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減肥時必做的5項基本功 養成易瘦體質
說到減肥方法真的多不勝數，講到減肥細節更是三天三夜都講不完。但萬變不離其宗，減肥也不例外，只要抓住一些最最基本功，你就不會胖到哪裡去。今天小編為大家總結了5項減肥時必做的“最最基本功”，教你如何...
2011-05-19 -
中醫針灸排毒不同體質巧減肥
一。 脾虛濕阻型體質 脾虛濕阻型體質 胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體...
2011-06-23 -
減肥注意 不吃早餐會變成易胖體質
不吃早餐會變成易胖體質 為了吃飯吃得香甜，一整天都能充滿活力，那就請留意一下早餐和晚餐的食用方法吧。 早餐影響全天基礎代謝 通過食用蛋白質（牛奶、雞蛋、優酪乳，等等）來使體溫上升吧。早餐攝取的...
2011-06-03 -
認清體質不同血型專屬減肥法
營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。只要認清自己的血型飲食特質，吃對食物就能輕鬆減肥。 減肥先要看血型 吃對食物才瘦身 對於不同...
2011-05-23 -
分體質“Safe”減肥法 中醫解決“肥女界三巨頭”
中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中...
2011-07-15 -
練好減肥基本功 易瘦體質你也是
說到減肥方法真的多不勝數，講到減肥細節更是三天三夜都講不完。但萬變不離其宗，減肥也不例外，只要抓住一些最最基本功，你就不會胖到哪裡去。今天小編為大家總結了5項減肥時必做的“最最基本功”，教你如何...
2011-06-02 -
中醫針灸減肥怎分體質
怎樣減肥才是最有效的呢？試試中醫推拿吧。減肥成了當下很多愛美肥胖女人的熱衷話題，覺得一旦肥胖了生活的樂趣就會消失很多。不僅僅是身材不好，而且還可能蘊藏著高血壓、高血脂、脂肪肝等危險疾病。那麼，如何減...
2015-12-10 -
苗條身形 中醫針灸減肥根據個人體質制定
很多女性都特別在意自己的身材，所以減肥瘦身成了越來越多人的需求，中醫減肥也進入了人們的視線。為了減肥有的人選擇減肥產品或者其他減肥方法，但效果甚微。到底如何減肥才有效果呢？下面，介紹一些中醫減肥方...
2014-02-21 -
藥膳減肥需注意體質 四大類型有的放矢
相信很多人都致力於“減肥事業”，但往往很苦惱於不是沒減下來就是越減越肥或者減完又反彈，盲目地看人家怎麼減自己就怎麼減。其實人的體質不同，減肥也應該因人而異對症下藥，盲目減一通非但沒有效果，還會適得其...
2013-08-07 -
水腫體質的人減肥都有什麼方法
我們常說某人喝涼水都會胖，這話看似是玩笑話，但是在現實生活中卻有著水腫體質的人群。這類人群很容易發胖，但是減肥卻又不好減掉。那麼水腫體質的人要怎麼減肥呢？用什麼方法？ 水腫型肥胖成因： 水腫型肥胖是...
2016-09-29 -
被窩減肥操 改善易胖體質
說到運動減肥，無非就是增加每天能量的消耗量，體內殘留的能量消耗掉了，就不會積聚成脂肪與廢物。運動減肥法同時又能調整肌肉的狀態，促進新陳代謝。而這個消耗能量的運動，不妨從睡前與醒後進行，調整一天的...
2011-07-28 -
分體質Safe減肥法
中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中...
2011-07-22 -
70秒伸懶腰減肥運動 輕鬆塑造易瘦體質
有的人總抱怨說“喝水都胖”，那是因為你是易胖體質，就算吃的再少也會比其他人容易胖。那麼易胖體質該如何減肥呢？首先你要做的就是，將易胖體質轉變成易瘦體質。日本知名的醫學博士佐藤萬成，曾經幫助超過2...
2011-06-10 -
氣虛濕熱體質怎樣減肥有效果呢
炎炎夏季減肥成了一個大問題，不管是辦公室的白領女性，還是許多肥胖的朋友們為了自己的健康著想，也為了自己的美麗身材，大家都會想盡了方法去減肥，減肥還要看體質的不同的體質有著不同的減肥方法，或許大家會...
2015-11-14 -
痰濕體質拔罐減肥方法有哪些呢
痰濕體質是生活當中常見的體質，因為這類體質的患者比較特殊，表現為肥胖，身體乏力，四肢臃腫，多數是飲食不注意，加上生活習慣不良，所產生的疾病之一，身體當中濕氣過重，而造成陰陽失衡，氣血津液流暢不調，...
2015-10-31 -
痰濕體質的人如何減肥呢
對於痰濕體質的症狀，或許大家在生活當中並不清楚，這一類體質，是由於生活當中我們的生活不注意調節飲食方面，沒有注意好造成肥胖，那麼大家知道對於痰濕體質的人如何減肥呢?患有痰濕體質應該遠離哪些食物呢?...
2015-10-31 -
痰濕體質的人怎麼減肥好呢?
當身體免疫力降低，寒氣進入到我們的身體，逐漸就會形成了痰濕體質，對於這一類體質的患者，多數是陰陽調節失衡，血液流暢不通，身體內分泌失調，而引起的痰濕體質症狀為肥胖，免疫力低下，乏力，因為我們吃下去...
2015-10-31 -
痰濕體質的人怎樣減肥呢
痰濕體質作為日常生活當中最常見的體征之一，這類體質的患者症狀比較特殊，最常見的症狀表現為肥胖，所以我們把這類體質的患者統稱為肥胖患者，或許大家並不是很瞭解，肥胖體質的患者是痰濕體質嗎?並不能一概而...
2015-10-31 -
痰濕體質快速減肥食療方法
在目前看來痰濕體質的患者比較常見，痰濕體質是由於氣血失調，加上身體當中的氣血不平衡，內分泌失調，而形成濕氣過重的，體質低下，這種體質的患者多數身體發胖，腹部豐滿，不愛運動也不愛出門，喜歡宅在家裡，...
2015-10-31 -
痰濕體質如何調理減肥呢?
夏天到來了，一定有不少人開始發愁自己的痰濕體質又會再一次發作，痰濕體質的患者，多數身體當中的濕氣比較嚴重，會產生動脈硬化和高血壓，這是老年人常見的一種痰濕體質而引起的疾病之一，還會引起併發症，則會...
2015-10-31
