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身體虛弱 三款中醫滋補煲
身體虛弱，除了通過強化營養食品來補充營養素以外，還可以通過中醫的滋補湯藥來補充的。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 ...
2010-07-08 -
春季補腎必吃五藥膳 海參煲鴨湯養陰益腎
春季補腎必吃五藥膳春季是補腎的最佳時節，腎臟是我們身體的重要器官之一，還有排毒的功效。中醫專家指出，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，其要根據不同的症狀進行診治。補腎不可急於求成，或者盲補，而是要慢慢調理，這...
2014-03-31 -
秋季喝湯養胃滋補兩不誤
秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟著小編尋找美湯。 羅漢果瘦肉湯治咳化痰 用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊 做法：陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。...
2017-02-23 -
秋季喝湯養顏又滋補 6款廉價蔬菜少不了
秋季養生首選喝湯六種蔬菜煲湯最補 秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季適合用來煲湯的6種蔬菜。 1白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪...
2017-02-23 -
手術後身體虛弱吃什麼
養生之道網導讀：手術後身體虛弱吃什麼？手術過後患者身體會特別虛弱，需要進補，但也不能盲目進補，以免虛不受補。那麼，手術後身體虛弱吃什麼好呢？看看下面推薦的幾款食療方吧。 手術後身體虛弱吃什麼？推薦食...
2016-03-07 -
男人身體虛弱做哪些健身運動
總是會有一些男人的身體比較虛弱，因此我們大家在面對這樣事情的時候就需要好好的處理，尤其是及時的選擇好的健身方法來進行鍛煉對於人們來說是很重要的，在這些上面我們大家更是要做好瞭解，那麼，男人身...
2016-10-29 -
男人怎麼健身 身體虛弱的如何健身
男人身體虛弱怎麼健身？ 1、跪距式俯臥撐，首先說一下準備動作。雙手撐地，兩膝蓋著地，兩腳自然交叉。兩手間的距離大於肩寬，做好準備動作。 2、跪距式俯臥撐正式動作。身體儘量下壓，最好胸部接近...
2016-08-17 -
男人身體虛弱的六種健身法
每個人的體質都有不同，對於男性來說，有人強壯，也有人虛弱，對於身體虛弱，體質差的男性朋友們來說，如果想通過健身達到提升體質的目標，下面小編就為你介紹幾種適合身體虛弱的男人健身，想學的不妨看看吧。...
2016-07-19 -
幾款藥膳幫你調理產後失眠體虛
藥膳調理法 蓮子百合湯 原料：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克。 制法：以上三種原料放入沙鍋內加水煮湯。 適應症：適合產後體虛並失眠的產婦。 夜交藤粥 原料：夜交藤60克，粳米...
2010-07-12 -
春季體虛怎麼辦
養生之道網導讀：春季體虛怎麼辦？有些人平時就體質虛弱，有的人在久病、大病後，也會引起氣虛。那麼春季體虛怎麼辦呢？接下來養生之道網告訴你。 春季體虛怎麼辦 清蒸洋參雞 西洋參15克，香菇10克，火腿5...
2016-04-29 -
補虛湯
《醫略六書》卷三十:補虛湯【處方】人參的功效與作用1錢半，黃耆3錢（蜜炙），白術1錢半（制），當歸的功效與作用3錢，川芎的功效與作用1錢，茯神1錢半（去木），炙草8分，生薑的功效與作用3片，大棗的功...
2017-02-27 -
體虛食療方，不能缺少這6個寶
很多朋友天氣一熱就會出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為，體虛的表現，而體虛中最常見的就是氣血和血虛。那麼，體虛該怎麼辦?對於體虛的食療方，一...
2016-08-16 -
女性夏季喝什麼湯好 多喝養生湯養顏
如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢？夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。...
2016-06-06 -
夏天體虛吃什麼好 四款養生食譜供選擇
很多朋友一到夏天就會出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為，這些都是體虛的表現，而體虛中最常見的就是氣血和血虛。小編建議想要調理體虛的問題，可...
2016-07-18 -
黨參烏雞入夏體虛的藥膳
夏季由於天氣炎熱出汗，是人體體溫調節的正常機制，但動輒出汗則是不健康的表現。例如有的女性朋友即使輕微走動也大汗不止，汗珠滾滾而下，常常讓人感到狼狽和不方便。還有的中老年朋友出汗以後常常伴有頭暈、氣...
2012-09-28 -
治療自汗體虛的安神棗酒
大棗的好處真的很多，不進食用它的功效不少，和白酒一起釀制的保健酒效果也是極好的。這裡說的就是安神棗酒，安神棗酒的配方裡只有大棗和酸棗仁，但是安神棗酒的功效卻是很棒的，能幫助治療自汗、體虛等症。來...
2016-06-17 -
喝什麼湯養胃
養生之道網導讀：喝什麼湯養胃？胃口不好時，我們不妨喝點營養美味的湯。喝湯不僅能夠很好的幫助食物消化，也能使腸胃變得更加健康。那麼，喝什麼湯養胃呢？下面介紹10種養胃湯，來看看吧。 喝什麼湯養胃？推薦...
2015-10-01 -
多喝枸杞紅棗赤豆湯養顏又養生
枸杞紅棗赤豆湯，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土...
2017-03-05 -
春季喝什麼湯養腎
養生之道網導讀：春季喝什麼湯養腎？春天是一個萬物興盛的季節，也是我們調理身體的最佳時期，春季一定要養腎，腎臟是維持人體生命和正常功能所必需的重要器官。接下來小編就為大家介紹春季喝什麼湯養腎。 春季喝...
2016-04-20 -
夏季五色養生之白色 蓮子百合湯養肺
中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》，這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生，如何選五色呢?...
2017-03-05
