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怎麼正確應對關節韌帶扭傷
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼...
2013-06-29 -
運動時關節韌帶扭傷處理措施
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部...
2012-03-21 -
激烈運動 膝部韌帶很容易損傷
激烈的運動，小心你的膝部韌帶大學籃球聯賽正如火如荼地進行著，人稱“小姚明”的江碚在場上左沖右突，不時投籃得分，成為對手的重點防範對象。突然，在一次進攻時，身高近2米、體重100公斤的江碚被人一絆...
2012-02-25 -
激烈運動易導致膝部韌帶受傷
大學籃球聯賽正如火如荼地進行著，人稱“小姚明”的江碚在場上左沖右突，不時投籃得分，成為對手的重點防範對象。突然，在一次進攻時，身高近２米、體重１００公斤的江碚被人一絆，轟然倒地，左膝關節被人壓在身...
2009-08-06 -
習慣性髕骨脫位
【概述】 多見於兒童，女性多於男性。創傷性髕骨脫位合併股骨外髁骨折，多由處理不當而引起。多數是患者膝關節局部結構發育異常，經輕微的外傷引起。而局部結構發育異常者，有膝外側軟組織攣縮;髕韌帶附著點...
2017-03-11 -
髕骨軟骨軟化症
【概述】 髕骨軟骨軟化症是青少年或青年成人的病，女性多見，但在運動員並無明顯性別差異。病人的髕骨軟骨面變粗糙、軟化、纖維化、碎裂和脫落。其原因尚不完全明確，但肯定與膝關節過勞及慢性勞損有關。 ...
2017-03-12 -
髕骨軟化症的治療
相信對於專業的運動員和平時喜歡體育鍛煉的人來說，一定知道髕骨軟化症是怎麼回事，它的出現可能會終結一個運動員的運動生涯。髕骨軟化症之所以會有如此嚴重的危害，是因為它是膝關節軟骨受到了損傷，如果是軟骨...
2014-06-11 -
髕骨軟化症最新療法
治療疾病的方法比較多，在對疾病治療的時候，方法選擇都是不能隨意的進行，否則對自身健康，也是有著嚴重的損害，那治療疾病前，對疾病的各方面，都是要進行很好的認識，這樣才會知道該選擇什麼樣的治療方法最佳...
2014-06-02 -
髕骨關節炎的六大誤區
專家稱，很多老年人經常是髕骨關節炎與骨質疏鬆相伴而行，但兩者有本質上的區別，髕股關節炎主要是軟骨退化、磨損；骨質疏鬆是由於骨的有機成分和礦物質減少造成的骨量減少，骨脆性增加，容易發生骨折，常由缺...
2010-08-23 -
髕骨脫位的病理變化
髕骨脫位的病理變化 髕骨向上脫位的病理變化是骸韌帶完全性斷裂，而骸骨向外側脫位的病理變化則是膝關節囊從髕骨內緣附著處撕脫，軟組織損傷範圍通常較廣，股四頭肌腹膜擴張部的內側部分和股內側肌附著處都...
2012-02-13 -
運動時關節韌帶扭傷的處理措施
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部...
2012-02-23 -
韌帶拉伸運動有哪些
韌帶的拉伸非常有必要，同時它還可以緩解你身體上的疲勞酸痛，但是在拉伸運動，應該如何進行，不同的人有自己不一樣的方法和技巧，那麼下面要為大家具體推薦的是韌帶拉伸，在生活當中相對來講比較輕鬆簡單的動作...
2015-10-30 -
拉伸韌帶運動技巧
拉伸韌帶是為了很好地緩解一些肌肉酸痛問題，而且還可以更好的，增強你身體的柔韌性，但是很多人對於拉伸韌帶的運動不太瞭解，也不知道如何進行，所以自然就達不到更好的效果，因此下面就為大家詳細來介紹一下，...
2015-10-30 -
髕骨骨折的原因，這四點最常見
髕骨是人體膝蓋部位的骨頭，其如果出現了骨折的症狀，也會對人們正常的行走能力產生影響，那麼，髕骨骨折的原因有哪些呢? 1、外傷 骨折發生在外力直接的部位。如打傷、撞傷。多為粉碎或橫斷骨折，軟組織損傷...
2016-09-29 -
膝蓋外側韌帶拉傷怎麼辦
對於日常比較喜歡運動的人群一定要做好運動前的準備運動，因為激烈的運動可能會影響到我們的膝蓋韌帶。如果出現了膝蓋外側韌帶拉傷的症狀，這時候不要緊張，因為一旦緊張手足無措可能會導致膝蓋的二次傷害。及時...
2014-12-31 -
髕骨骨折有哪些表現及如何診斷
髕骨骨折的發生年齡一般在20～50歲之間，男性多於女性，約為2∶1。 髕骨骨折後常發生膝關節腫脹積血，髕前可見皮膚擦傷及皮下血腫，壓痛明顯，有移位的骨折可觸及骨折間隙，被動活動時膝關節劇痛，有...
2016-06-29 -
髕骨骨折患者應警惕肌肉萎縮
髕骨骨折患者往往同時伴有關節囊內壁滑膜損傷，引起關節內出血、滲液。傷後關節逐漸腫脹，持續疼痛。經過休息及一般消腫止痛治療，症狀減輕，但關節間隙仍然疼痛，特別是當關節伸屈到某個位置時，尤其明顯。患者...
2013-02-21 -
在平時拉韌帶可以瘦腿嗎？
大多數人都由於長期需要忙碌地工作或者學習而導致沒有時間去健身房鍛煉，特別是一些女生，想要瘦腿卻沒有時間。其實，大家只要每天抽幾分鐘休息的時間，朵拉拉腿，長期堅持，大家就會發現身體有了明顯的變化。腿...
2015-08-24 -
劉若英髕骨外翻 高跟鞋危害逐一數
曾舉辦過“脫掉高跟鞋”演唱會的劉若英，如今卻被“高跟鞋”給撂倒了。近日，劉若英連發兩條微博，稱自己因髕骨外翻正接受一種“自體生長因數關節注射療法”。 高跟鞋的危害 1、出現扁平足 長期穿高跟...
2012-11-12 -
什麼是韌帶拉傷 韌帶拉傷後如何急救處理
韌帶拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷，在運動中經常會遇到，韌帶拉傷後，會出現局部腫脹、疼痛、壓痛，有時伴隨皮下出血等。當韌帶拉傷後，進行急救處理顯得尤為重要，如果處理不當，很容易轉化慢性疾病，那麼韌帶...
2017-03-20
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1回答
髕骨韌帶手術多久時間可以康復