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胃不好如何喝湯 喝對4款養生湯養胃才給力
夏季的時候有的人因為季節的變化,導致腸胃很不好。為了調理腸胃,很多人都有喝湯養胃的習慣,不過這也是一門學問:胃不好如何喝湯才好?要喝什麼湯才對?胃不好如何喝湯俗話說,“飯前喝湯,苗條健康”。但對於胃...
2013-07-01 -
產後身體虛弱怎麼調理呢
大多數女性生完寶寶後身體就變得十分的虛弱,這是一個比較正常的情況,重要的是我們應該知道產後身體虛弱怎麼調理,只有瞭解了這個問題,才能讓產後的女性在短時間內恢復身體健康,當然生完寶寶後要注意的問題也...
2015-11-27 -
男人身體虛只因不愛做這事
健康的身體一直是男人想要的,因為在這樣的快節奏的社會裡,男人要在工作中要耗費大量的精力和體力,而回到家中,又得承擔起養家糊口的職責。所以要完成這麼多事,男人就一定要保證自己的身體健康。但是很多男...
2015-12-10 -
“體虛”的你會補嗎?冬季進補攻略
中醫認為,冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義,有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補,只需注意飲食調養及適當的體育鍛煉即可。而對於那些開刀手術...
2011-11-28 -
男人這裡越亮代表體虛越嚴重
現在雖然是一個看臉看顏值又是看氣質的時代,但是在我們的生活當中還有一個部位,那是我們不能不忽略的,尤其是男人,更應該要注意,這個部位就是我們的頭部。我們的頭髮是可以很好的顯示出一個人年齡,包括一...
2015-12-08 -
秋季喝什麼湯養生好
雖說秋高氣爽,但是秋季早晚溫差過大,加之氣候乾燥等原因,因此更要特別注意日常的養生保健。民以食為天,秋季可以適當多喝點湯品,更有利於促進身體健康。 第一款:蒼耳北芪豬瘦肉 材料:蒼耳子10...
2015-09-29 -
中醫專家教您:體虛應該怎麼調養才對
所謂“體虛”,中醫上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類...
2011-05-27 -
喝湯養生:煲湯多久達到營養峰值
老話說“飯前先喝湯,勝過良藥方”,其實,這話是有道理的。吃飯的時候,食物是經過口腔、咽喉、食道最後到胃的,這就像一條通道。進湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進湯。 雖然飯前喝湯對健...
2015-01-20 -
身體虛弱的原因 女人這樣洗澡身體竟會變虛
雖然洗澡和一日三餐一樣非常的重要,但並非只要簡單的沖洗一下就是可以的。如果不注重洗澡的方式及時間,或者洗澡的順序也不注重的話,對自身健康的危害也是較大的,尤其是女性洗澡。所以,在下文中小編主要告...
2016-09-07 -
孕婦產後體虛可吃黃花魚 盤點黃花魚的營養價值
魚的種類有很多,在春暖花開的春季,我們可以吃一些黃花魚來保健康。因為黃花魚的營養價值很高,對養生來說有很大的益處。不過,你是否知道黃花魚的做法呢?今天,小編來教大家幾招,看看黃花魚的做法是怎樣的吧。...
2015-04-04 -
體虛氣弱怎麼治療 兩種方法來幫你
對於有些人來說,由於本身的身體素質就不是特別高,再加上日常不注意對身體進行調節,那麼時間長了之後就會讓自己體虛氣弱,在面對這種情況的時候不要急,通過以下這些方法就能夠有效的幫助你調節。小編今天就...
2016-09-01 -
三種“身體虛”千萬補不得
生薑yle="text-indent:2em;"> 核心提示:說到體虛,一般人都會想要補一補,但是“補虛”也是有講究的,以下三種情況就不宜大補或立即進補。 初感外邪 初感外邪最常見的是感冒,...
2014-12-05 -
棗杞乳鴿湯 體虛者過冬必備補身湯
鴿子,又名白鳳、鵓鴿,營養價值極高,既是美味佳餚,又是滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消...
2012-12-03 -
孩子身體虛弱會容易近視嗎
孩子瘦弱會容易近視? 專家解讀: 孩子如果從小食欲不振,進食很少,偏食或是經常患病,身體虛弱又不注意鍛煉,身體必然發育遲緩,眼睛的發育也同樣會受到影響。如果這時再不注意用眼衛生,長期不適當...
2013-12-30 -
養顏選擇酸梅湯養身
解油膩酸梅湯,美麗身體清道夫。自古以來,愛美就是女人的天性。而現代的女性,與男人們並肩在各類工作崗位的“前沿陣地”,自身的工作性質使然,加上與之相應的生活方式,很多白領麗人的體檢報告上無不頻亮健康...
2010-03-18 -
4種異常出汗警惕體虛 體虛多汗的治療方法
出汗本來是一件十分正常的事情,尤其天氣炎熱,很多人更是愛出汗,這時集體會通過汗液的蒸發把體溫降低到正常的水準,雖說出汗有益健康,但是如果汗出得太多也不是什麼好事,如果你常常有出虛汗的症狀,那麼就需...
2014-09-02 -
體虛感冒病因釋疑 找出根源好治病
體虛感冒是中醫的病證名稱,是以反復發作,纏綿難愈為特點的臨床常見疾病,主要見於體弱之小兒和婦女、老人,以及患有慢性呼吸道疾病的患者。 所謂“體虛感冒”是指患者在感冒時伴有某些“正氣虛弱”的表現。該病...
2014-06-08 -
告訴你體虛感冒的症狀有哪些
體虛感冒是中醫的病證名稱,是以反復發作,纏綿難愈為特點的臨床常見疾病,主要見於體弱之小兒和婦女、老人,以及患有慢性呼吸道疾病的患者。 所謂“體虛感冒”是指患者在感冒時伴有某些“正氣虛弱”的表現。下面...
2014-05-28 -
做好體虛感冒的檢查 合理治療
體虛感冒是中醫的病證名稱,是以反復發作,纏綿難愈為特點的臨床常見疾病,主要見於體弱之小兒和婦女、老人,以及患有慢性呼吸道疾病的患者。 所謂“體虛感冒”是指患者在感冒時伴有某些“正氣虛弱”的表現。那麼...
2014-05-28 -
體虛感冒好助手——飲食保健法
眾所周知,飲食保健不失為養生的好方法,但是現在飲食不僅可以養生,同樣的還可以治病。在這裡,我們就來談談飲食保健對於體虛感冒的影響及其主要飲食方法。體虛感冒是中醫的病證名稱,是以反復發作,纏綿難愈為特...
2014-05-27