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優酪乳減肥食譜 喝出健康體質苗條身材
1、優酪乳青木瓜 材料：優酪乳150ml、2匙煉乳、青木瓜汁適量。 用法：當晚餐食用，一天1次。 Tips：青木瓜的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，及時把多餘脂肪排出體外，去...
2012-12-02 -
易胖體質要如何減肥
中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中...
2012-02-10 -
拔罐減肥 分體質進行
拔罐操作 1、痰濕阻滯者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。 治療：法濕化痰。 取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。 ...
2009-09-14 -
中藥減肥如何分體質進行？
中醫講求辨證論治，同樣的毛病卻常用不同處方來治療，減肥亦複如是，同樣是中藥減肥，民眾服用的處方卻不一定相同。中醫師指出，以防風通聖散來說，其具有抑制食欲、消除脂肪、降血壓及軟化血管等作用，只適合體...
2009-09-02 -
據體質選擇合適的中藥減肥妙方
>>>推薦：紅糖 女人必備排毒養顏食物 減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，...
2010-05-28 -
如何根據體質選擇減肥中藥
在減肥飲料和一些自配的減肥配方中，常常用到決明子、荷葉、萊菔子、金銀花等成分，雖然它們都有減肥功效，但具體到不同原因肥胖的、不同體質的瘦身男女，這些成分甚至會有不良影響。中藥減肥請根據自己的體質...
2012-04-12 -
如何根據體質選擇減肥方法
一、脾虛濕阻型體質 脾虛濕阻型體質 胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內...
2012-04-12 -
易胖體質針灸減肥的方法
脾肺兩虛型體質 脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水，當肺臟功能不佳，體內...
2012-06-08 -
減肥也要看體質
吃出來的健康，同樣，疾病也是吃出來的，很多人都有貪吃暴飲暴食的時候，但是時間久了就會有毒素堆積在體內，使得身體的一些臟腑受到影響，輕者會出現肥胖，重的就會一些疾病找上身，如何針對不同體質的mm...
2013-10-06 -
陰虛體質怎麼選擇中藥減肥
老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰愛酸、口乾等，中醫認為是陰血不足。 中醫對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。陰虛體制易肥胖中醫減肥方法如下： ...
2012-06-20 -
按體質選擇瑜伽減肥效果更明顯
導語：在中醫裡我們我們把人分為不同的提示，不同的體質的飲食，養生方法都不一樣。就像是我們不同的皮膚用不同的化妝品一個道理。那你有聽過練瑜伽也是要分體質的嗎？可能很多人對這個問題會有些疑問，帶著這些...
2013-06-07 -
肝鬱氣滯體質怎麼按摩減肥
肝鬱氣滯體質活血化淤，舒肝理氣是必須之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。中醫講肝郁氣滯型體質如何減肥如下： A.推拿法--由表及裡加速脂肪分解 推拿法沿肝經的走向進行特定手法推拿，減少脂...
2012-06-23 -
白領專屬減肥計畫 改變體質變瘦變健康
你需要：保證充足的睡眠 足夠的睡眠除了能保證你一整天的精神品質，更重要的是會優化新陳代謝系統，從來起來減肥效用。前提是睡眠時間要規律、建立良好的睡前習慣。減少對咖啡因和酒精的攝入、瞭解適合你的...
2012-11-20 -
哪些體質適宜針灸減肥
一、脾虛濕阻型體質 脾虛濕阻型體質 胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內...
2012-06-23 -
中藥減肥藥，體質很重要
很多朋友關於肥胖一直存在著這樣的疑問，為什麼有的人怎麼吃都不胖，而有的人連喝水都胖？其實這與咱們個人的體質有關。所以中醫提倡減肥也要因人而異來減。想要減肥的朋友就不要錯過以下的介紹，趕緊來看看自己...
2013-05-09 -
不同體質的中藥減肥方法
中藥減肥藥方一、濕熱體質肥胖者 造成濕熱體質肥胖的原因主要有：潮濕的居住環境，飲食油膩，生活壓力過大等因素。 濕熱體質肥胖主要表現為口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃，容易出現便秘。 從中...
2012-07-05 -
怎麼根據體質選擇減肥茶
下面教你該怎樣喝減肥茶，你喝對了嗎？ 第一類：燥熱體質 合適減肥茶：通便瘦身茶 材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢 做法：將材料一起放入濾杯...
2012-08-03 -
不同肥胖體質如何減肥 推薦4種減肥中藥
根據體質選擇減肥中藥 其實，減肥是個技術活，與其一個勁地節食、吃減肥產品，不如對號入座，找准適合自己體質的中藥，在日常生活中慢慢調理。 減肥沒有一張放之四海皆准的方子，中醫談減肥尤其講究辨證施治，...
2017-05-11 -
減肥也要分體質 吃好早餐減肥更容易
減肥是一直都不落下的一個熱門話題，有些人減肥立竿見影，但是有的人，一直堅持不懈，可就是減不下來，中醫體質學認為這些都是體質不同而引起的。不同的體質減肥的方式也應該不同，除了平時要注意的飲食生活習慣，...
2017-06-07 -
發現新世界，根據體質類型來選擇減肥茶
各位小主，人見人愛的我又來給你們講故事嘍 雖然大家都知道“少吃、多動”才能甩掉肥肉，但大多數人難以持之以恆，最後只好放棄，或購買坊間各式各樣減肥茶飲喝，結果反而越喝越胖。 中醫師表示，坊間流...
2017-06-16
