-
運動加飲食控制，提高代謝讓減肥事半功倍！
不懂代謝怎麼減肥？ 要減肥一方面要辛苦增加活動量來多消耗一些基礎代謝餘下的熱量，另一面還得“吃少吃精”減少熱量的攝入。 節食減肥為甚麼不容易成功，而且還容易複胖的原因就在基礎代謝率的下降。中年發福...
2017-02-15 -
講究科學減肥才能提高代謝
相信減肥是很多人終生的話題，尤其是女性朋友。減肥要講究科學，這樣才能加快新陳代謝，更好地消除脂肪。下面就為您介紹一些減肥的技巧。 慢速燃燒脂肪 慢速燃燒的脂肪會讓你很快就感覺到飽，因為它富含抗...
2014-02-25 -
有氧運動是否提高代謝呢？
導讀：肥胖已成為影響人類健康的大敵，減肥旋風刮遍全球。減肥機構如雨後春筍般興起，減肥方法是五花八門。概括起來有節食、食療、針炙、氣功、手術、運動等方法。在繁多的方法中並非都好，我們認為運動減肥最理...
2014-04-03 -
有星期一症候群怎麼辦？
星期一症候群，如同星期五亢進症，其實這兩種病是同一種病。如果還要細分的話，還可以分成“星期二認命症”、“星期三小亢進症”、“星期四等星期五症”等不同症候。想想，一個星期也不過七天，所以這種病和另...
2012-04-14 -
冬季養生提高代謝是關鍵
養生如何提高代謝吧。 氣候、壓力、疾病、年齡、缺乏運動、惡性減肥都是造成新陳代謝下降的原因。尤其到了冬天，人的活動量更是大幅減少，當然基礎代謝率也就跟著降低。 因此，如果你總是因為天氣冷、沒活力...
2015-12-10 -
小心電腦族皮膚症候群
長期使用電腦、再加上衛生習慣不好，可能是導致手、臉部問題皮膚反復發作的原因之一。 皮膚科醫師表示，如果你的手腕已經磨出繭、臉部有騷癢的紅塊等，或是吃藥擦藥仍無法改善不適，你可能就是患了「電腦...
2010-07-05 -
女人多吃五種水果可提高代謝
在我們身邊有一些非常有營養的水果，對女性來說非常好，不僅可以達到美容的效果，還可以促進新陳代謝，幫助女性排出毒素，下面就讓小編為您介紹。 石榴--具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加 嬌豔欲...
2014-05-13 -
斯德哥爾摩症候群
斯德哥爾摩症候群，又稱斯德哥爾摩綜合征、人質情結或者人質綜合征，是指犯罪的被害者對於犯罪者產生情感，甚至反過來幫助犯罪者的一種情結。造成被害人對加害人產生好感、依賴心、甚至協助加害人。大家剛一聽到...
2014-06-20 -
告別VDT症候群 “刷屏族”護眼有妙招
隨著通訊工具的普及，人們無時無刻不在面對顯示器，雖然這些工具給我們的生活帶來便利，但同時也在傷害我們的身體。告別VDT，“刷屏族”護眼有妙招。 “VDT症候群”是什麼? 大家可能經常聽到身邊人這樣...
2015-08-26 -
女性如何預防經前症候群？4種必備營養元素
女性要如何預防經前症候群呢？經前症候群雖然不是大多數女性會出現的症狀，但是也應該要積極的預防，避免出現這種症狀。今天，為大家介紹一下預防經前症候群的營養元素和食物都有哪些，千萬別錯過了。預防經前症候...
2016-08-29 -
當心慢性疲勞症候群 5個飲食錦囊抗疲勞
不要以為偶爾出現的疲勞感，只要稍加休息就可以自行消退。日積月累的疲勞會形成慢性疲勞症候群，讓你的身體加速衰弱。如何抗疲勞？小編與你分享5個飲食錦囊，讓你輕鬆吃走慢性疲勞。很多人認為，工作太忙太累，只...
2014-04-11 -
斯德哥爾摩症候群：男人不暴女人不愛
“魔鬼來到人間，把一個人抓進了地獄，讓他飽受折磨，當魔鬼允許他回到人間，偶爾過上一點人間的“好日子”，他便會產生幻覺，以為自己到了天堂。而那位曾經將自己抓進地獄的魔鬼，仿佛是解救他的天使。”擁有這...
2012-07-20 -
白領症候群 8招助白領輕鬆緩解腰疼
白領職業病最頻繁的就是頸椎病，下面就讓我們一起去瞭解一下如何預防頸椎病。 症狀：頸、肩、腰部疼痛 致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿，那麼，工作一小...
2010-11-11 -
疲勞症候群為疲憊求醫 動靜結合易放鬆身體
“我好累！”這是許多上班族學生党常說的旗，身體已經在巨大的壓力下應該如何放鬆呢？小編分享生活保健知識，告訴你過度疲憊會出現的5大疾病，再教你如何通過靜態與動態運動來減壓益身心，快來學習，擺脫亞...
2012-01-17 -
剩女戀愛症候群 讓你丟了愛情
剩女們很努力地找，很努力地嘗試，依然沒有找到適合的男人，是自己的條件太苛刻了嗎？可能要分析下。當下正轟轟烈烈談戀愛的你，是否覺得媽媽姐姐們的好心建議有點兒不切實際？她們有沒有說你們過於獨立自我、不體...
2015-04-13 -
什麼是色素性蕁麻疹症候群
色素性蕁麻疹症候群，別名叫做肥大細胞增多綜合征，病因與組織中肥大細胞數量增多有關。其數量增多的原因不明，有人認為與遺傳有關，遺傳方式為常染色體顯性遺傳，外顯率低。在受累家庭中，常見於孿生子。 ...
2013-09-05 -
這事過度興奮竟患心碎症候群
人們在經歷喪偶等極度悲傷、憤怒或恐懼事件之後，可能會出現胸痛、呼吸困難、心臟病發作等症狀，這種罕見情況被稱為心碎症候群。不過，瑞士蘇黎世大學醫院的統計調查指出，大喜過望有時也會導致這一疾病發生，進...
2016-05-03 -
白領警惕“病態大樓症候群”
醫學研究證實，這是一種沒有確定病兆的症候群，特別容易發生在密閉的、沒有窗戶而開有中央空調系統的大樓內，統稱為“病態大樓症候群”。 “病態大樓症候群”不是疾病，而是長期待在室內，身體對不良環境的反...
2011-11-23 -
面癱的後遺症的症狀會有鱷魚淚症候群
面癱患者如果不及時治療疾病的話，很容易導致很嚴重的後果，引起各種面癱的後遺症。一般我們都有哪些面癱的後遺症呢?接下來就是專家對面癱的後遺症的詳細介紹。 主要的面癱的後遺症有哪些呢?下面是專家對面...
2012-01-20 -
秋季減肥小妙招 13招輕鬆提高代謝率
現在季節秋高氣爽，胃口也好了，身上的衣服也穿的越來越多，看不出來胖了。導致很多人放鬆警惕不減肥，如果不注意必定會導致身材走形。那麼我們該如何減肥呢?下面這十三招能夠有效的提高身體代謝率，代謝快了...
2014-09-24
