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詩安 皮松、臉黃、暴躁、體虛：女性體內濕氣大
女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現，下面小編教你如何去濕氣，讓你養顏養生兩不誤。 1、經常吃點發酵食物，幫助濕重女的腸道代謝通暢 ...
2017-03-07 -
體虛寶寶中醫調理妙法
體虛多汗的寶寶，可通過中醫方法進行體質調養，因為對於體質調養，中醫一向有其獨特之處。 1．中醫食療方 參芪紅棗湯：用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。 枸杞桂圓紫米粥：取紫米100...
2017-03-07 -
身體虛的原因 男人做這事速度越快身體越虛
養生的方式有多種而跑步就是其中一種，這種養生方式備受人們的喜愛，尤其是男性。諸多男性認為人跑步的速度決定身體的健康狀況，跑步速度越快則對身體越好，殊不知，跑步速度加快會使自身的身體變虛，至於為什...
2016-08-09 -
腎虛的表現 男人身體虛這裡竟會變形
多數男性身體虛是腎虛的緣故，對於腎虛一直困擾著諸多男性，不但影響自身的身體健康，而且對男性日常的生活及工作有較大的影響。其實腎虛不單單只是表現在腰部，也會在身體其他部位表現出來，而手指甲上有白點...
2016-08-26 -
海參煲鴨湯養陰益腎 中醫推薦4款補腎膳食
補腎，也是冬季滋補的一塊，那麼冬季如何補腎呢？補腎吃哪些食物好呢？下面就來瞭解一下冬季補腎的膳食。1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，...
2014-01-29 -
女人體虛補益方案
適當的進補，有益人體健康，而進補之前應辨明個人體質。 氣虛 症狀：倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、月經量多、色淡、舌質淡、脈濡細。 食補方案：氣虛者食補可用瘦肉白參適量加水燉汁，生黃芪燉母雞。 藥...
2017-03-07 -
四種適合體虛的中藥食療方法
一、血虛體質 特徵：通常見於血液不足，身體機能減弱，容易頭暈眼花，皮膚乾燥，指甲、面色蒼白，手足麻木或抽筋，唇色淡，也因血虛常致同時氣虛，出現疲倦情況。這種體質最常見於年輕女性，甚至，一般體質的...
2017-03-07 -
三款粥湯養脾肺
【導讀】“霜降”之時已經進入深秋，中醫認為此季節屬於五行中的“金”,對應肺臟。因此，三款粥湯養脾肺，此時飲食養生適合的是“平補”，下面就為你介紹三款粥湯養脾肺。 三款粥湯養脾肺 適宜的食物有梨...
2015-04-13 -
夏日出汗過多或過少是體虛
夏日炎炎，在高溫之下，很多人認為出汗是正常現象。可中醫表示，其實出汗太少或太多都可能是病。下面讓我們來看看出汗到底有些什麼學問吧。 夏日出汗過多或過少是體虛 出汗少 陽虛作怪 夏季不易出汗的陽虛患...
2017-03-08 -
夏季出汗也可能是體虛
如果長時間不出汗的話，身體就會覺得很不舒服，所以更多的時候人們希望多出一些汗為好。因為可以排毒，尤其是夏季天氣炎熱稍微運動一下就是渾身大汗，這些都屬於正常的範圍，但是過猶不及，如果出汗過多或是出汗...
2017-03-08 -
體虛MM秋冬美容養生食譜 強身健腦養顏益容
體虛MM秋冬美容養生食譜：【胡桃、芝麻】胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本 學者稱為改變皮膚粗糙的...
2013-10-09 -
節後喝碗番茄疙瘩湯養胃
【導讀】到了節後喝碗番茄疙瘩湯養胃，除了調整心理上突然開始上班的倦怠感外，腸胃上的不適也需要積極調整。當沒有胃口的時候，不妨用番茄做一道疙瘩湯，不但麵食養胃，番茄也具有健脾養胃的功效，加上口味清爽...
2015-03-24 -
夏季五色養生之黑色 紫菜南瓜湯養腎
五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養腎，取黑色食材，推薦——紫菜。中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、...
2017-03-08 -
夏季喝什麼湯養生 推薦豆腐苦瓜湯
夏季養生 豆腐苦瓜湯 材料：豆腐100克，苦瓜150克。 調料：植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。 豆腐苦瓜湯的做法 1、苦瓜去籽、切片：豆腐切片。 2、燒鍋下植物油，待油熱時，放入苦瓜煸炒，加鹽、醬...
2017-03-08 -
喝什麼湯養胃？推薦5種養胃湯的做法
一日三餐很多人飯後都有喝一味湯的習慣，那麼究竟喝什麼湯養胃呢？養胃湯類又是如何做的呢？下面是一些養胃湯類，並且都提供了製作方法，有胃病的朋友可以試試。（1）紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克...
2014-05-13 -
玉屏風散治小兒體虛易感案
玉屏風散出自《世醫得效方》，由黃芪、白術、防風三味藥組成，具有益氣固表、祛邪止汗之功能。主治氣虛自汗，體虛感冒。 小兒表虛易感是兒科臨床常見病證，其發病特點是反復發作上呼吸道感染，大多由病毒引起，...
2017-03-08 -
自然流產的原因有哪些？母體虛弱，貧血、營養不良
女性自然流產的原因是什麼，一般都是因為女性體質，很多女性因為曾經受過傷，使得自身變得虛弱，因此一旦懷孕，沒過多久，就會導致流產，也有些是因為壓力較大，會有這樣的現象，那不同的人，在流產的原因上，都...
2014-01-09 -
男人身體虛竟是常吃這物造成的
虛這個字一般會形容女性，其實男性也是非常適用的，男性如果出現身體虛，主要是因為自身的飲食不合理，到底是食用哪些食物會使身體出現這種症狀，在以下的內容裡小編會為大家一一講解!>>>全村幾百號人無人...
2016-11-18 -
身體虛弱吃蔬菜藕粉進補
上班族 芝麻黑豆漿做早餐 黑芝麻糊中主要碳水化合物是澱粉和蔗糖，適合沖調，和豆漿、牛奶搭配，營養價值更高。方法是將豆漿或牛奶加熱沖調黑芝麻糊，做成芝麻黑豆漿。芝麻黑豆漿適合給大部分人做早餐，但血...
2017-03-03 -
夏季體虛怎麼辦 這6種食物不可少
很多朋友一到夏天就會出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為，這些都是體虛的表現，而體虛中最常見的就是氣血和血虛。那麼，夏季體虛該怎麼辦?筆者認為...
2017-03-08
