛濕食物。 1、綠豆 是最常用的清熱、解毒食...
2014-05-12 -
去體內濕氣 茯苓白術煮水喝
茯苓和白術是兩味中藥材。中醫認為,大多數體內有濕氣的人,都可以用這兩味中藥煮水喝來祛濕。 中醫有一種祛濕方法就是燥濕,但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中,總結出“治濕不利小便,非...
2013-08-20 -
7日食療助你趕走體內濕氣
我們總在關心用什麼高科技來護膚,用什麼妙招來減肥,卻忽略了我們的身體該如何去調理養出一個由內而外的美人兒。大家平時都很忙工作和生活的壓力也不小,要完全按照健康日常表來執行也不太可能。所以小編貼心的為...
2017-04-05 -
濕氣重怎麼辦 5個方法拍走體內濕氣
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象,口腔症狀比較明顯,舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過度或吃的多(喜肥甘厚味、涼食)...
2017-04-06 -
6個壞習慣加重體內濕氣
6個壞習慣加重體內濕氣 口味重 腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過鹹、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物...
2016-08-02 -
薏米赤小豆粥 3招祛除體內濕氣
南方濕氣很重,濕氣容易積聚在體內,濕邪過剩容易致病。濕氣困在頭部,人容易昏昏沉沉,困在四肢,容易四肢乏力、浮腫,困在胸部,會感覺胸悶,如果濕氣困於腸道,還會造成大便不成形。濕氣是六邪之一,我們要積極...
2014-05-15 -
體內濕氣重的症狀 5個小測試看出濕氣是否重
古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎,那麼怎麼判斷自己體內濕氣重嗎?中醫教大家幾個自測方式,看看你身...
2014-12-26