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如何根據體質調理月經
對女人來說,月經狀況可以說是身體體質的一面鏡子。如果月經總是提前,而且肌膚容易長痘痘,這種情形就屬於偏血熱的體質;如果經血量多、臉色蒼白、食欲差,就屬氣虛;如果月經經常遲來,平日感覺工作壓力大,...
2012-05-02 -
如何調理女性月經不調
如何調理才能夠讓我們的月經步伐保持健康正常呢? 女人如花,月經是花期的標誌,也是健康的晴雨錶,伴隨著女人一生中最美好的年華,如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是,在許多女人的眼裡它又是...
2012-05-02 -
孕期如何根據體質調理身體
中醫認為受孕賴乎腎氣旺盛、真陰充足、氣血和順、絡脈通暢,所以中醫在孕前準備上,非常講究全身性的調理。有了健康的母親,才能有健康的胎兒。體質較差的“准媽媽”,就更加應當積極調養身體了。提醒“准媽媽...
2012-05-18 -
怎麼飲食調理女性腎虛
以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。 豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯優酪乳或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨...
2012-05-19 -
調理女性肌膚的養顏藥粥
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適量...
2011-05-03 -
體質調理茶有哪些
可能我們很多人對於體質調理茶的問題還不是很清晰,很多人的體質都出現了各種各樣的問題,需要我們進行調理,喝茶的方式,是一種非常有效的方式,不用給我們身體帶來很大的折磨,就可以幫助我們更好的進行提著條...
2015-09-12 -
調理女性貧血吃什麼好?
第一大食療方:杞子紅棗煲雞蛋 枸杞子20克,紅棗10枚,雞蛋2個,同煮,蛋熟後去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯,每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血症,可用於體質虛弱、頭暈眼...
2013-01-11 -
貧血 調理女性貧血的食療方
第一大食療方:杞子紅棗煲雞蛋 枸杞子20克,紅棗10枚,雞蛋2個,同煮,蛋熟後去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯,每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血症,可用於體質虛弱、頭暈眼...
2013-02-01 -
調理女性氣血虛的食療方法
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病,一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現,主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理,日常應該從飲食方面著手,補充一些補血、補氣的食材,多吃一些補氣血的食譜,這...
2014-03-05 -
飲食絕招調理女性內分泌
對於女人,內分泌十條真是個纏人的問題,內分泌失調會引起月經紊亂、那麼在生活中怎樣才可以正確的調理內分泌失調呢 內分泌失調是許多人的煩惱,可能你的情況並不嚴重,還沒到生病的地步,但時不時的出些紕漏也...
2010-02-26 -
中醫如何調理女性痛經
一、溫經和血湯材料及用法:白術、桂枝、當歸、澤瀉、香附子各6g,茯苓、益母草各9g,川芎、延胡索各4.5g。每日1劑,水煎2次,早晚分服。功效:溫脾化濕,和血調經。二、止痛湯材料及用法:黨參、炙黃芪...
2016-11-10 -
吃核桃治脫髮非萬能 體質調理方為正道
一般談到脫髮問題,老人家一般都說多吃核桃堅果就好啦,但實際上又是不是這樣呢?根據中醫的理論,有部分人的確可以靠吃核桃防治脫髮問題,但有更多人卻行不通。中醫講求辯證,不同體質的人要在意不同問題,脫髮只...
2014-05-12 -
女性便秘怎麼辦?如何調理女性便秘
1、早上空腹吃蘋果 存在著便秘困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床後,空腹吃一個蘋果。由於蘋果中富含果膠,而果膠可以幫助軟化便便,促進排便,緩解便秘困擾。同時,在早餐中加入一個蘋果,可以適當的補...
2014-05-28 -
中醫調理女性更年期食療方推薦
我們都知道女性到了一定的年齡之後會出現更年期,而更年期的表現就是熱汗出、煩躁易怒等,那麼能不能通過中醫的方法來幫助調理呢?下面為大家介紹中醫調理女性更年期食療方推薦,供大家瞭解。 中醫調理女...
2015-09-10 -
怎麼辯證調理女性痛經
痛經常常使女性難受不已,中醫表示兩種體質的女性更易痛經,那麼她們又該如何調理呢? 易患痛經的體質之一——陽虛質 陽虛質人的表現:肌肉不健壯,時感手腳發涼,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比別人...
2013-04-03 -
中醫怎麼調理女性痛經方法
月經不調是如今很多女性的通病,或痛經,或血塊多。“門診上常會碰到這類病人,多是受了寒或血瘀。”新橋醫院中醫科主任晉獻春教授說,寒則凝,有的血液還呈暗紅色,非常黏,吹了空調、吃了冷飲、身體受了涼都...
2012-10-13 -
怎麼根據體質調理月經不調
你知道嗎,通過觀察月經能看出女性的身體體質。比如血液迴圈不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。 血液迴圈不佳的人 ...
2012-07-05 -
三味湯水 調理女性經期不適
【烏雞歸黃湯】 用料:烏雞1只,當歸、黃芪、茯苓各10克,鹽少許。 做法:將雞洗淨去內臟,把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合,放入砂鍋內煮熟,加鹽調味,食肉喝湯,分2~3次吃完,月經前食用...
2014-06-05 -
怎樣調理女性經期嗜睡的問題
有的婦女雖然忘記了來月經的日期,可她有經行嗜睡的特有症狀,屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為,經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致,下面介紹三個方子,分別應對以上三種情況引起的經...
2012-10-30 -
吃什麼調理女性月經
經期的時候,不少女性會覺得心情煩躁,甚至亂發脾氣。有可能,它是告訴你可能患上月經不調的徵兆。而正所謂健康是吃出來的,今天,小編就從“吃”的方面,給大家介紹一下吃什麼可以調理月經。 1、什麼叫月...
2013-04-19