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經期減肥 早晚被窩減肥操改善易胖體質
現在生活節奏快，每天的時間都很緊迫，難得有大把的時間用來做減肥運動，但是利用晚上睡覺產的零碎時間，以及早上醒來後的一點空餘，做幾套伸展運動，鍛煉肌肉，既不劇烈，又很有瘦身的效果，長期堅持，還能加...
2015-02-09 -
減肥要先看體質 5種體質的減肥關鍵
夏天即將到來，不少人開始發憤減重，中醫師葉作弘表示，冬季食欲旺盛、又有厚重外套掩飾，不知不覺就容易累積脂肪，待年後便開始湧現減重潮。而容易發胖也可能與體質有關，在中醫觀點可分5證型，應搭配飲食與生...
2017-03-06 -
少吃鹽也能減肥！教你如何成為易瘦體質
是否模特們“瘦人飯量大”的事蹟讓你羡慕不已，然而自己與他們是不同的，因而放棄了美食?瘦人飯量大的傳說，或許是因為使用了不容易發胖的飲食方法造成的假像。日本Livedoor新聞網11月18日刊文，教...
2017-03-07 -
中藥減肥不同體質用藥不同
中藥減肥法 不同體質用藥不同。很多女性會為了自己的身材“茶不思飯不想”，但也未能找到適合自己的減肥方法。中藥減肥是眾多減肥方法中的一種，中醫根據減肥者肥胖的原因、體質等開立減肥處方，其主要分四大類：...
2013-08-14 -
秋季減肥根據體質對症下藥 配合運動效果好
最近又悄悄地肥了幾斤。如何減肥呢？下面這篇文章為你介紹了科學減肥法，根據不同體質特徵，從減肥者內部進行調理，達到減肥的目的。肥胖易引起其它多種疾病肥胖的人由於血中膽固醇含量較高，膽汁濃度相對增加，再...
2016-10-10 -
不同體質 不同中藥減肥茶
我們經常感歎韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水準也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，針對不同的肥胖類型，...
2010-08-18 -
明星們的鹼性食物減肥法 養成易瘦體質
許多美眉們都羡慕好萊塢明星的身材，她們到底是怎麼保持好身材的？有什麼秘訣嗎？原來全靠鹼性食物減肥法！鹼性食物減肥法已經風靡好萊塢，連Victoria Beckham都對它稱讚不已！快點來試試吧！因為...
2013-08-14 -
水腫體質3天瘦7斤排酸減肥食譜
要減肥，需要先“排酸” 酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，不能馬上排除，這些廢物堆積在體內，四肢重！排泄濁！口舌黏！渾身膩！這就是中醫認為的“痰”，代謝過程不暢通而產生的廢物，身體就...
2011-12-28 -
酸性體質對減肥不利 三天排酸減肥食譜不節食也能瘦
據說，要減肥，需要先“排酸”，酸性體質對減肥不利嗎？這可是網上的熱門話題，有關健康，還有關減肥。 酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，不能馬上排除，這些廢物堆積在體內，四肢重！排泄...
2011-11-22 -
肌肉體質怎麼減肥
每個人都希望自己可以擁有完美的身材，但是往往很多時候，肥胖成為了他們最大的苦惱，可是在那麼多的減肥方法當中，自己應該選擇哪一種方法減肥，也是很多人糾結的一個問題所以下面我們來為大家具體介紹一下，如...
2016-01-05 -
減肥別靠餓 中醫減肥藥區分不同體質
夏天讓姑娘們又愛又恨，愛的是可以穿各種漂亮的衣服，恨得是身上的肉總是在提醒自己身材的不完美。為了減肥絞盡腦汁，最常見的就是餓肚子，但卻忽視了，減肥應該看體質。中醫提醒，饑餓療法等減肥法並不科學，中醫...
2014-07-18 -
酸性體質怎麼調理減肥，排酸減肥法
人體正常的生理狀態是偏弱鹼性的，酸性體質容易導致各種疾病，癡肥、肌肉皮膚鬆弛等症狀。酸性體質的減肥調理要注意改善身體的酸鹼度，要注意身體的排酸。下面為大家介紹酸性體質的減肥方法。 一: 飲水1: 排...
2016-10-17 -
陰虛體質怎麼減肥，飲食、運動減肥法
陰虛體質是中醫9大體質中的一種，陰虛體質的表像為嗓子幹、口渴和脾氣不好等。陰虛體質在減肥上有較大的障礙，因為的從陰虛體質方面進行有針對的減肥，如果不顧體質的差異而減肥的話，一般沒有什麼太大的效果。 ...
2016-10-17 -
鹼性體質怎麼減肥，幾種食物讓你“欲胖不能”
正常人血液的PH值應在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只占總人群的10%左右。一般情況下，我們人體本身有一個調節酸堿平衡的系統，可以自主調節體內酸鹼度。如果是鹼性體質的人應該怎麼減肥...
2016-10-17 -
易胖體質怎麼減肥
每個人都希望自己可以擁有苗條的身材，所以當發現肥胖的時候，會想盡各種方法去達到減肥的目的，但是有的人本身就屬於易胖體質，即便在日常飲食當中非常刻意的去控制自己的食量，還會很容易出現發胖，那麼對於易...
2014-09-05 -
痰濕體質的減肥方法
說到減肥方法很多人都會各自地說出自己的一個減肥經驗，其實想要比較科學健康的減肥，是需要瞭解一個人的體質的，因為體質不同，其實減肥的方法也是不同的，所以說在生活當中我們，應該根據自己的體質去減肥，那...
2014-09-05 -
寒性體質如何減肥
隨著我們經濟的發達，我們現在能夠吃到的東西是越來越多，我們吃入太多東西而運動太少導致我們出現了肥胖，肥胖不但影像了我們的外表而且也會帶來一些疾病，所以我們要想辦法減肥才行，減肥我們需要科學的方法，...
2014-09-10 -
酸性體質如何減肥
減肥是女生天生的必備技能，很多女生明明很瘦卻叫嚷著要減肥，非得把自己瘦的皮包骨不可，更有甚者為了減肥無所不用其極，把自己的身體給弄壞了，其實，減肥沒有想像中那麼難，主要是方法對了的話很容易就可以瘦...
2014-09-14 -
水腫體質怎麼減肥
現在越來越多的女性，注重自己的身材害怕自己會是水桶腰，大象腿，美麗的衣服穿不下不說，還沒辦法讓心儀的他多看自己一眼，因此，為了自己的美麗，為了心儀的他，越來越多的美女注重的是減肥的方法，適合每個人...
2014-09-14 -
氣虛體質的女性經期如何減肥
每個人的體質先天就是有差異的，有剛就有柔，有強就有弱，有短就有長，有陰就有陽，不同的人身體狀況也是不同的，弄清自己的體質，才能找到適合自己的瘦身方式，才不會使健康和美麗停留於表像，那麼氣虛體質的...
2015-01-30
