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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱,但我們還是應該堅持做健身運動,堅持健身運動的好處有很多,夏季是保養身體健康的好季節,是時候給你的身體增強下體質了,下面給大家分享3個能增強體質的運動,並介紹夏季健身注意事項,一起來...
2016-06-03 -
拔罐操作的分類
拔罐方法是指將罐具吸拔在應拔部位的操作方法。常用的拔罐方法有以下幾種。 一、以排氣法分類 (1)火罐法 利用熱脹冷縮的原理,排去空氣。即借燃燒時火焰的熱力,排去罐內空氣,使之形成負壓而吸著於皮膚上...
2017-02-17 -
胃痛分類型 3種偏方對症治療不同胃痛
胃痛,感覺多在肚臍上,心窩下。有的人胃痛的時間很有規律,伴有噯氣、泛酸,而且反復發作,多年不愈。 胃痛分為氣滯型:胃痛常牽引脅肋,上腹脹滿,進食後疼痛,打呃或放屁後疼痛減輕,多有泛酸;虛寒型:...
2017-02-08 -
沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始關注起健康方面的問題,許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方,恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
陽虛體質 中醫告訴你陽虛是怎樣形成的
中醫養生講究體質養生,不同體質的人特徵不一樣,養生的方法不一樣,注意點也是不一樣的,因此我們一定要注意。今天小編給大家介紹的就是陽虛體質的一些內容,比如,哪些不能吃,生活中需要注意什麼,如何調理...
2016-05-16 -
減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥,就算是中年人也在減肥,雖然大家每個人都有自己的減肥方法,但是有些方法不僅沒有用,而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好,但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
寒性體質 體寒嚴重的女性竟會導致不孕
體寒是女性的通病,很多女性都有這個問題,像痛經、手腳冰涼等這些都是體寒引起的。而體寒的危害也有很多,嚴重的話會引發不孕的,因此我們一定要注意。那麼寒性體質如何調理呢,一起來看看吧。 很多人都會...
2016-04-19 -
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
目錄: 第一章:什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理 第二章:陰虛體質的人應如何保養? 編者按:陰虛體質是中醫體質中的一種,陰虛體質的人常有虛火,那麼陰虛體質的表現有哪些?陰虛體質如何調...
2012-04-06 -
水果也有“體質屬性” 冬天適合吃這6種水果
冬天適合吃的水果有哪些?要知道,水果也是有自己的“體質屬性”的,不同的人群要根據自己的身體狀況來選擇適合的水果。而且,季節不同,吃的水果當然也不同。現在正是冬季,該吃哪些水果呢?水果也有自己的“體質...
2016-12-13 -
小兒厭食症體質分型 六大妙招改善寶寶厭食症
小兒厭食症是指小兒(主要是3~6歲)較長期食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。它是一種症狀,並非一種獨立的疾病。那麼小兒厭食症有哪些類型?1、臉色暗淡、身體瘦弱型這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦,舌苔白...
2016-08-05 -
體質的分類
體質是人體由於先天稟賦因素和後天諸多因素影響,形成的個體在形態和功能上相對穩定的狀態和特徵。它決定了人體生理反應的特殊性,對某些致病因數的易感性和生病類型的傾向性。根據臨床症候表現,一般將體質分為...
2012-10-02 -
體質養生分類是什麼
很多人對體質養生分類感興趣,我們知道每個人的先天稟賦不同,所以體質養生分類也不一樣,那麼具體的體質養生分類是怎麼樣的呢?以下是專家給出的具體建議,看看恩剛剛得到哪些啟示。 陰陽五行分類 這種...
2013-01-23 -
體質分寒熱 如何區分寒性體質和熱性體質?
熱性體質:平時好動,怕熱,心理比較急,陰虛火旺型 寒性體質:性格溫和,怕冷,天冷四肢發冷,陽虛型 如果你有如下的體質特徵,則你的體質屬寒性。 [寒性特徵] ● 畏風、畏冷、手腳經常冰涼,易...
2012-03-31 -
中醫體質分4型 瑜伽養生保健康
瑜伽行者認為,人體四大不調,造成失去平衡,則身心有病或成病,四大調和,百病無生,令身心喜悅!經論上闡述:不同的人在形質、功能、心理上存在著各自的特殊性,這種生理上的身心特性便稱之為體質。體質影響人對...
2016-05-11 -
中醫體質分四型 瑜伽養生保健康
瑜伽行者認為,人體四大不調,造成失去平衡,則身心有病或成病,四大調和,百病無生,令身心喜悅! 經論上闡述:不同的人在形質、功能、心理上存在著各自的特殊性,這種生理上的身心特性便稱之為體質。體質影...
2012-06-26 -
氣色不好分類型進補 兩種體質人補血食療
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響,可以形成不同類型的體質,從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。1、屬陰虛體質者:月經閉止6個月以上;或月經量明...
2014-06-08 -
體質分虛實 不同體質女性如何食療?
MM想要自己的肌膚變得更好,除了要做好日常的肌膚護理工作外,還可通過日常飲食來調理肌膚。人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的肌膚保養辦法,輔以不同飲食來調...
2014-10-07 -
氣虛體質分兩種 教你如何調理
中醫的氣虛同現代醫學所發現的“亞健康”狀態極為相似。人到了一定年齡,就比較容易氣血虛,光是注意食療調理,不運動,難免還會氣虛。氣虛就更不愛動,隨之氣虛症狀就會加重,形成惡性循環。 氣虛的表現症狀 ...
2017-04-17 -
氣虛體質分兩種 五個動作幫你輕鬆調理
氣虛同現代醫學所發現的“亞健康”狀態極為相似。人到了一定年齡,就比較容易氣血虛,光是注意食療調理,不運動,難免還會氣虛。氣虛就更不愛動,隨之氣虛症狀就會加重,形成惡性循環。氣虛的表現症狀氣虛其實並不...
2017-04-17 -
體質分類 五行體質如何調養
養生專家指出,“夏氣與心氣相通”,夏天養生要注意早睡早起,重視“靜養”,避免運動過後大汗淋漓,“汗”出傷陽。在飲食調養方面,宜採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則,飲食宜清淡,多吃蔬菜、水果、...
2016-04-28