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一種吃薑法，化解多年體內濕氣，太神奇了！
很多人因為體內濕氣重，而導致了各種疾病的發生，那麼要如何吃薑來化解體內濕氣呢？ 體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮...
2016-08-19 -
秋季吃薑可化解體內濕氣
中醫認為，體內濕氣的運化，主要靠脾來進行。白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化濕作用的食物都在可選之列。吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。 製作非常簡單。 將生薑（帶皮）切下5-6片，開水沖泡代茶飲。...
2012-09-28 -
每天一碗它體內濕氣立刻消
春天，一直是人們心中祛濕的好季節。平時多吃些祛濕的食物，不僅能夠祛濕，還能讓身體更健康。而且很多人都不太瞭解的是，正真有效的祛濕高手，只要每天喝一碗，體內濕氣就能立刻消除。想知道去除濕氣的食物以及...
2016-03-12 -
體內濕氣，決定了你的身體健康程度
《黃帝內經》對秋季祛濕養生非常關注，認為夏季雨濕，以陰綿延久為特點，在這樣的季節，人的脾胃容易濕氣重。現在正是夏季，你體內是否濕氣重呢？不妨來瞭解下濕氣自測法吧。 我們可能會經常聽到別人說濕氣重，...
2016-06-28 -
人體內濕氣超過自身極限，就會危及生命
濕氣--萬惡之邪 吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱也意味著體內有濕氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣" 中，中醫最怕濕邪。為什麼現代人的病那麼複雜，...
2016-06-24 -
吃薑能祛除體內濕氣 推薦吃薑方法
俗話說“千寒易除，一濕難去”，一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生，我們也不妨學學老中醫們“吃”掉濕氣的方法，簡單易行，徹底除濕!如何判斷體內有無濕氣?體內濕氣重怎麼辦...
2017-01-09 -
夏季去除體內濕氣就靠它了！好喝的不要不要了！
炎炎夏季人的胃口會下降，適當燉上一鍋清新爽口的冬瓜排骨湯喝一喝，既不怕油膩又能增加營養是很多家庭都會做的事兒。 冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所...
2017-03-05 -
夏季7大食物趕走體內濕氣
夏天很多人為了避暑吃很多涼東西，容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食欲不振，甚至大便總是不乾淨，這時候就要準備祛祛濕了。那麼夏季祛濕有哪些小妙招呢？下面跟著小編來學習一下...
2016-06-23 -
勞逸結合 排出體內濕氣的4個小妙招
濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。 教你四步逼出體內濕氣 適當午睡勞逸結合 很多上班族因為工作...
2016-10-27 -
吃西瓜有什麼好處 吃西瓜能排除體內濕氣
夏天是出汗的季節，天氣熱的時候，站在原地不動，都會汗如雨下。所以補充體內的水分很重要，而吃西瓜似乎已經成為人們補充水分常見的方法，那麼吃西瓜的好處，還有哪些呢?這要從西瓜的功效，西瓜的營養價值說...
2016-05-16 -
吃了這物體內濕氣統統排光
究竟都有哪些去濕氣的食物1薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米加紅豆一起煮，長期堅持就會有效果了。單家裡有粉碎機可以打磨成粉沖著喝，效果更勝一籌。2山藥山藥補...
2016-11-03 -
體內濕氣不除睡多久都會不夠
中醫把“風、寒、暑、燥、火”稱為六邪，其中濕邪最易滲透，發生較輕，即“濕”，會出現舌苔厚膩、泛黃，皮膚起疹，臉上易起痤瘡；加重後會出現噁心、食欲差、胸悶、大便不成形，身沉乏力，關節疼痛加重等。進一...
2016-05-26 -
常吃一物體內濕氣徹底沒了
出現這些狀況，小心濕氣上身：體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，頭髮老是油油的，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。腸胃不佳、精神不...
2015-01-12 -
孩子體內濕氣自檢4大招 4種食物去除體內濕氣
現在這樣的季節，寶寶很容易體內有濕氣。如何檢查寶寶體內是否有濕氣呢？小編推薦四個方法檢查孩子體內有無濕氣。孩子體內濕氣自檢4大招第一招：起床時看寶寶精神狀態如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡...
2016-12-19 -
中醫推薦7個食療法，徹底祛體內濕氣！
如何判斷自己身體是否有濕?①頭髮愛出油;②面部油亮;③睡覺流口水(濕氣飽和自行流出);④排便粘稠(不易沖掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳內濕(耳禪濕)中醫教你簡單的7個方法1.燕麥蜜豆荷包蛋 食材：...
2014-01-24 -
自測體內濕氣 有效祛除體內濕氣
導讀：夏季濕氣重，如果濕氣進入體內，會給人體帶來很大的傷害，所以我們要及早的發現，那麼四季養生網小編教給大家自測體內濕氣的方法。 第一：感覺 在起床的時候如果有種沒睡好，還很疲勞，打...
2017-03-07 -
詩安 皮松、臉黃、暴躁、體虛：女性體內濕氣大
女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現，下面小編教你如何去濕氣，讓你養顏養生兩不誤。 1、經常吃點發酵食物，幫助濕重女的腸道代謝通暢 ...
2017-03-07 -
如何祛除體內濕氣 推薦幾味養生食材
中醫認為不思飲食、腹脹、一身酸痛等症是體內有濕氣的表現，而體內有濕氣是造成現代各種慢性病和頑固性病的病因，那麼如何祛濕氣呢？可通過一些去濕食材來健脾益胃、利尿、安神等來排除人體濕氣。下面小編就詳細介...
2014-04-21 -
堅持這些事能夠輕鬆排除體內濕氣
濕氣無處不在，人如果錯誤的應對，很容易導致自己患上疾病，中醫說很多疾病都是由於濕氣入體所導致的，這句話很對，因此想要避免這些疾病，對於濕氣的預防及祛除就要重視，可能會有朋友疑惑，因為很多人都認為...
2016-06-06 -
背部刮痧散熱祛濕 4步逼出體內濕氣
濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。如何排出體內濕氣？適當午睡勞逸結合很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺...
2016-09-20
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1回答
濕氣重，腰痛怎麼治療最好?
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3回答
頸椎背疼腰身上濕氣重時疼
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1回答
體內濕氣重，出汗嚴重。
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1回答
體內濕氣重怎樣祛除
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1回答
濕氣重，感覺全身重重的。看過中醫，說是濕
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1回答
您好！請教中醫裡說的濕氣重是什麼意思呢？